我也加入！ 我已经KETO 加168一个半星期了， 好像1磅也没少！天天都在想什么时候可以吃干炒牛河呀！我没法坚持一个月， 我打算再坚持一个星期， 要是还是一磅都不少， 我就不信KETO了。

我打算每天走路1小时外加做这个

https://www.youtube.com/watch?v=yL_dE81O_mw&ab_channel=LucyWyndham-Read

https://www.youtube.com/watch?v=DKtJN1YlTHg&ab_channel=%E5%B0%B1%E6%98%AF%E7%94%9C%E7%AD%92Luna

4/20/2021 152.8 磅

4/24/2021 154.4 磅 天哪！好泄气， 怎么会越减越重呢？