bgmay 发表于 2024-06-09 20:02

我一直听他的podcast，也看了outlive。但我同时也看在类似领域很多的书，听很多的podcast。他们也都是专家，他们的background和Peter Attia一样impressive，甚至更impressive。但他们对protein的见解很多和Attia不同。如果是以longevity的目的来摄取大量protein，为什么女性通常比男性摄取更少的protein，但却通常更加健康长寿？为什么在blue zone里的饮食都不是protein concentrated？

同意这个观点呢。所以可能不同人种，不同的饮食生活习惯对寿命影响更大？