求助，生完宝宝后下半身应该怎么减！-第1页

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liyuna1005

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试试普拉提，对紧致核心很有用的

liyuna1005

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产后大多都是脂肪居多吧，比较松驰，身边很多产后妈妈都这样，想要速效肯定不科学，冰冻三尺非一日之寒，匀速减脂可以有效保持不反弹哦，并且对身体无害嘛，MM可以通过运动、适当控制饮食、精油按摩多种手段一起瘦身，这是自己的一点小建议

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