上环其实是不错的方法。避孕率也高。分5年，10年的，以后如果还想要老三，再拿出来好了。

现在大多是T型的。ob那里有很多资料的。5年的带荷尔蒙，10年的不带。想怀孕了就取下来，不需要过渡期。