更年期会不会用天竺葵有效果呢？如果要用精油，就先让妈妈试试看喜欢哪种味道吧，我也不是很懂，自己最近也有失眠的烦恼，一晚上脑子里都在想事情，乱七八糟的，但是具体回想起来，一件事都想不起来