先声明下哈，偶没生过，嘿嘿！！

不过偶也是那种PP和腿上肉肉比较多的那种，后来在天涯上看见有人说可以刮痧

减。

偶试了，的确有效果，而且应该也算见效满快的，刮的是大腿内测，还有敲腿外

测，因为偶本身肝功能就不是很强的那种，前一段还吃完东西就容易觉得油腻，又

怀疑是胆可能也不太强，所以就一块儿弄了，

。

最先感觉到的是吃完东西不那么油腻了，偶就觉得就当给肝胆排毒吧，就连着弄了

一段时间，具体也不记得多久了，反正首先看到腿外测的确肉少了，应该超不过一

个月，

中间因为觉得刮腿比较疼，而且还是冬天，所以坚持的不太好，效果也就不那么明

显，后来天慢慢暖和点了，就开始坚持刮腿里测，偶这人有时候有点儿懒，所以中

间还是有停的时候，但基本还算坚持下来了，总共用了应该也超不过两个月吧，反

正以前大腿大概52，现在已经到48了，就是感觉肉有点松，下面就是要想怎么才能

紧实一点儿了。

其实现在偶最头疼的是小腿，以前是游泳运动员，所以小腿比较结实，很多减肥的

方法好象都是针对脂肪类的更有效果，可怜了偶这肌肉腿！偶167，98斤，小腿却

有31，哭死！！

还是继续好好学习吧，也许以后能多少帮自己更好的条理。