大体五个例子，分别如下
1、生理周期减肥：经期过后喝决明子、山楂熬汤
2、生活不规律（我怎么觉得我这样必胖无疑）
3、每日三餐只吃葡萄柚
4、只吃早餐
5、节食加锻炼
减肥幅度最大的是吃葡萄柚，次之节食加减肥

mm，你还不去亮出自我给我推荐啊，waiting~~~~~~~~~~~

是啊是啊，那个节目真无聊，看了一点就忍不住感叹一下，弯弯们的素质真低啊（这里没有台湾同胞巴？怕怕）