agree!不过我更喜欢去有TRACK的地方JOGGING, 一边听MP3一边跑,跑着跑着就一点都不累了,有时候甚至想如果自己这样一直跑下去会不会跟FOREST GUMP一样了,,,呵呵。。。不过慢跑真的是很好的RELAX,增进心肺功能同时还能调节心情。。。