膝盖下链接小腿处疼痛

没有跑步,站一天久了,或者跑步,就会偶尔有膝盖下面电的地方疼痛,是链接的软骨处吗?不知道怎么回事,40岁,不老不小,体重107,1米6,不胖不瘦