以下是引用frankincense在2008-9-18 20:37:00的发言：
喝中国茶是一种享受，一种需要慢慢品赏的饮食文化艺术. 光看那些茶具可以让我流连忘返
不同的中国茶具有各自的特色，从促使消化和降低胆固醇...这个你要问问专家给你推荐推荐
但是贫血的人就不适合于喝深色浓茶，因为浓茶能结合体内的铁质，导致铁质含量减少进而导致贫血情况更加恶化.
俺婆家是福建泉州人，他们那里盛产“铁观音”！反正他们从小就茶不离手，从早喝到晚。他们身材到老都能保持得很好！虽然从早喝到晚，可是实际算下来一整天一个人也就喝２－３小包茶（总共大概２０克茶叶），不过是茶慢慢品，水慢慢饮，怡神养性，和F达说的饮水的方法很吻合。还有他们从不喝浓茶。泡铁观音第一泡是洗茶，第二泡才喝，也只是开水过一下，水一变茶色罢了。嗬嗬，我怀孕的时候还少少喝过几口。希望宝宝以后也爱上饮茶！
反正凡事都是有个度的，没有绝对，但是过犹不及！