[此贴子已经被作者于2011/2/3 19:00:22编辑过]
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pat,pat,多吃点芹菜或者来点苦瓜?干脆你就多来点芹菜炒肉,凉拌芹菜
水果可以吃kiwi和grapefruit,这2个对血糖没有影响
一般面包的receipt放的糖,奶油不少.如果能自己做最好,可以不放糖和奶油.印象中法棍的receipt比较health
牛奶里面本来就含有乳糖,要不改喝无糖豆浆?
以下是引用mulingbear在2/5/2011 12:07:00 AM的发言:
爬楼看到的应对宝宝有气的方法 花生,洋白菜,西兰花,菜花,豆类,据说都产气,我就都没敢吃然后每次一定要拍嗝,即使他睡着了,也要拍。那个四步拍嗝法很赞的, http://web.wenxuecity.com/BBSView.php?SubID=kids&MsgID=1274317
一 完全躺平 (在喂完奶后,把宝宝慢慢躺平. 这期间她可能因会不舒服而不停的曲腿, 登腿)
二 慢慢起立 (在躺平一分钟后,慢慢的把宝宝提起来. 要领是一定要慢,让奶能顺着食道慢慢流下)
三 顿,顿,顿 (让宝宝坐在腿上, 轻轻的提起再向下顿一顿,通常这个时候就会有一个大大的嗝出来)
四 拍 拍 拍 (最后再轻拍宝宝的后背,让奶慢慢的沉下去) 我原来一直以为已经拍出嗝了,其实就是他吐出了点儿气。现在每次打嗝都好大声的不过也有可能是宝宝大了自然比较好拍,我记得我家的到2个月嗝就很容易拍出来拍嗝的时候,要稍微轻微压着他的肚子,比如说竖着抱的时候,让他的肚子靠着肩膀,再拍 还有喂的姿势。胸喂的话,让他完全正对着吃。不要吃进去气体。 如果reflux的情况已经很严重的,吐奶很多的话,把他的小床垫斜一点。每次喂完也最好多竖着抱一会儿坚持坚持,过了两个月就很好了。我当时也被折腾的半死。他一哭我恨不得都跟着哭。等他两个月就完全没问题了。
我钢材去问下
4月中北京飞纽约的935左右
糖测标准倒底是按130算还是140算啊
我的OB说她的标准实际是130,但我超了一点点
如果140以上的话,就一定要求我做3小时了
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