我也得过过敏，是荨麻疹，刚进商场热了就会起一身，出了商场门冷一丁点也起一身，开始是吃虾吃鱼会起，后来慢慢的，不能吃的东西越来越多，感觉没什么我能吃的东西了，走一百米就喘得不行，站一站眼睛就是花的，每24小时必须吃一颗药。后来回国很巧地看了一个中医，不是科班那种，是6岁开始学中医现在六十多的一个老头，边吃中药边听他的话，不用全忌口，只忌一些和药相冲的东西，有海鲜和辣椒，其它照吃。最最关键是要运动，我开始每天走45分钟路，后来越走越多越走越快，体质上去了，把邪气顶出去，真的就全好了！那感觉真是太好了，以前走一站路我都要打个车，后来我能连续走上一个半小时了，现在已经全好并且什么都能吃了，但运动我是一直坚持下来。所以直到现在我仍旧认为，对付过敏，忌口加上运动是最管用的