希望zls和黄晓明拍电影的瓜是真的

jemesouviens 发表于 2021-08-09 19:50

黄晓明演戏真不看好，还是和老戏骨一起演 吧，赵薇应该有好本子

这版安乐转混剪居然有我没见过的俊子照片

[url]https://weibo.com/tv/show/1034:4667220165591178?mid=4667220875024493[/url]

爱咋咋地吧 发表于 2021-08-09 19:02

这片颜值真高

那可不是，这几个都是老油条。现在张艺兴这资源要上台阶了

jemesouviens 发表于 2021-08-09 19:53

还是要靠作品，作品说话，我觉得张艺兴这次从流量里混出来了

还常驻了向往的生活，但是这个节目好平淡，还没看完。

为啥我现在看到别的艺人有好资源醋意大发呢？检讨检讨。

理解事业粉的焦虑心情

zerohedgeNY 发表于 2021-08-09 19:51

+1

黄晓明演戏真不看好，还是和老戏骨一起演 吧，赵薇应该有好本子

Last小夏 发表于 2021-08-09 19:55

我感觉也还可以，琅琊榜2就很好呀，一点不油腻

跟黄渤拍电影，和孙红雷拍正剧，他还真是混进圈子了

Last小夏 发表于 2021-08-09 19:49

黄磊带他上向往的生活，还在他演唱会上喊“张艺兴，我爱你”，也是当儿子一样宠。以这三个在娱乐圈的地位，张以后资源差不了。

腹肌线条其实要体脂很低才明显。我平时看手机的时候会做plank，卷腹运动一周做几次（健身房教练说其实不用专门练腹也可以的，做运动的时候收紧核心，总之要摄入小于支出才减肥嘛）。看书吃饭看开车的时候都会有意识的收紧腹部，习惯了它就憋下去了。

C.C. 发表于 2021-08-09 19:51

最减肥的应该是跑步吧？我LG游泳，偶尔跑步就很瘦，而且午饭只吃salad。但是跑步很伤膝盖，去年为了跑Thanksgiving 5K练习结果把膝盖伤了。估计得配合练习腿部肌肉和core strength

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空降🪂 上来问一句：楼里有姐妹要一起锻炼打卡不？ 我健身断断续续的，又有一周多没锻炼了，好难坚持😭 也不用天天锻炼吧，一周两三次就行。有人愿意一起监督打卡不？
大雾散去 发表于 2021-08-09 18:29

我规律健身，可以一起打卡。怎么监督啊？

我规律健身，可以一起打卡。怎么监督啊？

Nut_YI 发表于 2021-08-09 20:03

打卡内卷？激励大家来打卡就好了

最减肥的应该是跑步吧？我LG游泳，偶尔跑步就很瘦，而且午饭只吃salad。但是跑步很伤膝盖，去年为了跑Thanksgiving 5K练习结果把膝盖伤了。估计得配合练习腿部肌肉和core strength

bjandas 发表于 2021-08-09 19:59

我就是🏃伤了膝盖

所以现在锻炼都要用专门的护膝

所幸好的差不多了

明天还要去复查一次

是啊，当初wyb生日直播直接弹幕开骂，开损，把他搞哭。也是挺惨的。

bushuo 发表于 2021-08-09 18:55

哪个大火的明星不是被黑过来的，你红才黑你。

碳水不能不吃，否则容易忧郁。但可以按potion 减。开始有点难但坚持一段你的胃和大脑会记住你的需求，然后你就自动不想吃那么多了。

bushuo 发表于 2021-08-09 19:59

我是早餐碳水不限，中餐和晚餐基本不吃碳水。坚持了一年多了，不觉得有什么不习惯的。其实我很爱各种面食，面条大饼花卷各种都爱，就早餐换着花样吃。

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来来来，怎么打卡？

LunaMaria 发表于 2021-08-09 19:51

锻炼小分队7个了🥳🥳🥳

bjandas，小夏，libramoon，bushuo，LunaMaria，Nut_Yi，还有我。

我给你们发一下咱们楼公用马甲“柑橘栀子花”密码吧。之前发帖满511拿密码一来是好玩，二来也是对新马甲有个限制。但楼里的老ID我还是熟悉的，感觉你们有公用马甲密码打卡更方便点。

咱们就用“柑橘栀子花”在首页占的第二个楼打卡好了。第一个楼留给小夏更新物料总结。小夏和bushuo已经有“柑橘栀子花”密码了，我一会给其他几个妹子也发一下，大家锻炼完就可以用这个马甲在首页打卡。

打卡内卷？激励大家来打卡就好了

Last小夏 发表于 2021-08-09 20:04

内卷好啊。今天就有锻炼，要不今天健身的mm就来打个卡？

内卷好啊。今天就有锻炼，要不今天健身的mm就来打个卡？

Nut_YI 发表于 2021-08-09 20:10

可以啊；我今天刚好跑了45分钟，嘿嘿

我就是🏃伤了膝盖

所以现在锻炼都要用专门的护膝

所幸好的差不多了

明天还要去复查一次

libramoon 发表于 2021-08-09 20:05

我就是最近一年宅家经常膝盖痛，不知道咋回事。难道是户外活动不够缺钙？以前还上跑步机，最近很久没上了，就走路为主。唉，提前进入老年人模式了😭

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