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《山河令》续楼🌸四季花不败🌸山河君常在🌸待到晴空月明日🌸正是人间相逢时☀️微博热播#人民的公义#☀️

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21-08-09 19:02操作
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这版安乐转混剪居然有我没见过的俊子照片


[url]https://weibo.com/tv/show/1034:4667220165591178?mid=4667220875024493[/url]


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Last小夏 发表于 2021-08-09 19:02

俊子又要被喊多喝水了

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一起一起


Last小夏 发表于 2021-08-09 19:00

太好啦!🥳


现在有小夏,bjandas妹子,还有我,三个人日常锻炼打卡💪


bjandas妹子计划每天锻练,我计划一周两三次,小夏看你方便哈。咱们锻炼了就来楼里打个卡,可以用公用马甲“柑橘栀子花”在首页占的那个楼记录打卡。在楼里发帖满511就可以有马甲密码,没有密码的就先我来搬运:)


欢迎其他妹子一起参与哈👏

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Last小夏 发表于 2021-08-09 19:02

新鲜的俊子 又见俊子吐舌头 多喝水宝

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21-08-09 19:10操作
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这版安乐转混剪居然有我没见过的俊子照片


[url]https://weibo.com/tv/show/1034:4667220165591178?mid=4667220875024493[/url]



爱咋咋地吧 发表于 2021-08-09 19:02

Mark

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哇 我刚去翻首页才看到小夏每天在首页发的物料总结,应该是小夏发的吧,小夏太赞了


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21-08-09 19:14操作
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太好啦!🥳


现在有小夏,bjandas妹子,还有我,三个人日常锻炼打卡💪


bjandas妹子计划每天锻练,我计划一周两三次,小夏看你方便哈。咱们锻炼了就来楼里打个卡,可以用公用马甲“柑橘栀子花”在首页占的那个楼记录打卡。在楼里发帖满511就可以有马甲密码,没有密码的就先我来搬运:)


欢迎其他妹子一起参与哈👏


大雾散去 发表于 2021-08-09 19:09

好呀好呀

我基本每天跑步机🏃+撸铁+卷腹

保证一个小时到一个半小时

我追剧都是跑步机上完成的 😅

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哇 我刚去翻首页才看到小夏每天在首页发的物料总结,应该是小夏发的吧,小夏太赞了



大雾散去 发表于 2021-08-09 19:13

我发的,需要补课的可以点开看看

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21-08-09 19:16操作
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好呀好呀

我基本每天跑步机🏃+撸铁+卷腹

保证一个小时到一个半小时

我追剧都是跑步机上完成的 😅


libramoon 发表于 2021-08-09 19:14

我也每天早上跑步机,30-45分钟,其他的没有,现在也应该加点其他的了,单跑步不够的

我也是跑步机追剧

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好呀好呀

我基本每天跑步机🏃+撸铁+卷腹

保证一个小时到一个半小时

我追剧都是跑步机上完成的 😅


libramoon 发表于 2021-08-09 19:14

哇 你好厉害!你有激励到我,我每次撑到1个小时多一秒都不想动😆


锻炼小分队4个了🥳

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我发的,需要补课的可以点开看看


Last小夏 发表于 2021-08-09 19:15

我点了拜冰,开头俊子和虞舒欣寒暄的时候好搞笑

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21-08-09 19:19操作
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我发的,需要补课的可以点开看看


Last小夏 发表于 2021-08-09 19:15

小夏不愧是我们的定海神针


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21-08-09 19:19操作
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我也每天早上跑步机,30-45分钟,其他的没有,现在也应该加点其他的了,单跑步不够的

我也是跑步机追剧


Last小夏 发表于 2021-08-09 19:16

每天!你们都好赞👍

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21-08-09 19:20操作
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21-08-09 19:23操作
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加我一个吧,我只能走路刷剧。不过今天看了一下自从7.15冒泡灌水,减了4磅了。凡一个。嘿嘿嘿。


bushuo 发表于 2021-08-09 19:20

太凡了!我长了… 不说了😭


锻炼小分队5个了: bjandas,小夏,libramoon,bushuo,还有我🥳🥳🥳


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21-08-09 19:23操作
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加我一个吧,我只能走路刷剧。不过今天看了一下自从7.15冒泡灌水,减了4磅了。凡一个。嘿嘿嘿。


bushuo 发表于 2021-08-09 19:20

我一点没瘦…

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21-08-09 19:25操作
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我今天早上跑步看了一集扫黑风暴,还不错,孙红雷演技很好啊,里面的演员演的也都挺好

镜头很好,拍的很有质感

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21-08-09 19:28操作
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