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妹子，厉害

shlfan2021 发表于 2021-09-06 21:04

我真的是菜鸟一个，只要坚持咬咬牙，每个人都能5迈10迈的。

妹子，我们跑步教练推荐的：说起鞋，有好几个牌子都很好的，Saucony 的Kinvara，Brooks的Glycerin, Mizuno 的waverider， On 的Cloud，Adidads的adiozero 都是给脚型neutral，适合体重不大的人，鞋也很轻很多人穿的。大家有丢也找来试试。

我推荐Nike Pegasus, Adidas ultraboost, Brooks ghost 。这三种我都有，都好穿。

蛋糕卷 发表于 2021-09-06 17:05

妹妹推荐得好，Nike Pegasus 和 Brooks ghost 我都特别喜欢

走路打卡： 12K+ steps

妹妹推荐得好，Nike Pegasus 和 Brooks ghost 我都特别喜欢

snowbudlet 发表于 2021-09-06 21:25

妹子🤝！！也试试ultra boost，我的心爱，很适合脚宽点的跑手。

走路打卡： 12K+ steps

sunlight99 发表于 2021-09-06 21:26

妹子有双发现美的眼睛，我出门不爱用手机，看来要改改，生活记录下来的时候觉得更美好了

打卡0906

打卡3mile

锻炼打卡，走路12K+ steps； Ab 15 min

夕阳 - 散步随手拍

听歌：

思念谁：https://youtu.be/hifStiacZy0

你知不知道

思念一个人的滋味

就像喝了一杯冰冷的水

然后用很长很长的时间

一颗一颗流成热泪

你知不知道寂寞的滋味

寂寞是因为思念谁

你知不知道痛苦的滋味

痛苦是因为想忘记谁

你知不知道

忘记一个人的滋味

就像欣赏一种残酷的美

然后用很小很小的声音

告诉自己坚强面对

你知不知道寂寞的滋味

寂寞是因为思念谁

你知不知道痛苦的滋味

痛苦是因为想忘记谁

你知不知道(你知不知道)

你知不知道(你知不知道)

你知不知道寂寞的滋味

寂寞是因为思念谁

你知不知道

思念一个人的滋味

就像喝了一杯冰冷的水

然后用很长很长的时间

一颗一颗流成热泪

你知不知道

忘记一个人的滋味

就像欣赏一种残酷的美

然后用很小很小的声音

告诉自己坚强面对

听歌：

思念谁：https://youtu.be/hifStiacZy0

你知不知道

思念一个人的滋味

就像喝了一杯冰冷的水

然后用很长很长的时间

一颗一颗流成热泪

你知不知道寂寞的滋味

寂寞是因为思念谁

你知不知道痛苦的滋味

痛苦是因为想忘记谁

你知不知道

忘记一个人的滋味

就像欣赏一种残酷的美

然后用很小很小的声音

告诉自己坚强面对

你知不知道寂寞的滋味

寂寞是因为思念谁

你知不知道痛苦的滋味

痛苦是因为想忘记谁

你知不知道(你知不知道)

你知不知道(你知不知道)

你知不知道寂寞的滋味

寂寞是因为思念谁

你知不知道

思念一个人的滋味

就像喝了一杯冰冷的水

然后用很长很长的时间

一颗一颗流成热泪

你知不知道

忘记一个人的滋味

就像欣赏一种残酷的美

然后用很小很小的声音

告诉自己坚强面对

蛋糕卷 发表于 2021-09-06 22:20

好听！这么多年了，巫启贤的嗓音还这么清亮

晚安！好梦！

真好看！

好久没听这首歌了，还是那么好听！

打卡，全家拖出去公园转了一圈，勉强走到了一万步。

走路打卡： 12K+ steps

sunlight99 发表于 2021-09-06 21:26

好漂亮的扑棱蛾子

走路40分钟，不知道多远也不知道多少步，非常不专业，安慰自己重要的在于坚持✊

回复 39094楼蛋糕卷的帖子

好久没听这首歌了，还是那么好听！

qqwei27 发表于 2021-09-06 22:53

以前我手机上还有中文歌单的时候常常听，现在听来又是另一番感悟

好听！这么多年了，巫启贤的嗓音还这么清亮

lanyin123 发表于 2021-09-06 22:34

是呀，我也是YouTube搜到的