我看到好几个人留言中提到了不自信这个点，我想说几句我的看法：

1.我们很多的自卑感是成长过程中积累的，改写过去最好的方法就是重新塑造自己的当下。版主我从小也经历了蛮多波折的，也曾经深度的自卑过，我做了很多事情去疗愈自己，探索内心，也花钱请专业的人协助我。其实无论我们经历过什么，都可以拥有自信的人生，自信是一种选择，不是outcome。这是我以前写的一个分享，关于如何走出原生家庭创伤的：https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2585339

2.我们不是因为自信了，才有力量去行动，而是因为行动了，才逐步的自信。等着自己自信的那天是等不到的，等来的只能是更自卑。

3.如何行动呢？Face your fear。比如说我以前很害怕演讲，怕别人的评价，那就去toastmaster，去开youtube，去当版主等等，怕什么就去试试什么。通过放下自己的ego，帮助他人中获取自信。

最后我推荐一个我曾经当过版主的版块，伊甸情园。我觉得那里的女性们都很自信，值得去探究一下，我当版主的几个月学到了很多。

我每次看你分享的东西还挺受益. 你和歪哥是我唯二记住的ID😁

说的好，受益了

回复 2楼desultory的帖子

谢谢提醒，我这就去邀请歪哥来给我们作诗一首。

赞楼主MM，谢谢分享

考虑去公司toastmaster, once per week, 有些人认识，作为开始可能容易一点

考虑去公司toastmaster, once per week, 有些人认识，作为开始可能容易一点

lndw01 发表于 2021-06-08 10:24

toastmaster 是不错的开始！练练胆量。我们从小太少这样的机会了

谢谢分享

我第一去在toast master上演讲时，真的体会到了心脏跳到嗓子眼里，后来多去几次我就好了，能感受到去分享的快乐了。

toastmaster: 我做internship的大公司里也有参与过每周的toastmaster活动。我那時马上联想到我读大学时修过的一门public speech 课程。受益不少。

读高中时当过数学学会正会长的时候就发现自己的public speech skill还有许多要改进的地方，譬如同学给了我一个负面的回饋，说我讲话太大声了。这并没有打击我的自信，我平心客观的往内看，我演讲声音过大是因为我紧张。我只需要对症下药，治好我紧张的心理就是了。

自从在修了public speech 课程后，我的public speech 卖相大大地进步。

演讲能力太重要了，基本上没有什么工作做到上面，是不需要这个能力的。

回复 1楼xinchina的帖子

toastmaster: 我做internship的大公司里也有参与过每周的toastmaster活动。我那時马上联想到我读大学时修过的一门public speech 课程。受益不少。

读高中时当过数学学会正会长的时候就发现自己的public speech skill还有许多要改进的地方，譬如同学给了我一个负面的回饋，说我讲话太大声了。这并没有打击我的自信，我平心客观的往内看，我演讲声音过大是因为我紧张。我只需要对症下药，治好我紧张的心理就是了。

自从在修了public speech 课程后，我的public speech 卖相大大地进步。

MeekSarah 发表于 2021-06-08 22:41

你修的什么课呀 能不能说下 麻烦啦 谢谢