精辟哈，都给总结归纳了

最近大家都在聊嫖娼，我觉得男人很简单，榨干了就消停了，这个话题可以move on了。（请别太把这句当回事，当然，你想借此讨论也欢迎）

自我成长，突破自己的舒适圈，活出最精彩的自己，才是女人该关注的。

你会不会在演讲的时候很忐忑不安？会不会懒得表达自己的观点？或者小时候没有得到演讲这方面的训练，无法克服公开演讲的恐惧？

如果你有，希望我的故事能够给你带来勇气。我用了三年的时间，一层层的克服了演讲的心理障碍。

xinchina 发表于 2021-10-07 14:39

赞赞赞！

先马再看

Mark….

我观察，演讲一个是技巧一个是胆量，最后才是内容。

平时一对一聊天的时候，那种可以口头顺畅表达思维的，只需要突破舒适区练胆量 。这种人演讲水平会突飞猛进。

还一种人胆量是有的，天生脸皮厚。但是无奈表达能力很差，一开口脑子停转，说话毫无逻辑，不知所云。满腹经纶说不出来。这种人需要重点培养技巧，多背腹稿。

最差的就是没内容无思想，这种适合喊号子。

枕戈待旦 发表于 2021-10-07 17:46

我觉得我是第一种 但为什么长久没提高呢？比如 我给一个班级的学生上课时 语速慢 语法错误多 解释东西是平的调子 让人听了想睡觉。但一对一时 语速很快 说话有语调解释的也清楚。这种情况怎么提高public speech?

先顶啊：）

顶！

老婆孕期 生病 哺乳 受伤或者单纯的不想那啥 男的就能去嫖了？ 不同意什么喂饱不喂饱的理论，就是给贱男人找理由。

mfc 发表于 2021-10-07 16:17

使我聯想到：

"Bitching smacks of frustration, desperation, jealousy, contempt and sometimes all of them. Nobody has ever got anything done by bitching."

摘自：https://turnedtwenty.com/5-positive-changes-can-expect-quit-bitching/

對我個人而言，與誰人建立關係 貴或賤 不是門檻，根據過去的數據點 評估 可給我使用的資源有多少 在那些方面才是我的門檻。

回复 65楼duffy17的帖子

我的心得是上课的时候找一个听的最认真的学生，看着那个人的眼睛讲，把这个课想成是为一个人准备的，这样就会自然。等习惯了，再用眼神去扫更多的人，但是一次只盯着一个比较好，一个个看过去哈。

有个youtuber Dan Lok, 他说的一句话很好，All speaking is public speaking, 不要去区分人数。一对一，就是public speaking。

我自己做生意后，很长一段时间都没办法开会，不愿意当众说话。做老板很容易，做leader真的是一步步把自己练出来的。

你可能没去看过伊甸园的帖子，建议你去看精华版，我们伊甸园的人普遍认为前戏是24/7 的，边缘性行为也可以带来快感。这里不喜成人话题，欢迎你去伊甸园聊。

太赞了，特别乐意看见咱们华人女性在职场上有一番做为！谢谢你的分享！

是的，成长真的很快乐，也希望大家操心别人的家事儿时，别忽略了自己的成长。

回复 41楼mfc的帖子

喂饱和榨干又是不同的境遇

榨干包括性，爱，家务，交流，陪伴等，不是单一的次数多。

我也说了这是预防，真的遇事了，换人是我的风格。

大家搜藏过的贴，都会回头看吗？我好奇哈

被楼主种草grammarly了

我那时候作业和paper全靠它了，我发现老师也是用的类似软件检查错误。

2.演讲一定要have something to give，而不是自私的从观众那拿时间和注意力。

比如讲自己的project给公司带来多大好处，可以换个视角，说你们可能好奇这个project对你来说有什么影响？那么我就回答一下这个问题。以前，咱们公司每个季度要花这些钱干这件事，现在呢，我做完这个调整后，只需要花这些钱就行了。那你可能要问了，这跟我有啥关系呀？Well，think about it，省下来的这点钱呢，能让公司budget更宽松，没准安排我们去拉斯维加斯开会，而不是坐在这听我说哈。

如果你讲的内容技术性特别强，那么把复杂的东西用简单的方式说出来，让人更好的理解，学到点啥，也是一份很好的礼物。又比如你演讲的内容就是汇报工作，那么把你如何解决问题的一些思路分享，能inspire到他人，也是个好礼物。

你已经站在Spotlight上了，就要多去换位思考下面的人为啥要听自己的。如果你是领导，大家必须要听，那么也要讲得让人听了有收获，哪怕是收获个好心情呢。你如果开场就解答这个为什么大家要给你时间和关注的问题，引起好奇心，那么你对视着大家的眼睛讲，就能行程正反馈。如果底下的人很无聊，你自己说说都会没劲了。也可以点点名，提出感谢谁谁谁，能帮听众更好的focus。给他人credit是职场上升中很重要的一点，哪怕只是跟人聊聊天获取的灵感，都可以表达感谢。

比如我这次分享的一些内容，源自于我上过的一个如何做好presentation的课程(中文的)，如果你想学习知识，我推荐一下。如果你想要实战经验，那要自己去toastmaster这类的组织。

xinchina 发表于 2021-10-07 18:30

谢谢楼主干货分享！想请问这个如何做好presentation的课程 link点开是个英文链接 可以帮忙确认下吗？

我现在工作需要做很多presentation 但感觉每次准备都需要花很长时间 想知道怎么能够将这个时间缩短变efficient些

赞分享！！我也是public speaking 练了很久，去过toast master, 找过coach,把coursera上所有和speaking相关的课都上过了

现在组里跟上面做报告都是我来present，因为我能articulate能tell a good story

Appreciate2013 发表于 2021-10-07 16:15

层主可否推荐下课程吗？非常想学how to tell a good story