He is sooo cool and funny!!!
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http://2004.sina.com.cn/wl/p/2004-08-17/181971491.html
主持人：大家好！
主持人：各位观众，各位网友，大家好！这里是由华奥星空主办，中国电信，中国网通和新浪网合办，同时联合北京、上海，广东等全国22家地方电视台播出的奥运专题视频访谈节目！我们在希腊的雅典给您问好，今天我们请到演播室里来的这一位奥运冠军，就是昨天刚刚为我们中国队又获得一枚金牌的，在男子62公斤级举重比赛当中，获得冠军的石智勇，你好！
石智勇：你好！
主持人：可以和我们的网友和观众打一个招呼。
石智勇：各位网友，全国观众大家好，我是中国男子举重队62公斤级的石智勇。
主持人：今天把你请到现场来，跟昨天电视上看你的样子有一点不一样，昨天感觉是那种特别有力量，今天看起来稍微有一点腼腆，一般你给人的第一印象是什么？
石智勇：他们觉得我不是练体重的，他们印象当中，练举重的应该是身材很魁梧的人。
主持人：对于你来讲，这块金牌是迟来了四年，上次悉尼奥运会由于外伤无缘奥运会，如果参加的话，可能金牌早就到手了，所以在这里还是要祝贺你一下。我们看一下网上网友的一些祝贺，这是一位来自于华奥星空的网友，他说我是你以前省体校的校友，他高你几年级。他说他一直很关注你，自从八月份你输给了乐茂盛，但是他觉得你还是有实力的，祝贺你这次取得成功，他也希望你在2008年取得更好的成绩。
石智勇：谢谢这位网友。
主持人：再来看一下，还有网友说，太棒了，真是智勇双全，为国人在雅典长了脸，希望你在2008年再创辉煌，为国争光。说到智勇双全，这个挺有意思的，你的名字是谁给你取的？
石智勇：当然是我父母亲了。
主持人：这个名字来讲，对于你来讲，有什么特殊的含义吗？
石智勇：希望我智勇双全，又聪明又勇敢。
主持人：你觉得自己达到这个名字预期的目的了吗？
石智勇：达到了，尤其是智这方面，我觉得这两年，应该说是达到了比较比勇要好很多。
主持人：是不是举重比赛，不是说有体力就够了，还需要有一种战略和战术上的一些设计。
石智勇：对，这也就是所谓的智，举重别看好象很简单，有力气就行，其实这是一个错误观点，练体重的小孩儿都很聪明的，一碰到比赛，都要用心去感觉战术，包括思想，这些都是要靠智慧来完成它的，光是靠蛮劲是不行的。
主持人：但是我好象听说，在大赛的时候，赛场上进行，我们要多少公斤，都是教练员在后面商定决定的，还是说也有你自己的意见在里面？
石智勇：这之前应该是和教练商量好的，再根据赛场的突发情况，商量以后，还可以再做进一步的改变，一个目的是为了能发挥更好的成绩，取得更好的名次。
主持人：现在已经有问题出来了，他说石头，你取得胜利之后的后空翻怎么学的，我昨天看也是，你特别漂亮的一个后空翻，怎么学的？
石智勇：在这里我也不妨说一个笑咪咪，我以前的启蒙教练小的时候在业余体校，我们有一个体操队的教练，就住在我们隔壁，练完了以后，我们就蹦蹦跳跳玩，从那时候就开始练习，后来就会了。
主持人：你认为这个动作昨天在你知道自己拿到冠军之后，这个动作是最能够表现你庆祝的一种方式？
石智勇：对，我感觉用后空翻来表示我当时的心情。
主持人：而且现场的观众给你抱以热烈的掌声，大家多是在祝贺你，当时的心情怎么样？
石智勇：当时比完赛以后，就有很多的新闻媒体问我，我说我就是头晕，一个晕，因为这个晕有很多含义，因为我觉得这个金牌取得很不容易的，这成功的背后还有很多人的心血。说句实话，我已经四天没吃饭了，不晕也是骗人的。
主持人：你说不吃饭，大家可能还不是太了解，因为石智勇这次是62公斤级的，体重越轻，就越占有优势，赛前一段时间里面，降体重是很重要的任务，对不对？
石智勇：对，这次我取得这样的成绩，跟降体重还是有很大的关系，赛前对体重这方面进行了详细的部署，一天下零点几，然后怎么补充，这些都做的很细。
主持人：一方面要把体重降下来，另外一方面还是要保存体力。
石智勇：对，我们尽量把降体重消耗身体的一些能量减低到最小，这样确保更有充分的体力，冲击场上杠铃的重量。
主持人：四天的时间减了多少斤？
石智勇：前后加起来减了八斤。
主持人：怎么减的？
石智勇：我怕我说出来，大家都会对减肥感觉到有一种恐惧。
主持人：不会，我已经减了好几年了，但是我从来没有四天减了八斤的经历，我们交流交流。
石智勇：我们提前一周来到奥运村的，我到昨天为止，进过餐厅五次，总共来了七天，进了五次，基本上不进餐厅，进了餐厅也是走个形势，一般都是在房间躲着，拿一些水果，葡萄，苹果嚼一嚼，然后吐掉，再吃队里的维生素，补充一下。我相信同样是这一行的，有降过体重的人，就非常能体会降体重的辛苦。
主持人：吃东西都不吃，光凭那几片维生素，就能行满？
石智勇：这就是举重的魅力，大家看着拿了冠军好厉害，这个背后跟降体重的辛苦比起来，真是差太远了。
主持人：你平时一直都吃得挺少的，把体重降到离62公斤级很远不就好了吗？
石智勇：这跟平时的训练会有一些影响，还有一个是个人习惯问题，我嘴比较馋一点。
主持人：喜欢吃什么？
石智勇：吃的都可以，所以体重大了一点点。
主持人：现在最想吃的是什么？
石智勇：中餐
主持人：哪道菜？
石智勇：什么都可以。
主持人：现在面前有一桌丰富的中国菜的话，就会控制不住自己了。你看这位网友也是有同感，他说赛前饿了四天，赛后是怎么恶补的，你好象还没有恶补吧，刚才我听你说，还没有吃饭呢？
石智勇：有两个小时的时间可以让我们补，但是这两个小时的时间也不能吃多，就是补一些液体，液态。
主持人：因为你不能让胃一下子。
石智勇：已经没什么胃了，再说，吃多了，会影响状态，吃饱了，会让身体的一些，你吃太饱，活动不开，技能会下降，所以只能补一些液态，喝一些生理盐水，挂一些果糖，静脉注射，其他的就是吃一点点的面条，就是这样子。
主持人：这个网友接下来还问，村里的饭好吃吗，有中国饭吗，吃得习惯吗，这个问智勇，因为他就到餐厅去闻味了。
石智勇：对，我也就是进去闻味，昨天晚上进到餐厅去吃了一下，也没什么胃口。
主持人：不是中国餐，是亚洲餐，韩国和日本的厨师做的。
石智勇：不行，这跟中国几千年的饮食文化比起来，凤毛麟角了。
主持人：一下子减这么多，真是不可思议，你们难道是钢筋铁骨吗？
石智勇：钢筋铁骨称不上。
主持人：钢筋铁骨也不能四天打八斤。
石智勇：多多少少还是有一点意志力吧，因为你要干这一行，就要知道为这一行所要付出的东西，再者也不是第一次比赛了，也习惯了。
主持人：面对智勇双全的石智勇，还想问你一个战略的问题，昨天的比赛，是不是按照咱们预赛的那种程序在进行着，像获得铜牌的希腊的选手，我觉得他昨天发挥的，是不是过于好，你之前就估计他可能会是这种结果吗？
石智勇：希腊的这个对手，当时在赛前的时候，我们已经进行过分析，对于他来说，他这一次比赛认为，他个人认为发挥的比较好，但是基本上对于我不产生一些很大的威胁，因为实力来说，我们还是有一段距离的，说实话，还是国内的乐茂盛这个对手比较有一定的实力，而且大家都是中国队的，相互之间比较了解，可以说真正上开始斗智斗勇，这个斗智斗勇体现在赛前的两、三个月就已经开始。
主持人：谈到乐茂盛，他昨天是银牌的获得者，昨天你的比赛部分是先完成的，然后就看他那一举能不能够成功，他在台上比赛的时候，你的心态怎么样？
石智勇：我觉得我还是挺平静的，我这两年遇到的大大小小的赛，很多都比的不顺，那时候很多都是我心理素质不过关，这两年我唯一进步比较大的就是进步调节比较好，所以要感谢一些老师对我的帮助，还有我自身的练习，这方面进步比较大。包括在比赛的时候，跟教练商量好，配合好，没有突发的事情，就是按照教练的安排一步一步走，只想动作，不想结果。
主持人：昨天的心理状态是不是在特别好的状态下进行。
石智勇：我觉得昨天的那种不能说没有紧张，有紧张，但是很大部分，我把紧张变成了一种动力，一种兴奋，调动成自己的兴奋，把自己的潜力给挖掘出来，因为四年一次，机会在眼前，你要把自己调动起来了，拼到什么程度，那就是什么程度，问心无愧了。
主持人：之前很多人都说，石智勇这一次比赛不是一天两天了，是后继勃发，之前就已经集聚了很长时间的劲。
石智勇：四年了，四年前悉尼奥运会的时候，我就开始冲击这块金牌，冲击2000年的金牌，最后因为一些原因导致没能冲击成功，当然是憋了一口气。后面这几年经历了一些风风雨雨，我的体育道路是很不平坦的，我也有不想练的念头，多亏了教练和一些朋友的帮助，使我自己又慢慢的，能看到自己的优点，重新树立起信心，才有今天的成绩，所以我也很感谢大家对我的关心，包括我的教练，领导。
主持人：昨天我们看比赛的时候，真是为你捏着一把汗，记得你有一次在举的时候，好象感觉挺吃力的，然后你突然大喊一声，就举起来了，那个喊叫是不是也给自己增加一个力量。
石智勇：喊叫除了让自己增加一点力量，还可以让自己更专心，不分神，举重讲究的力是爆发力，就是那一刹那，只要那一刹那能掌握好，基本上那件事情就定了。
主持人：成功之后，你的教练也是在大喊大叫，他跟你说了什么？
石智勇：我们教练说“成了！”我们教练跟我一起风风雨雨也是经历了很多，我们非常渴望这块金牌，不光是为了个人，整个中国队，包括福建，我们很渴望这块金牌，而且这块金牌很有希望，就是从我身上去拼得到的，所以一旦得到了以后，有一种非常兴奋的感觉，我教练后面都哭了，很不容易的。
主持人：打一个比分说，你现在金牌到手了之后，兴奋到什么程度，因为我们普通人都拿不到这块奥运金牌，我们感受不到，能不能举一个例子，比如说吃了两盘鱼香肉丝。
石智勇：你这个例子很好，没有饿的时候吃是没感觉的，饿了三天以后再吃，就是这种感觉。
主持人：待会儿做完节目当中，我们请你吃鱼香肉丝，就是两天有两次这样的感觉了。
石智勇：现在不会有了，现在总算是如愿以偿了，付出了很多很多了。
主持人：来看一个网友的问题，这是一个来自华奥星空网友的问题，他说石智勇帅哥，有人这么叫你吗？
石智勇：没有，我自己对自己的评价，称不上帅，但是至少五官端正。
主持人：没有，我们大家都觉得你挺帅的，不会没有人说过你不帅吧，不要太谦虚。我们就把这个问题改一下，五官端正的石智勇，我是一名搞体育的学生，请问一直支持你从事体育的信念是什么？
石智勇：坚持不懈，要相信付出总有收获，哪怕你吃再多的苦，不能说是迷信了，但是我总觉得人一定要付出，哪怕是暂时得不到回报，但是你相信这一点，老天是公平的，他可能在这方面没有给你回报，但是他对你还是会施加一些恩惠的。所以说，尽到自己最大的努力，把自己最大的潜力调动出来，我相信工夫不负有心人吧。
主持人：我听你说这些话我都很激动，但是在你之前付出，没有得到回报的时候，你也会这么想吗，这种失败是暂时的，相信有一天我会。
石智勇：想是想，但是还有一个，付出就会有收获，但是你还要有一种平常心态，假如没有收获呢，要等很迟很迟呢，如果放平常的心态去想，就是乐观的心态，只要我付出就一定有收获，可能是不一定的收获，失败和成功都是一种收获，没有收获也是一种收获。
主持人：昨天比赛的成绩是325公斤，这是不是你比赛和训练当中最好的成绩？
石智勇：在比赛当中算是较好的一次吧，我最好的一次成绩是在比赛当中拿过327.5，超过世界记录，这一次比较遗憾一点，最后175的时候没有起来。
主持人：昨天还是想冲击一下这个世界记录的？
石智勇：结果有一点小遗憾。
主持人：已经举到肩了，最后起来的时候，有一点偏重，但是你还是坚持往前走了一步。
石智勇：腰跟小腿抽筋，已经失去了重心。我们的比较难一点，重心稍微掌握不好，偏了就很难抢回来，但是已经尽力了，抢不回来，就比较遗憾吧。
主持人：不管怎么说，还是拿到了这块金牌，你觉得昨天这场比赛来讲，是你发挥最好的吗？我们之前采访过陈艳青，她说虽然拿了金牌，但还不是发挥最好的一次，不是特别的畅快。
石智勇：我觉得昨天发挥最好的，我感觉是我的气质，我战胜自己的心理，并不是成绩，我对这个成绩打分的话，最多打60分，如果对这次比赛的心理，充分调动自己的潜力，兴奋点可以打90分。
主持人：我觉得昨天看你在场上，比完了之后，向大家挥手致意，全场观众给你抱以热烈的掌声和呐喊声，你特像古战场一个战无不败的英雄一样，我马上看电视的时候，就想象你穿着钢盔，手拿一个矛，一个盾的感觉一样。
石智勇：但是你看不到我的脸。
主持人：还有一个网友的问题，是华奥星空的网友，拿奥运会的冠军当然是很高兴了，在你的运动生涯当中，最伤心的比赛是哪一场？
石智勇：2002年韩国釜山亚运会，那时候我是彻底的失利了，行话就是砸锅，一把都没有，捧了一个臭鸡蛋回来，很多媒体的报道和攻击，那一段时间是很伤心的。会训练，不会比赛，每逢大赛你就发蔫，一旦被这个套住了以后，就很难再出来了，我不会比赛，以后的比赛是有阴影的，就会放不开，越放不开，到时候就越输，变成了恶性循环。
主持人：比赛可能是因为一些其他的因素，偶然的因素导致自己发挥失常，并不是完全自己的心理在作怪，但是周围的人都说你没有大赛的经验，自己也怀疑自己了，是不是我真的不适合大赛。
石智勇：这样对于自己的自信是一种绝对的打击。
主持人：昨天的比赛感觉你的心理状态特别稳，相当有自信，经过昨天的比赛，是不是心理障碍已经完全消除了。
石智勇：对，这两年收获最大的就是心理，我跟你说一个不怕你们笑的事情，我在2000年悉尼奥运会的时候，提前一个月的时候，那时候我是冲金牌的，我已经睡觉睡不着了，晚上做梦梦到我拿了金牌，在那儿傻笑，拿着想着准备去哪里玩。这次按照正常实力来说，我还是冲这个金牌的，最有实力，但是我没有想到，我是去保这块金牌，我把自己放到起跑线，跟那些对手是一个起跑线，是拼金牌，拼到就拼得到，拼不到就拼不到，但是我拼了，所以我没压力的，睡觉睡得特好。虽然肚子饿得睡不着觉，但是脑袋没有胡思乱想，最怕胡思乱想，到这种大赛，精神上的消耗比体力上的消耗还要大。
主持人：他问你，你的人生信条是什么？
石智勇：没有不成功的，也不要对自己说不可能，相信自己，超越自己。
主持人：我就觉得今天跟你聊天，整个状态，你每说一句话，我的心就会动一下，确实是有这种同感，这句话对于每个年轻人来讲，也是一种经历，有笔的话记一下。接着料，昨天的比赛结束之后，你的教练用耳机给你一个电话在打，打给谁？是给自己的家里人吗？
石智勇：没有，这回我没带手机，刚比完，是我们省台的一个记者，可以说我们福建省对于体育很关心，尤其是举重，从领导，教练，各个媒体都是很关心的。
主持人：你这块金牌对于福建省来说，也是大事。
石智勇：可以说是个人项目以来零的突破。
主持人：那天杜丽是第一块金牌的获得者，他得到金牌之后，他的家乡已经有巨幅的照片在大街上张贴了，不知道你回家以后，会不会有这样的情况？
石智勇：昨天我打电话的时候，也没有这么高兴，只是放放鞭炮，因为我的家乡龙岩没有出过奥运冠军，最好就是出过一个奥运第三名，所以大家也挺高兴的。再说作为中国人来说，为中国体育代表团争得这一块，大家也挺高兴的。
主持人：看一个华奥星空的网友的问题，他说石头英雄，再跟我们打个招呼好吗？他们觉得刚才的招呼打得可能是不够亲热。
石智勇：不够亲热的话，下一次单独找我过来，好好打个招呼。
主持人：你还是再打一个吧？你看他们说的。
石智勇：大家好，我希望大家多关注华奥星空，谢谢！
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石智勇：你好！
主持人：可以和我们的网友和观众打一个招呼。
石智勇：各位网友，全国观众大家好，我是中国男子举重队62公斤级的石智勇。
主持人：今天把你请到现场来，跟昨天电视上看你的样子有一点不一样，昨天感觉是那种特别有力量，今天看起来稍微有一点腼腆，一般你给人的第一印象是什么？
石智勇：他们觉得我不是练体重的，他们印象当中，练举重的应该是身材很魁梧的人。
主持人：对于你来讲，这块金牌是迟来了四年，上次悉尼奥运会由于外伤无缘奥运会，如果参加的话，可能金牌早就到手了，所以在这里还是要祝贺你一下。我们看一下网上网友的一些祝贺，这是一位来自于华奥星空的网友，他说我是你以前省体校的校友，他高你几年级。他说他一直很关注你，自从八月份你输给了乐茂盛，但是他觉得你还是有实力的，祝贺你这次取得成功，他也希望你在2008年取得更好的成绩。
石智勇：谢谢这位网友。
主持人：再来看一下，还有网友说，太棒了，真是智勇双全，为国人在雅典长了脸，希望你在2008年再创辉煌，为国争光。说到智勇双全，这个挺有意思的，你的名字是谁给你取的？
石智勇：当然是我父母亲了。
主持人：这个名字来讲，对于你来讲，有什么特殊的含义吗？
石智勇：希望我智勇双全，又聪明又勇敢。
主持人：你觉得自己达到这个名字预期的目的了吗？
石智勇：达到了，尤其是智这方面，我觉得这两年，应该说是达到了比较比勇要好很多。
主持人：是不是举重比赛，不是说有体力就够了，还需要有一种战略和战术上的一些设计。
石智勇：对，这也就是所谓的智，举重别看好象很简单，有力气就行，其实这是一个错误观点，练体重的小孩儿都很聪明的，一碰到比赛，都要用心去感觉战术，包括思想，这些都是要靠智慧来完成它的，光是靠蛮劲是不行的。
主持人：但是我好象听说，在大赛的时候，赛场上进行，我们要多少公斤，都是教练员在后面商定决定的，还是说也有你自己的意见在里面？
石智勇：这之前应该是和教练商量好的，再根据赛场的突发情况，商量以后，还可以再做进一步的改变，一个目的是为了能发挥更好的成绩，取得更好的名次。
主持人：现在已经有问题出来了，他说石头，你取得胜利之后的后空翻怎么学的，我昨天看也是，你特别漂亮的一个后空翻，怎么学的？
石智勇：在这里我也不妨说一个笑咪咪，我以前的启蒙教练小的时候在业余体校，我们有一个体操队的教练，就住在我们隔壁，练完了以后，我们就蹦蹦跳跳玩，从那时候就开始练习，后来就会了。
主持人：你认为这个动作昨天在你知道自己拿到冠军之后，这个动作是最能够表现你庆祝的一种方式？
石智勇：对，我感觉用后空翻来表示我当时的心情。
主持人：而且现场的观众给你抱以热烈的掌声，大家多是在祝贺你，当时的心情怎么样？
石智勇：当时比完赛以后，就有很多的新闻媒体问我，我说我就是头晕，一个晕，因为这个晕有很多含义，因为我觉得这个金牌取得很不容易的，这成功的背后还有很多人的心血。说句实话，我已经四天没吃饭了，不晕也是骗人的。
主持人：你说不吃饭，大家可能还不是太了解，因为石智勇这次是62公斤级的，体重越轻，就越占有优势，赛前一段时间里面，降体重是很重要的任务，对不对？
石智勇：对，这次我取得这样的成绩，跟降体重还是有很大的关系，赛前对体重这方面进行了详细的部署，一天下零点几，然后怎么补充，这些都做的很细。
主持人：一方面要把体重降下来，另外一方面还是要保存体力。
石智勇：对，我们尽量把降体重消耗身体的一些能量减低到最小，这样确保更有充分的体力，冲击场上杠铃的重量。
主持人：四天的时间减了多少斤？
石智勇：前后加起来减了八斤。
主持人：怎么减的？
石智勇：我怕我说出来，大家都会对减肥感觉到有一种恐惧。
主持人：不会，我已经减了好几年了，但是我从来没有四天减了八斤的经历，我们交流交流。
石智勇：我们提前一周来到奥运村的，我到昨天为止，进过餐厅五次，总共来了七天，进了五次，基本上不进餐厅，进了餐厅也是走个形势，一般都是在房间躲着，拿一些水果，葡萄，苹果嚼一嚼，然后吐掉，再吃队里的维生素，补充一下。我相信同样是这一行的，有降过体重的人，就非常能体会降体重的辛苦。
主持人：吃东西都不吃，光凭那几片维生素，就能行满？
石智勇：这就是举重的魅力，大家看着拿了冠军好厉害，这个背后跟降体重的辛苦比起来，真是差太远了。
主持人：你平时一直都吃得挺少的，把体重降到离62公斤级很远不就好了吗？
石智勇：这跟平时的训练会有一些影响，还有一个是个人习惯问题，我嘴比较馋一点。
主持人：喜欢吃什么？
石智勇：吃的都可以，所以体重大了一点点。
主持人：现在最想吃的是什么？
石智勇：中餐
主持人：哪道菜？
石智勇：什么都可以。
主持人：现在面前有一桌丰富的中国菜的话，就会控制不住自己了。你看这位网友也是有同感，他说赛前饿了四天，赛后是怎么恶补的，你好象还没有恶补吧，刚才我听你说，还没有吃饭呢？
石智勇：有两个小时的时间可以让我们补，但是这两个小时的时间也不能吃多，就是补一些液体，液态。
主持人：因为你不能让胃一下子。
石智勇：已经没什么胃了，再说，吃多了，会影响状态，吃饱了，会让身体的一些，你吃太饱，活动不开，技能会下降，所以只能补一些液态，喝一些生理盐水，挂一些果糖，静脉注射，其他的就是吃一点点的面条，就是这样子。
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石智勇：对，我也就是进去闻味，昨天晚上进到餐厅去吃了一下，也没什么胃口。
主持人：不是中国餐，是亚洲餐，韩国和日本的厨师做的。
石智勇：不行，这跟中国几千年的饮食文化比起来，凤毛麟角了。
主持人：一下子减这么多，真是不可思议，你们难道是钢筋铁骨吗？
石智勇：钢筋铁骨称不上。
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石智勇：多多少少还是有一点意志力吧，因为你要干这一行，就要知道为这一行所要付出的东西，再者也不是第一次比赛了，也习惯了。
主持人：面对智勇双全的石智勇，还想问你一个战略的问题，昨天的比赛，是不是按照咱们预赛的那种程序在进行着，像获得铜牌的希腊的选手，我觉得他昨天发挥的，是不是过于好，你之前就估计他可能会是这种结果吗？
石智勇：希腊的这个对手，当时在赛前的时候，我们已经进行过分析，对于他来说，他这一次比赛认为，他个人认为发挥的比较好，但是基本上对于我不产生一些很大的威胁，因为实力来说，我们还是有一段距离的，说实话，还是国内的乐茂盛这个对手比较有一定的实力，而且大家都是中国队的，相互之间比较了解，可以说真正上开始斗智斗勇，这个斗智斗勇体现在赛前的两、三个月就已经开始。
主持人：谈到乐茂盛，他昨天是银牌的获得者，昨天你的比赛部分是先完成的，然后就看他那一举能不能够成功，他在台上比赛的时候，你的心态怎么样？
石智勇：我觉得我还是挺平静的，我这两年遇到的大大小小的赛，很多都比的不顺，那时候很多都是我心理素质不过关，这两年我唯一进步比较大的就是进步调节比较好，所以要感谢一些老师对我的帮助，还有我自身的练习，这方面进步比较大。包括在比赛的时候，跟教练商量好，配合好，没有突发的事情，就是按照教练的安排一步一步走，只想动作，不想结果。
主持人：昨天的心理状态是不是在特别好的状态下进行。
石智勇：我觉得昨天的那种不能说没有紧张，有紧张，但是很大部分，我把紧张变成了一种动力，一种兴奋，调动成自己的兴奋，把自己的潜力给挖掘出来，因为四年一次，机会在眼前，你要把自己调动起来了，拼到什么程度，那就是什么程度，问心无愧了。
主持人：之前很多人都说，石智勇这一次比赛不是一天两天了，是后继勃发，之前就已经集聚了很长时间的劲。
石智勇：四年了，四年前悉尼奥运会的时候，我就开始冲击这块金牌，冲击2000年的金牌，最后因为一些原因导致没能冲击成功，当然是憋了一口气。后面这几年经历了一些风风雨雨，我的体育道路是很不平坦的，我也有不想练的念头，多亏了教练和一些朋友的帮助，使我自己又慢慢的，能看到自己的优点，重新树立起信心，才有今天的成绩，所以我也很感谢大家对我的关心，包括我的教练，领导。
主持人：昨天我们看比赛的时候，真是为你捏着一把汗，记得你有一次在举的时候，好象感觉挺吃力的，然后你突然大喊一声，就举起来了，那个喊叫是不是也给自己增加一个力量。
石智勇：喊叫除了让自己增加一点力量，还可以让自己更专心，不分神，举重讲究的力是爆发力，就是那一刹那，只要那一刹那能掌握好，基本上那件事情就定了。
主持人：成功之后，你的教练也是在大喊大叫，他跟你说了什么？
石智勇：我们教练说“成了！”我们教练跟我一起风风雨雨也是经历了很多，我们非常渴望这块金牌，不光是为了个人，整个中国队，包括福建，我们很渴望这块金牌，而且这块金牌很有希望，就是从我身上去拼得到的，所以一旦得到了以后，有一种非常兴奋的感觉，我教练后面都哭了，很不容易的。
主持人：打一个比分说，你现在金牌到手了之后，兴奋到什么程度，因为我们普通人都拿不到这块奥运金牌，我们感受不到，能不能举一个例子，比如说吃了两盘鱼香肉丝。
石智勇：你这个例子很好，没有饿的时候吃是没感觉的，饿了三天以后再吃，就是这种感觉。
主持人：待会儿做完节目当中，我们请你吃鱼香肉丝，就是两天有两次这样的感觉了。
石智勇：现在不会有了，现在总算是如愿以偿了，付出了很多很多了。
主持人：来看一个网友的问题，这是一个来自华奥星空网友的问题，他说石智勇帅哥，有人这么叫你吗？
石智勇：没有，我自己对自己的评价，称不上帅，但是至少五官端正。
主持人：没有，我们大家都觉得你挺帅的，不会没有人说过你不帅吧，不要太谦虚。我们就把这个问题改一下，五官端正的石智勇，我是一名搞体育的学生，请问一直支持你从事体育的信念是什么？
石智勇：坚持不懈，要相信付出总有收获，哪怕你吃再多的苦，不能说是迷信了，但是我总觉得人一定要付出，哪怕是暂时得不到回报，但是你相信这一点，老天是公平的，他可能在这方面没有给你回报，但是他对你还是会施加一些恩惠的。所以说，尽到自己最大的努力，把自己最大的潜力调动出来，我相信工夫不负有心人吧。
主持人：我听你说这些话我都很激动，但是在你之前付出，没有得到回报的时候，你也会这么想吗，这种失败是暂时的，相信有一天我会。
石智勇：想是想，但是还有一个，付出就会有收获，但是你还要有一种平常心态，假如没有收获呢，要等很迟很迟呢，如果放平常的心态去想，就是乐观的心态，只要我付出就一定有收获，可能是不一定的收获，失败和成功都是一种收获，没有收获也是一种收获。
主持人：昨天比赛的成绩是325公斤，这是不是你比赛和训练当中最好的成绩？
石智勇：在比赛当中算是较好的一次吧，我最好的一次成绩是在比赛当中拿过327.5，超过世界记录，这一次比较遗憾一点，最后175的时候没有起来。
主持人：昨天还是想冲击一下这个世界记录的？
石智勇：结果有一点小遗憾。
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石智勇：腰跟小腿抽筋，已经失去了重心。我们的比较难一点，重心稍微掌握不好，偏了就很难抢回来，但是已经尽力了，抢不回来，就比较遗憾吧。
主持人：不管怎么说，还是拿到了这块金牌，你觉得昨天这场比赛来讲，是你发挥最好的吗？我们之前采访过陈艳青，她说虽然拿了金牌，但还不是发挥最好的一次，不是特别的畅快。
石智勇：我觉得昨天发挥最好的，我感觉是我的气质，我战胜自己的心理，并不是成绩，我对这个成绩打分的话，最多打60分，如果对这次比赛的心理，充分调动自己的潜力，兴奋点可以打90分。
主持人：我觉得昨天看你在场上，比完了之后，向大家挥手致意，全场观众给你抱以热烈的掌声和呐喊声，你特像古战场一个战无不败的英雄一样，我马上看电视的时候，就想象你穿着钢盔，手拿一个矛，一个盾的感觉一样。
石智勇：但是你看不到我的脸。
主持人：还有一个网友的问题，是华奥星空的网友，拿奥运会的冠军当然是很高兴了，在你的运动生涯当中，最伤心的比赛是哪一场？
石智勇：2002年韩国釜山亚运会，那时候我是彻底的失利了，行话就是砸锅，一把都没有，捧了一个臭鸡蛋回来，很多媒体的报道和攻击，那一段时间是很伤心的。会训练，不会比赛，每逢大赛你就发蔫，一旦被这个套住了以后，就很难再出来了，我不会比赛，以后的比赛是有阴影的，就会放不开，越放不开，到时候就越输，变成了恶性循环。
主持人：比赛可能是因为一些其他的因素，偶然的因素导致自己发挥失常，并不是完全自己的心理在作怪，但是周围的人都说你没有大赛的经验，自己也怀疑自己了，是不是我真的不适合大赛。
石智勇：这样对于自己的自信是一种绝对的打击。
主持人：昨天的比赛感觉你的心理状态特别稳，相当有自信，经过昨天的比赛，是不是心理障碍已经完全消除了。
石智勇：对，这两年收获最大的就是心理，我跟你说一个不怕你们笑的事情，我在2000年悉尼奥运会的时候，提前一个月的时候，那时候我是冲金牌的，我已经睡觉睡不着了，晚上做梦梦到我拿了金牌，在那儿傻笑，拿着想着准备去哪里玩。这次按照正常实力来说，我还是冲这个金牌的，最有实力，但是我没有想到，我是去保这块金牌，我把自己放到起跑线，跟那些对手是一个起跑线，是拼金牌，拼到就拼得到，拼不到就拼不到，但是我拼了，所以我没压力的，睡觉睡得特好。虽然肚子饿得睡不着觉，但是脑袋没有胡思乱想，最怕胡思乱想，到这种大赛，精神上的消耗比体力上的消耗还要大。
主持人：他问你，你的人生信条是什么？
石智勇：没有不成功的，也不要对自己说不可能，相信自己，超越自己。
主持人：我就觉得今天跟你聊天，整个状态，你每说一句话，我的心就会动一下，确实是有这种同感，这句话对于每个年轻人来讲，也是一种经历，有笔的话记一下。接着料，昨天的比赛结束之后，你的教练用耳机给你一个电话在打，打给谁？是给自己的家里人吗？
石智勇：没有，这回我没带手机，刚比完，是我们省台的一个记者，可以说我们福建省对于体育很关心，尤其是举重，从领导，教练，各个媒体都是很关心的。
主持人：你这块金牌对于福建省来说，也是大事。
石智勇：可以说是个人项目以来零的突破。
主持人：那天杜丽是第一块金牌的获得者，他得到金牌之后，他的家乡已经有巨幅的照片在大街上张贴了，不知道你回家以后，会不会有这样的情况？
石智勇：昨天我打电话的时候，也没有这么高兴，只是放放鞭炮，因为我的家乡龙岩没有出过奥运冠军，最好就是出过一个奥运第三名，所以大家也挺高兴的。再说作为中国人来说，为中国体育代表团争得这一块，大家也挺高兴的。
主持人：看一个华奥星空的网友的问题，他说石头英雄，再跟我们打个招呼好吗？他们觉得刚才的招呼打得可能是不够亲热。
石智勇：不够亲热的话，下一次单独找我过来，好好打个招呼。
主持人：你还是再打一个吧？你看他们说的。
石智勇：大家好，我希望大家多关注华奥星空，谢谢！
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