[参加活动]I love yoga-第3页

emmachka

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以下是引用sunnyqiu在2005-3-31 1:11:00的发言：

也想练瑜伽，就是不知道如何入门？

你可以买点CD跟着练，也可以先上个初级班。如果买CD的话偶觉得yoga zone的系列还行。那个蕙兰瑜伽偶不是很推荐，运动量太少，没什么效果，偶把几张蕙兰的cd送给偶老妈练啦

ashur

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wa,niu!!!!!!!!!!!!

dahua

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ding

薰衣草香

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我的妈妈呀，太太牛了

tictac

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天啊，mm太厉害了，我也要去练瑜伽！ [em01]

sunnyqiu

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以下是引用emmachka在2005-3-31 13:08:00的发言：

你可以买点CD跟着练，也可以先上个初级班。如果买CD的话偶觉得yoga zone的系列还行。那个蕙兰瑜伽偶不是很推荐，运动量太少，没什么效果，偶把几张蕙兰的cd送给偶老妈练啦

谢谢米女。有没有全名和购买的网站啊？ [em02]

emmachka

0操作47 ^#

以下是引用sunnyqiu在2005-4-3 19:22:00的发言：

谢谢米女。有没有全名和购买的网站啊？ [em02]

偶是在local买的。ross，tjmax还有barnes&noble经常有卖打折的。偶开始的时候用的yoga zone的《yoga for weight loss》,《yoga for body sculpting》,《total body conditioning》,还有《introduction to power yoga》。偶只试过这几个beginner level的，觉得还可用，特别是前两个。懒得去班上练的时候就在家跟着练。练了一年左右吧就觉得这几种效果不够了，现在偶在家的时候练的是david swenson的ashtanga yoga primary series，难度刚刚好，练了一两年以后可以转成这个。david swenson还出了第二第三系列，偶跟着做了一遍，只能试着做一半，剩下的只能干瞪眼看着，郁闷死了

greenonion

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以下是引用luoxiyysgt在2005-3-26 20:37:00的发言：
mm，你好厉害阿！！！！！！！！！！111

是呀, 佩服佩服!!!!

sunnyqiu

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以下是引用emmachka在2005-4-3 19:44:00的发言：

偶是在local买的。ross，tjmax还有barnes&noble经常有卖打折的。偶开始的时候用的yoga zone的《yoga for weight loss》,《yoga for body sculpting》,《total body conditioning》,还有《introduction to power yoga》。偶只试过这几个beginner level的，觉得还可用，特别是前两个。懒得去班上练的时候就在家跟着练。练了一年左右吧就觉得这几种效果不够了，现在偶在家的时候练的是david swenson的ashtanga yoga primary series，难度刚刚好，练了一两年以后可以转成这个。david swenson还出了第二第三系列，偶跟着做了一遍，只能试着做一半，剩下的只能干瞪眼看着，郁闷死了

Thank you so much!

这么详细的介绍。偶去看看！