养成了我迎合别人讲话，不太讲自己的习惯。现在中年了，发现这个习惯还在影响我，问题在于交谈完之后我心里很烦。怎么破？

有同款妈。我不被bother。换个角度思考，你是个好的倾听者，做个倾听者也是一种优点。

能讲讲你妈妈为啥老给自己未成年孩子倾诉吗？我的妈妈有表演型人格障碍，我在未成年期她不具备正常关心孩子的能力，她需要从孩子身上找到attention和心理蔚即。经过多年自愈，我已经在我心理上和我妈妈和解。但是我妈妈根本理解不到这个，所以，自愈是自己的事，已经和你妈妈没有关系了。

同款妈

多听少说是在职场里很好的自我保护。这不是坏事啊。

不管我和我爸是以什么话题开头，天南海北，政治经济，最后都是我妈在那里讲她怎么怎么优秀。

我已经对这事和解了。她就是一个NP的人，虽然还没到NPD

mandidagun 发表于 2025-01-18 12:41

不管我和我爸是以什么话题开头，天南海北，政治经济，最后都是我妈在那里讲她怎么怎么优秀。

同款妈，而且翻来覆去，不断重复。

haoma 发表于 2025-01-18 11:33

养成了我迎合别人讲话，不太讲自己的习惯。现在中年了，发现这个习惯还在影响我，问题在于交谈完之后我心里很烦。怎么破？

有跟标题一模一样的婆婆，你觉得烦是因为消耗了你的能量

解法：我是很少跟我婆婆说话，说的越少消耗越少

或者用魔法打败魔法，做一个很喜欢谈自己的人

回复 2楼 StrongMind2023 的帖子

是的，我是个很好的倾听者。但是我还是没完全被治愈，只要遇到跟我妈同款的人，我就会被消耗能量，并且会激起我内心的愤怒。同时也跟面对我妈一样，我又没有足够的胆量来表达我这个愤怒。还是自己没有完全好起来，太难了。我妈也是表演型人格，从小就爱把我当成她的诉苦对象，小时候我是那样地爱她，希望能安慰到她，解决她的痛苦。长大自己有娃之后，才反应过来我被她PUA了多年。

这样总比她把注意力放在你身上，催婚催生催买房之类的强。

当然更糟糕的还有诈尸式的父母，平时都是自身需求优先要这要那，忽然要催婚催生催买房。

总之就是如果只是唠叨自己破事，已经算好父母了。

haoma 发表于 2025-01-18 13:57

回复 2楼 StrongMind2023 的帖子

是的，我是个很好的倾听者。但是我还是没完全被治愈，只要遇到跟我妈同款的人，我就会被消耗能量，并且会激起我内心的愤怒。同时也跟面对我妈一样，我又没有足够的胆量来表达我这个愤怒。还是自己没有完全好起来，太难了。我妈也是表演型人格，从小就爱把我当成她的诉苦对象，小时候我是那样地爱她，希望能安慰到她，解决她的痛苦。长大自己有娃之后，才反应过来我被她PUA了多年。

我也有这个倾向，讨好性人格的1一种。好处是很多人愿意和你交朋友。我醒悟到人是不会改变的，那些随意向别人倾倒情绪垃圾，又自私地不愿意体谅你的情绪的人永远不会变，而且这些人能很早嗅到你是他们的最佳听众。我们要做到的是学会及早识别这类人，及早远离，把自己的心情和感受放在首要， 及时止损。

听了有点点安慰

haoma 发表于 2025-01-18 11:33

养成了我迎合别人讲话，不太讲自己的习惯。现在中年了，发现这个习惯还在影响我，问题在于交谈完之后我心里很烦。怎么破？

那就少联系

有个词叫做trauma dumping，把自己的烦恼一股脑倒给别人，而体会不到对他人的影响的

遇到这种人，心理强大、有那个时间精力的，聆听一下可以的

精力能力有限，就不要揽这个活儿，你不是therapist

其实我觉得这是个受益终身的习惯。

从一方面来说是的。我的问题在于，我听完之后很烦，而且我甚至发展到一遇到只说自己的人，就有一种愤怒。我心里明白这种愤怒是对于我妈的，无法化解。

河东诗吼 发表于 2025-01-18 14:03

我也有这个倾向，讨好性人格的1一种。好处是很多人愿意和你交朋友。我醒悟到人是不会改变的，那些随意向别人倾倒情绪垃圾，又自私地不愿意体谅你的情绪的人永远不会变，而且这些人能很早嗅到你是他们的最佳听众。我们要做到的是学会及早识别这类人，及早远离，把自己的心情和感受放在首要， 及时止损。

我也是，以前老被人抓住当知心姐姐，被倒完苦水还被要求同分享，真是不胜其烦啊。。。

这不是很好吗？为什么烦恼？

我妈就是个典型的单向交流者。她的信息输入通道仅对骗子开放。每次跟我和孩子视频，只需要我们用“挺好的”回答她的开场语“你们怎么样？”。 之后全是输出。即使我们努力插话，她也听不见。不是耳聋，是根本不听。我们已经习惯了

回复 13楼 doublemint 的帖子

从一方面来说是的。我的问题在于，我听完之后很烦，而且我甚至发展到一遇到只说自己的人，就有一种愤怒。我心里明白这种愤怒是对于我妈的，无法化解。

haoma 发表于 2025-01-18 14:24

你脑子放空，她说她的你想你的，不往脑子里去。就当是职场或者生活里的一个环节。以后假如可以就远离这个人。我给你举个例子，这一群人只有认真听讲的Monica受到了伤害。其他人都有自己的乐子。

mandidagun 发表于 2025-01-18 12:41

不管我和我爸是以什么话题开头，天南海北，政治经济，最后都是我妈在那里讲她怎么怎么优秀。

我已经对这事和解了。她就是一个NP的人，虽然还没到NPD

NYPD