lz,请你发自内心的相信自己的孩子

楼主也看到我...

我家娃虽然没有确诊抑郁（因为当时他不肯去看医生或任何心理咨询），但是高中最后一年多是疫情开始家里蹲的时候，很快心态崩了，我觉得和楼主家娃有点像。我觉得我娃当时最严重的问题是拒绝交流，我们说啥，他都可以沉默是金。曾经一度也怕他高中毕不了业，唉。

后来还是我俩放下一切，把他的事当家里最高优先级处理。多谈心......虽然一开始都是我们讲，他不理我们，听烦了甚至会上床拿被子盖住头。我俩也desperate了，只能继续唐，单方面啥都聊（不聊学习），从他小时候的事开始聊，也聊我俩小时候的生活和成长经历，我们青春期碰到的各种问题啥啥的，聊我们是多么的爱他，也为因为二娃出生后对他的一些忽略道歉了。不知道到底我们唐的什么话题开始触动了他，某天开始流泪，一个高中大男孩，把被子都哭湿了，唉。然后慢慢的可以开始交流了，算在我们面前慢慢愿意打开心扉了。

再后来，幸运的是还没错过大学申请季，赶在最后的deadline前申请到了理想的大学。但是我们从此知道，他的心理抗压能力不太强，大一时，经常和他聊天，关心他生活中是否有自己化解不了的压力。现在大二了，感觉算是好了吧（敲木头ing)，青春期的那个坎算基本过去了。我娃后来愿意交流了以后，我感觉，这几年，他经历了自我否定和迷失，到重新开始慢慢建立自信和生活目标的一个过程。父母的关爱是一定不能少的，很庆幸当年我们没有训斥和放弃他（当然，反思后，觉得我们之前也是忙工作，忙二娃，对他关爱不够）。现在打电话，结束时会习惯性说他也爱我们。有点肉麻哈哈，但我觉得他从中二少年恢复到当年的sweet boy了，老母亲太欣慰了。希望楼主妹子家也能尽快过这个坎。

iammaja 发表于 2022-09-16 13:53

喜欢这些成功经验

增加心里的阳光和希望

他不要旅游不要出去你就真的不带他出去？好奇怪。抑郁症病人当然都是想象什么都很无聊，你预定旅游酒店需要刷他卡吗？不用吧。而且你真想花心思好好让他在旅游中得到快乐，你得好好做功课，你光内心焦虑有什么用。。。安排的旅游不要有意无意的去插入希望他变好的信号，纯玩而且fun的那种。看你的水平了。。。孩子抑郁有时候父母有不可推卸的责任。

我听说过国内一个所谓专家讲类似的例子。后来家长完全不提学习，带孩子去hiking，camping，好几个月。突然孩子愿意回学校了，但不想让人知道，所以要求转个学校。在新的学校适应得不错。

Mark

都抑郁了不要再管学习了，好好放假休息再说。Bless！

握爪

只要不是非健康的

大家都開心 營養充足長得高

也許家長先放下自己的焦慮跟指導為上

能力所及提供他想要的 要什麼給什麼

開車也不是全速走直線是最快最好

人生真不差那個一年半載的

回复 503楼tecitus的帖子

也許家長先放下自己的焦慮跟指導為上

能力所及提供他想要的 要什麼給什麼

開車也不是全速走直線是最快最好

人生真不差那個一年半載的

dkTW 发表于 2023-03-20 21:56

同意。中国家长里焦虑的真不少。

有些事就是要有极大的耐心，不要给孩子压力。把对孩子的期望降低就会减少焦虑。分享我个人的经验：

我儿子高中senior year刚开始也是病毒感染后连续三个多月嗜睡不能上学。圣诞新年后终于醒了，但是因为耽误太久，学校只允许上网课完成学分要求才能毕业。他在最后几个月很努力完成全部的AP课，高中顺利毕业了！加上生病之前考过SAT，虽然错过了很多美国的大学申请截止日，最终去了加拿大的名校。我和孩子爸爸从无法承受到坚强面对。积极陪孩子体能锻炼，健康饮食。他从最初的每天除了两顿饭，其余时间基本都在睡觉，无法长时间行走，到最后和他爸爸骑六个小时的自行车都OK。经历过这些，感觉孩子和我们都是涅槃重生。人来到这个世界，都要经历ups and downs，心态和行动很重要！

大人孩子都太不容易了

今日份咨询师朋友的朋友圈鸡汤，她在主持亲子课，具体就不说了，有广告嫌疑，但是我觉得这些话很有道理。大家可以去搜搜武志红老师的看见心理学app，上面有一些亲子课，都是武志红老师把关过的有资质的心理师的课。有时间听课学习学习也是很好的。有个主心骨可以减压，知道关键时刻如何应对对孩子好，而且也转移注意力，充实自己就没那么焦虑。

家长特别希望孩子改变，希望孩子愿意接受家长的教育引导

​一个家庭里如果需要改变，一定是从家长改变开始的，你改变了，才能影响孩子改变！

​家长好好学习，孩子天天向上！

这些是看见心理 app上的一部分心理课，大家感兴趣的话还有很多可以搜一搜。我听过其中一些自我愈疗的课，曾奇峰和李松蔚的，还有武志红的，都很有启发，我改变了不少，也有利于我理解孩子。我感觉亲子课结合自我愈疗也是非常不错的选择。

抑郁娃的家长真不容易

抑郁是一个提醒，提醒你以前的生活方式不是自己真正喜欢的，需要寻找真正自己适合的方式

今日份鸡汤：对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变

     ——曾奇峰

我们唯一可以改变的是我们自己。换一位我以前心理群的同学的切身感受：我们自己变化了，周围的气场就变了，从而也许有曲线救国的效果

最亲的人，可能伤人最深。

家人是我们生命中，

最需要感激和尊重的，

但往往却变成最容易忽视和怠慢的。

共勉

今日鸡汤：

【“允许”是一种比控制更强大的力量】

    真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量，世事流经你而发生，却不能将你塑造。

关于孩子生气：当我们需要生气地表达自己，那是因为我们特别渴望，得到关注。

“如果孩子冲你发脾气，他就是在说两件事：一个是我爱你，另一个是我撑不住了，需要你伸出援手。” 曾奇峰

抑郁是一个提醒，提醒你以前的生活方式不是自己真正喜欢的，需要寻找真正自己适合的方式

sunsetdance 发表于 2023-03-22 08:59

strongly agree. 娃&家长真不容易