要想清楚為什麼孩子為何要對你們撒謊，講你們想聽的話敷衍父母,很多時候有可能早就跟你們求救了，但是你們可能覺得問題不大或不重要，所以他就會漸漸的隱藏真實自己，不浪費雙方時間。

你只要靜靜的聽不要否認不耐孩子真正的情緒，不需要他一講就馬上表現出他的不懂事成人的明燈指引，你期待認爲的所謂正確的道理 ，阻止他的情感情緒真實的表達，才能知道他真正需要什麼，問題出在哪裡？他們才會願意跟父母真實的溝通問題所在，最好不要他一面講你一面立馬就否決他真實的感受，那不是引導解決，那可能是心靈距離的隔閡。冰凍三尺絕非一日之寒。

楼主和老公不要互相埋怨,你们两要互相扶持,才能和孩子一起度过难关. 多和孩子交流,即使他不愿意听,也要和他说话交谈,我儿子也是高中时期不愿意和我们交流,自己关在房间里不出来, 真的很难,但会挺过去的

孩子应该是有强迫思维，主要是认知引起的，要坚持沟通，让孩子讲出来，意识到认知上出了问题，才会有针对性地解决。

谢谢楼主层主，花了一晚上终于爬完楼了，也学到很多。养孩子都是玄学...

楼主在孩子这，找个亚裔的therapist吧,最好是在中国长到teen过来的英语也不错的; 从楼主这，学会佛系吧，实在不行看心理医生帮助。带孩子找个山清水秀的地方彻底躺平几个月，再不济去旅游，真的很治愈系..对家长孩子都很治愈。孩子有什么爱吃的爱玩的，家长支持一下..不想今朝有酒今朝醉的话，有个pce club微信群挺好的，他们还有个收费的vip群，有小会辅导会员交流，年费不到100，愿楼主早日渡过难关...守得云开见月明..

回复 203楼iammaja的帖子

谢谢很多姐妹的kind comments和建议. 心里很温暖。其实最煎熬的是很多具体小事上的纠结，不知道自己做得对还是不对。比如前两天晚上11点老公去儿子房中拿出他的手机。以前都是这样，怕儿子忍不住看手机影响正常睡眠。但这天他突然发飙，说他 had a very tough day. I hate this feeling that I don''''t have any control of my life. 说我们如果不去收手机他本来看20分钟就会停止，正常睡觉。但是我们去收手机完全破坏了他的心情，他今天晚上会完全睡不着‘了。我们再三讲是医生的叮嘱，是treatment的一部分。但是他整整吼叫了一个小时，说不是手机的问题，是feeling 的问题。说他每天一睁眼就承受承受很多的压力和疼痛。他只是想看20分钟来distract他自己from the bad feeling.劝说无果我只好把手机扔给他，说给你，随便你看。他又哭， you didn''''t get it, it is not about cellphone. 老公这边又生气我给手机还给儿子，说整整一个小时的劝说完全白费。说实话，当时疲惫交加又迷惘。他不是一个正常的孩子，这时我如果坚持不给他手机我真怕他跑出去或跳下去。他以前晚上最痛苦的时候有次不穿鞋就跑出家门，一家人跟着追，场面惨烈。但是又会有人告诉我，规矩就是规矩，也许就是你一直没有坚持原则儿子才这么任性。总之，理论上大体都知道 ， 但一件件事情的具体处理才真要人命。好希望有个正确答案集 （知道很可笑）。希望过来人给点建议。

Mango79 发表于 2022-09-16 21:38

我看到这忍不住回帖, 太搞笑了,小孩在说自己一天的感觉.

妈在说要给小孩做规矩

爹在骂妈把手机还给了小孩.

最后妈困惑地来问,啥是正确答案. 为什么无法沟通....

然后妈还道个歉,对不起我没有控制住情绪.....原因都是因为小孩给我们的压力太大了.

然后隔天小孩还得给妈道个歉...........

这你家不抑郁谁家抑郁. 而且这还是个抑郁了两年的。。。。。。。。。。。。

国内近年有个流行观点, 子女抑郁症,都是父母的问题. 一个家里不平衡的状态要找出口, 通常都是先表现在小孩身上,因为小孩本身是最脆弱的环节.我倒一直觉得ABC可能不一定是父母的原因，因为本身比国内还多一个外界身份认同的问题。但是这个帖子再次典型证明了子女抑郁症都是父母的问题。

楼主全篇的描述都是小孩的症状，以及给自己和老公带来的影响。 整体上想表达的就是前半段， 我儿子很不正常，后半段我很痛苦。 完。外加几句学习怎么办。你想看看她儿子为啥抑郁，她家和老公家有没有家族遗传史，她儿子的成长环境是否动荡或者舒适。 这些是一个字都不提的。

至于其他层主也差不离。一堆道歉，后面跟着“ 家里有抑郁孩子的父母都很清楚我的感受”。

这年头小孩不好PUA了，是个人都知道“对不起。。。但是。。。”这种句式重点在于但是后面那部分好吗。

人不懂得自省自己做事要为后果买单，全怪在小孩抑郁症上，博外界多少同情都没意义。

我不明白，怎么会有人见到一个抑郁症患者发飙，第一时间反应是要给他做规矩。。。。。。。。。。

我诚恳地建议如果各位父母对自己亲儿子女儿有这个想法，还是自己先去看看心理治疗或者催眠童年追溯啥的，很可能你会发现自己早就应该吃药了。

正常人就算是养只狗，狗失控的时候第一反应也是calm down，而不是它居然敢冲我吼我要把它牙敲掉，以免它养成冲我吼的坏习惯。。。。开啥玩笑，管好自己吃点药吧。

回复 1楼louti的帖子

楼主，我非常理解你的煎熬和无助，我也处在同样的境地。就像你说的，最难的是在孩子的这种状况下，如何把握情亲和界限。我的孩子还是愿意去学校的，不是去学习，而是可以和朋友们一起，我觉得那是好事，怎么开心怎么来。但挑战来了，孩子交了个女朋友，虽说我告诉他晚上10点前要回家，但他已经好多次拖到凌晨回来， 看他虽然累但挺开心。我知道保证睡眠很重要，但不知道如何去做到 - 硬划界限会起冲突，对他的抑郁不利，但放任，缺乏睡眠对抑郁也很有害。这个楼里有很多睿智的层主，能否帮忙出出主意呢？

Monologuetalk 发表于 2022-09-25 15:48

小孩抑郁就俩可能性,一是家庭有问题,一是学校有问题.

你娃摆脱了你去学校很高兴, 这都明确得不能再明确了, 你就放过你儿子吧.

你实质上无非就是看小孩谈恋爱高兴了,你有了失落感, 但是又不能师出无名, 开始找放任缺乏睡眠要抑郁症为你好的锅了.

最简单的办法就是别管孩子，给孩子讲清楚，自己的行为自己负责，18岁以后出去自己独立生活。

楼主别给你孩子吃西药的抗抑郁药了

找出你孩子抑郁的根源并改善

可以考虑针灸。前提是找到合适的针灸师。多带你孩子去大自然，感受植物治疗的频率。

别觉得我说的话扯，一个从业人员的建议而已

看原文，楼主家孩子是因为外貌？如果是，可以整容。错了的话，对不起

发现有一些焦虑症和抑郁症的孩子，都是从读高中时开始的。所以，家长不能再给小孩太多的压力，不要过高的要求领取。

父母和孩子的关系真的很重要。我最近在读一本书叫《hold on to your kids》中文叫《每个孩子都应该被看见》微信读书上就能看。就是讲父母和孩子关系的。

你yaonu您要不要换个开药的心理医生？吃对药很重要。而且要试 找对药在坚持吃 不要吃没有作用的药 有副作用妾耽误治疗时间 我认识一个非常好的医生 你要需要微信我 另外焦虑或抑郁就是大脑里的某种成分分泌不足 所以大脑会把正常的事当成不正常 吃药就是要把这种成分提高。

希望楼主的孩子能从抑郁中走出来！

说得非常中肯，做父母的完全没有同理心，也没有心理学知识，太可怕了，需要赶快学习阅读心理学知识恶补一下。设身处地地在精神上support孩子，而不是加害孩子！

回复 1楼louti的帖子

我孩子以前也是抑郁, 每周见therapist见了一年. 据她说, 完全没效果. 所以后来基本上我在当治疗师, 每天都要聊一个小时左右, 这些年过来, 学业跟上了, 也上了自己想去的大学. 上大学后给我打电话的频率从一天一次, 到现在一周一两次. 从最开始每天都没好心情, 给我讲得都是今天的倒霉事, 到现在大部分时候都给我分享开心的事情, 给我发做饭的照片. 时间拖了四五年, 中间绝望的时候也有过.

我知道美国这边是主张吃药的, 每个人的情况不一样, 所以我只是分享下我们的情况. 最开始我们是被老师推荐去看医生的, 起因是被bully还有其他的social问题, 我开始是象大多数中国人一样, 觉得这个没什么要紧的, 而且她每天脾气都不好, 随便说点什么就会生气, 搞得我当时很烦. 所以就是常规的见therapist, 吃药, 后来因为吃药,开始有hallucinations, 我开始紧张了. 停了药. 我自己读了很多心理学的书. 开始试图理解她的问题.

心理学上讲的有一条对我们帮助很大, 就是 "accept". 我的一个各方面都很优秀的孩子突然有了这样或那样的问题, 做为父母, 我能不能接受这样的孩子. 如果我不能接受, 那么孩子如何接受自己, 如何能从抑郁的状态中摆脱出来的. 是可能很多中国人的想法是这么点小事就抗不住, 以后还能有啥出息. 可人是不一样的, 抗不住的人都应该被别人放弃吗?

我感觉我们走第一大步, 就是接受现在的状态, 接受我现在心情不好,什么都不想干, 不用judge, 人生很长, 感冒发烧都会有好的时候, 精神上的问题也是一样. 不要想着我有问题, 我需要被fix.

第二步是缓解关系后, 慢慢了解孩子的困扰是什么. 不少情况是缺爱, 或者是感受不到爱, 低自尊, 觉得不够好不配活着,还有一些具体的incident. (这个我当时觉得好冤枉, 我自认为非常关心孩子,付出很多. 然而"关心"/"付出" 和孩子能体会到的爱有很大差别.)

第三是不要急, 有时候孩子有好转, 各方面要求又高起来, 结果就又开始反复, 孩子在这个时候会一下子觉得完蛋了. 我家孩子有一次说难道我一辈子都不会开心了. 我说你小时候很开心, 这没几年你就不开心了, 你怎么能断定今后70年你都不开心. 孩子需要理解这个世界包括自己都是在变化的, 不是all or nothing, 这个世界人有各种活法, 不害人不害己就ok了.

多些耐心, 观察. 家长不要老想怎么做才能解决问题. 这种"你今天好不好" 是一种对孩子无形的压力. 中学短时间成绩差一点天不会塌下来. 一个真正自由的人是很难抑郁的.

yayapig 发表于 2022-09-16 13:41

特别同意最后一段，抑郁的人不喜欢总被问好不好。真的是压力

是不是缺乏体育锻炼？可以每天外出锻炼一小时
Geofan 发表于 2022-09-16 13:21

不能强迫

是啊，想摆脱压力源是人的本能

真心地欣赏孩子，在孩子做得好的时候赞美孩子，在孩子崩溃的时候有能力接纳他，帮助他梳理释放找到压力源，而不是觉得人家废了放弃才是我们做父母应该做的，好好的孩子为啥废了，为啥别人的孩子不废你的废了？是你做得不够好，不够欣赏他的存在，总是挑剔评判他，谁能不废呢？