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求助! 孩子抑郁两年了,怎么帮助他,家长怎样调试心情?

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15操作1 #
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15
22-09-16 12:19操作
只看楼主AA分享不感兴趣
求助! 孩子抑郁两年了,怎么帮助他,家长怎样调试心情?

孩子确诊抑郁两年,一直看着psychiatrist, 见着therapist. 但并未有所改善。期间他有一段时间自己设了一个目标,感觉行动上有动力, 但也反复性不高兴,没精力,反反复复。现在连这个目标没有了,整个人都无精打采,每天都是不高兴,引发觉得这儿闷那儿疼。孩子除了上学没有任何活动,我们也试图让他运动,做做义工,不行。朋友圈子很小,别的孩子的外貌的重视,除了自己那个特小圈子的聚会,一概没有。早上起不来,作业不按时完成。一回家,就在房间不出来。和他说话,觉得是对他的打扰,会嫌吵。 我和他爸爸说话都小心翼翼。一开始还会问他作业完成了吗,考试还好?他一概告诉我们想听的答案。撒谎很多。我们现在也只能是提醒,不再用问句了。成绩就不用提了。 那种无力,有经历过的家长能体会吧。


我从一开始不接受,努力找治疗,到现在已经绝望,不知道怎么办了。每天都希望奇迹能发生,我受影响更大,情绪跟着孩子情绪起起伏伏,自己也快抑郁了。这种生活要跟着我的后半辈子吗?一想想就觉得黯淡。和先生就这些事商量,争吵,都累了,都希望对方能解决问题,但谁也不是神仙,车轱辘话互相之间,和孩子之间都讲了好多遍,发现都无用,讲了两年累了,都闭嘴。大家除了必要的话,也懒得说, 夫妻关系也冷淡了。


我不知道该怎么办? 为孩子找医生,自己平复心情,发泄,哭,都没用。我们该怎么办?


-------------谢谢大家的回帖:

是的,我家的诊断就是 psychiatrist 找高中的三个老师填了问卷,和孩子谈了下,就下了结论。

在吃药,同一种抑郁的药吃了快两年。没换过,只是剂量调整了。 therapist 见了两年了。

家有宠物,他也很喜欢。

我们想带他去旅行,出去玩,他都不愿意,这个劝不动。就算劝动了,到了目的地,也会出状况,诸如不停抱怨,不下车。

已经是高中生,休学的话是和 counselor 开会时问过,说学校不允许。没想到应该书面提出申请。

回过头想,他一直是有抑郁的身体上的倾向,只是我自己当时也不懂,没有意识,只觉得他爱哼唧,爱不高兴,也不能很好follow schedule。 covid 家蹲彻底爆了出来。

是,大家批评的对,身体不好,讲学习都是多余的。 我没有期望他上什么好大学,只希望他能高中毕业,以后能自己照顾自己,养活自己。是,自己的确是控制不住的焦虑,每天逼着他去上学。我也知道如果没有我在身旁,没准孩子这天就会选择不去学校。我不知这种情况怎么做,他不想去就不去吗?学校从网课改回正常后,他的症状好了很多,我有一段时间颇觉生活又充满了阳光。但最后其实是一直反反复复。



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25操作2 #
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25
22-09-16 12:24操作
只看TAAA分享

吃药了吗,我觉得药物帮助挺大的。

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27操作3 #
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22-09-16 12:27操作
只看TAAA分享

我抑郁过,要坚持每天运动出汗,对克服抑郁有帮助。带孩子出去旅游,或过一下完全不同的生活,乡村生活也好,养个宠物种点菜让他照顾,不能还按部就班地上学的日子。

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22-09-16 12:27操作
只看TAAA分享

几岁了?

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1操作5 #
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22-09-16 12:28操作
只看TAAA分享

是否喜欢宠物,如果喜欢的话,养只猫狗试试

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12操作6 #
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12
22-09-16 12:29操作
只看TAAA分享

正常生活,把他当正常人,该干啥干啥。。

需要他干什么家务事,都安排上。。

越惯孩子,孩子越有恃无恐。。





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3操作7 #
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22-09-16 12:31操作
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不知道这是多大的孩子?也不知道严重程度。不过,听着已经严重影响家庭生活方方面面了。有没可能娃休学一年啥的,take a break? 大学晚一年上没啥关系,有这问题,离家独自上大学去,你们也不会放心的。

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7操作8 #
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7
22-09-16 12:31操作
只看TAAA分享

多听歌, 吃一点点甜食, 适当运动, 要让孩子增加多巴胺分泌。 抑郁症就是这样的, 需要家人的耐心, 陪伴和理解。 不要让孩子觉得你心急的是他的前途, 是他学习如何, 不要给他压力, 他都抑郁症了你和他讲逼他学习有什么用呢, 应该是陪伴他, 理解他的不开心。

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2操作9 #
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22-09-16 12:31操作
只看TAAA分享
看看有没有什么微信群或者Facebook group,大家可能帮助比在华人有效。
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22-09-16 12:32操作
只看TAAA分享

哎!不懂,抱抱楼主!

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22-09-16 12:33操作
只看TAAA分享

啥造成的?

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89操作12 #
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89
22-09-16 12:33操作
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抑郁是病,长期抑郁的孩子都是有根本原因的,看到孩子都确诊抑郁了Lz跟他的对话还是只有作业和考试,可想而知……希望Lz在把自己也搞抑郁之前好好想一下要是你自己病了,你儿子看你躺在病床上却开口闭口都是让你快点好起来这样你才能上班挣钱做饭给他吃,你不会心寒吗?


感觉还有救的是他至少还能上学,还能维持一个很小的社交圈子,那么这个圈子是因为什么建立起来的?如果是共同兴趣爱好的圈子,就多鼓励发展这个爱好,多跟孩子聊他感兴趣的话题,最好能跟他一起玩。能维持日常生活的话还不算是重度抑郁。

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1操作13 #
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22-09-16 12:34操作
只看TAAA分享
先吃药,让他能正常生活,带出去运动调整作息。睡眠也很重要。
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3操作14 #
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22-09-16 12:36操作
只看TAAA分享
回复 1楼louti的帖子

是什么原因trigger他的抑郁症?那个原因已经解除了吗?

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6操作15 #
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22-09-16 12:37操作
只看TAAA分享

青春期的孩子需要自己的朋友圈这点很重要。在这个阶段父母的陪伴真的比不上朋友的陪伴。一定要鼓励他走出家门,而不是整天作业考试了。

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3操作16 #
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22-09-16 12:37操作
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坚持吃药、坚持看医生(咨询和药理双管齐下)、自己学一些心理学明白如何对待抑郁的人、带动一些积极生活方式的改变。
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9操作17 #
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9
22-09-16 12:37操作
只看TAAA分享

青春期吗?高中生的抑郁比例非常高,中美都一样。

一方面荷尔蒙不稳定,有可能大一点会grow out。另外一方面是学业压力变很大+面对即将到来的社会茫然。家长朋友的陪伴玩耍很重要,相当于给他的情感银行存钱,抵御外界的压力。

还有要是医生不管用,也可以换。尤其是心理咨询方面的,不是所有的医生都可以帮助到你的孩子。

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22-09-16 12:37操作
只看TAAA分享

多大了?小孩子不能太空了,小时候能推的时候就要塞几项活动/运动,天天忙忙碌碌地就不会胡思乱想了。日常参加一些与人交往的活动或运动能避免抑郁。

楼上有人提养宠物也是一种方法。

还可以带孩子去教会,培养信仰和精神追求。

如果不是太晚,要多培养和孩子一起的快乐时光,哪怕一起吃饭看电视听音乐会都行。孩子有心灵的陪伴也不会寂寞抑郁的

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22-09-16 12:38操作
只看TAAA分享

你要是得了Covid 躺在床上咳嗽到出血

你老公过来问你升职的paperwork 你做的怎么样了,跳槽的leetcode 看了多少

你会不会好起来?

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3操作20 #
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22-09-16 12:39操作
只看TAAA分享

以前看到一篇杂志上的文章说户外运动比较有帮助, 爬山啊 hiking 什么的。我觉得挺有道理的, 人毕竟是自然的产物,回归大自然,什么病都会治好的

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