坐标湾区，最近了解了几家不错的游泳馆，有想一起去学游泳的姐妹吗？我的技术很渣哈哈，特别想pickup这个基本的生存技能🤔

坐标湾区，最近了解了几家不错的游泳馆，有想一起去学游泳的姐妹吗？我的技术很渣哈哈，特别想pickup这个基本的生存技能🤔

小画家 发表于 2022-09-12 00:21

湾区那么大，你在这里叫人，多难啊。

你自己local找个地方，想学就开始，直接上私课，没那么难的。

学游泳是不是得报课程或者请私教？

我去年给娃请私教也跟着一起上了，上了半年多，学会了三种泳姿，现在喜欢上游泳，比娃去的次数还多

可以找个朋友一起，两个人一起上semiprivate, 每个人均摊的钱更少，效果也比一个人好，我是和娃一起上，每节课只比一个人多付$15

直接请私教还省心

或者带上家里人一起啊

我游泳踢腿都是倒着走的，怎么破？ 而且脚尖绷直就很容易抽筋，基本每次学游泳都抽筋，不知道什么原因。我不游泳，脚尖绷直了，也容易抽筋。

最近去游泳也是一绷直脚趾头就抽筋，也想知道是什么原因造成的

非常感谢你的建议！semi-private确实性价比最高，而且有人一起学习交流也掌握的快！

请问有推荐的私教吗 可以教成人的那种

ps 请问你在哪里上的semi private 有湾区的课推荐吗哈哈

我游泳踢腿都是倒着走的，怎么破？ 而且脚尖绷直就很容易抽筋，基本每次学游泳都抽筋，不知道什么原因。我不游泳，脚尖绷直了，也容易抽筋。

springhope 发表于 2022-09-15 19:29

我跟你一样的，单独打腿会往后退，也是脚趾容易抽筋 （整个人都容易抽筋😞）我游泳基本腿只是用来平衡的，全靠手。游得很慢，但是游多了耐力还行可以不歇游很久。锻炼效果也还不错。看你想要的是什么了。要是你不介意游不快，还是可以的。一起加油

可以找个朋友一起，两个人一起上semiprivate, 每个人均摊的钱更少，效果也比一个人好，我是和娃一起上，每节课只比一个人多付$15

calicali 发表于 2022-09-12 00:39

只是你的教练semi private收的特别少吧。很多教练一对二每人便宜不了太多。而且一对二效果肯定要打折，即便学一样的东西，每个人的问题也不一样。

同 我连穿高跟鞋久了都抽筋

不知是不是平时坐多了 筋骨不舒展导致的

经常游泳的姐妹，泳帽可以保护头发吗？