所以家长要陪着孩子一起走过这个艰难的时期，他戒断是很痛苦的，家长需要陪伴左右。最好的就是全家到另外一个地方生活一段时间，远离电子产品。比方说到夏威夷找个abnb住两个月，每天就是游泳潜水冲浪，全家一起做饭吃饭散步，让他重新感受到现实生活的美好，而不是沉浸在虚拟世界中。又或者到中西部州房车road trip两个月，走走trail，看看大农村玉米地，让他看看普通美国人，铁锈带过的生活艰辛。

perfectpan 发表于 2021-09-14 22:25

这一点我是赞同的。孩子一时间脱离了游戏，关键是，他的时间，他的活力，拿什么去打发？

离开，出去旅行，不一定是每个家庭可以afford的方式。但是戒断的过程中，需要父母的陪伴，我非常的赞同。我当时有和孩子一起读书，一起聊，对于娃重新捡起来读书的习惯是有帮助的。但是，最近，又优点疏忽了这些方面了。自己也时不时的看起油管来了。

小朋友看会电视没啥。我们基本上上学以后就没有任何时间看electronics。活动太多孩子还都不愿意砍。周末，基本上都是跟邻居孩子混室外运动。

cactus_mei 发表于 2021-09-15 12:40

看电视确实没什么，我们一天最多也就2集动画片，从不玩手机和IPAD.比较concern的是不让他继续看，不满足他的愿望之后他的那个负面情绪,真是像祥林嫂一样能抱怨半天。孩子还是要从小引导，上规矩。现在深刻反省自己是不是太宽松了。

我们这里的高中有好圈子比如爬藤圈，孩子们自动自发学习要上藤校，也有烂圈比如吸食大麻，朋友圈决定孩子的选择。加入户外运动群吧！游戏就是毒品

LZ儿子都自残了才急着找心理医生，太疏忽了。建议LZ放手让他玩游戏吧，只要作业完成了就随他了。现在这种情况还真没什么SOCIAL LIFE，打游戏能让他高兴就让他玩吧。

打游戏上瘾的人太多了，我表哥（在中国）就这样，通宵不去上学，后来休学了，当然也没考大学，但是电脑特别厉害，无师自通了，后来就兼职给人攒机之类的，到30多岁结婚生子后又好好的全职工作做好爸爸了。所以不要绝望，他的人生还很长，他只是暂时这样。

我个人体会游戏上瘾，越玩越戒不了，我也是玩电子游戏上瘾的体质，而且发现压力越大的时候越想玩，为了解压？但是玩了之后缺觉感觉很不好，难以自拔很难受。惭愧的说曾有段时间白天做个很光鲜的白领，晚上却打开电脑玩到早上，然后头晕晕的去上班。戒掉的方式只能靠自己删除，要求自己做其他事，刚开始非常容易反复，比如下定决心删除，才过一天就又下载了。如此反复一星期。等真的一星期不碰了，瘾头就小很多了。后来了解自己的性格，不去关注游戏，不碰就不会上瘾。理解你的小孩的难处，相信我他也不想这样，他跟你们嘴硬，其实心里应该也不想这样，青春期很多做法没办法解释，耐心和爱心给予他，等他自己改变。

chongr 发表于 2021-09-14 22:59

赞同

人生还长。未必都是最糟糕的结果。楼主啊，一方面继续努力，进你所能，另一方面不要放弃希望，看长远一点。就不容易绝望。

我家周末可以每天1小时，表现优异可以加时，但是只要随便超时下次的游戏时间就取消。

我娃也鸡贼，平时做个beestar, 图书馆网站借点书她也会偷偷玩或者上YT看别人玩。周一到五网关上把她的电脑断网就好了。

我有时睁只眼闭只眼。自己小时候也特爱玩游戏。只要成绩不退步我爸妈不管我的。

蓬松的头发 发表于 2021-09-15 00:57

中学以后基本所有作业都是需要网络access才能做的。很多课外活动譬如DEBATE也是需要上网的。

我后来菜发现了OPENDNS至少可以按照类别CUT掉某些网站。但是也不是绝对的。孩子如果不能自制，网站那么多，总归能找到一些去玩的。于是后来才用上了KIDLOGGER，需要自己不时盯着，但是，至少不需要一直在孩子后面看着了。不然大人工作都没有整。

星期一到四一点都不给碰游戏。只能周五放学和周末玩，同时周末也要安排几个课外活动，我们家是周末有象棋，篮球，钢琴课，他也没法一天不停的玩。但是起码可以玩个痛快。

游戏是会上瘾的，小孩绝对无法控制自己。家长要从小立好规矩。

10年级的小孩已经太大了，很难再立规矩。唉，难呀

我以前发过一些贴子，效果还行。不过应该对楼主家没有什么用。我家孩子，情况也在变。上周开学，和他爸谈判，新学期新气象，保证全得b的前提下，每天打一个半小时游戏。我听着又好气又好笑。我说以前因为他小，管不住自己，我们是在帮他管理自己。现在如果他认为每天活着就是为了挣这一个半小时游戏时间，那我们觉得他的世界太小了。他要放弃自己也不要在我们面前，等他十八岁自立了，随便他怎么玩，我们眼不见心不烦。但是我们爱他，他自立以前，我们不能看着他原本可能的那么大的世界坍塌成那么小。我说的挺动情，孩子也哭了。我说我们不想和他为打游戏谈什么判，我们想知道他想干什么，想怎么成为better self，想清楚再来谈。

他想了两天，说上学之外想练点跳舞，弹琴，画画(他没有竞争心，都完全是混时间的水平)，然后就是想打游戏。这两天，我和老公也在商量，也有我们到现在是不是在自作自受的疑问，最后我们决定了。我们告诉他，他自己想干的这些干完，时间可以完全自由支配，screentime无限。但是就像酒鬼家里不能有酒，我们家也没有游戏(包括youtube不可以看gamer)。唯一例外是，(我们一向留出路，免得他绝望)，为了让他可以social，他去别人家的时候我们不管(我们想哪怕造成他变的老往外跑，也比在家好)。另外none school day可以和同学玩一小时网游。其他电游完全没有，没有。他想玩等独立了随便他。

孩子不接受也得接受，他说想学的那些我们都安排了课，另外每天晚上八点陪他练hiit，临睡引导陪看YouTube上我们觉得有趣的视频。两周以来效果还算不错。

.Cheers. 发表于 2021-09-15 01:03

谈确实是很重要的一方面。不过我家娃的情况就是谈的多好，抱头痛哭了啥的，事后瘾上来的时候照样控制不住自己的。说白了，就是还缺乏自控的能力。很多孩子到了一定的年纪，就有一定的自控力了。或者在父母的压力之下，犯错了，说过了，也就知道怕，就会改了。但是有的孩子，譬如我家娃，就是知道都是知道的，但是然并卵。他还是做不到。非不为也，实不能也。

所以后来我的观念就改变了。从对孩子生气，转变为帮助他build这些控制能力。

而另一本心理学书说的是其实啊，不是自控力，自控力就这么多。更重要的是，形成习惯。习惯的力量是巨大的。不过不管是习惯也好，自控力也好，还没有到位的时候，就需要更多的陪伴，监控，holding　ｈａｎｄ，然后再一点点的放出控制权给孩子自己，在一个可控的环境里面让他获得更多的自由。

不然，一切都锁死，到了孩子放飞的那一天，也会不堪设想的。

想要做专业打游戏的话，不然你们商量下给他报个培训。我常看大仙的频道，训练营里训几次就知道有没有潜力了。可能不行的话让他自己知道放弃走这条路比较好。

回复 1楼peekaboo的帖子

我家十年级的学生，也是玩游戏，看手机，聊天，做作业。现在我们也不管他了。只要他按时参加学校club的活动，按时交作业，成绩不下降。每天10点后收手机和电脑，其他时间，他爱干什么干什么。感觉这么大的孩子，还是要放手。跟他说好，最重要的是成绩不能差，其他时间自己安排。

linjingliiu 发表于 2021-09-15 01:22

那是你的孩子给与了自由还能有足够的控制力，能够保证成绩可以。这样的孩子已经算是由超出同龄人很多的控制能力了。

LZ娃，以及我家这样的孩子，如果把自由给他，是绝对没有可能成绩还可以保持的。一个一天花４，５个小时再手机上，再３＝４个小时在电脑上看视频打游戏的孩子，怎么可能还可以保持不错的成绩？神童吗？

我亲戚一家的孩子一摸一样的情况，十年级 打游戏 上课迟到睡觉 不交作业，被两个高中退学，也是他爹妈说什么培养他自我管理能力，不能堵 只能疏，给配了高级游戏电脑，苹果手机 iPad 手表 全都有，每天夜里不睡觉打游戏，断网就用流量打，电脑收了就用手机打。一句话，惯的。早就该胖揍一顿，一顿不够就揍两顿，惯到这年纪，啥啥都晚了，要么只能断臂求生，但爹妈肯定不舍得
marsala 发表于 2021-09-15 02:47

确实是不能堵。越大的孩子，堵出了极端的事情，受罪的只是那些个家庭本身。

不过疏导疏导，疏放的时候必须得手把手得督导。不然疏不导也是不成得。

又看了一遍，感觉是开始规矩被打破后没有给予相应的惩罚反而同意30分钟变一小时导致孩子不停试探底线，父母不停退让的结果就是彻底失去

底线。

好吃懒做猫 发表于 2021-09-15 02:54

我们家从来都没有不停退让。都是严格执行consequence得。

但是你以为这样就轻松WORK了吗？并没有。还是那个问题得根本。非不为也，实不能也。

为什么总有些人，能时时刻刻，分分秒秒，把别人伤心焦虑的事情当做自己炫耀的场合？？？你不说难受是吧？？？

perfectpan 发表于 2021-09-15 01:23

说得好，那种显摆炫耀建立在别人痛苦上的根本垃圾

十年磨一剑的事都很难，但是花钱在游戏里分分钟做大佬比较快。到底上赌博的刺激还是虚荣心的快速满足，现在游戏开发商到底是要发掘哪一种啊。那种三分钟一局的游戏是一种pua吗？把小孩锻炼的神经回路都变了。

我国内亲戚的孩子也是通宵打游戏，学习一塌糊涂，送到北京去戒网瘾，爸爸陪着去的，结果让孩子控诉父母，一个一个走上讲台声泪俱下地控诉，然后让父母道歉。最后上了一个很烂的学校。毕业以后工作家里找了工作给他，倒是很负责，当了经理，还做了爸爸。游戏打的时间很少了。还健身。人生很漫长，熬过这个坎也许后面就顺了

还游戏电脑？没搞错？只有学校作业必须用电脑的情况可以用，而且电脑必须放在公共区域父母看的见的情况用，晚上9九点以后断网，任何电子产品不可以拿进房间。。。end of discussion，不同意就agree to disagree直到自己可以独立为止，他不做作业不上学很吓人吗？可以啊，high school drop out现在就去打工吧

另外送去军事夏令营（不知道除了夏天是否也有），全封闭8周，和家里除了纸笔写信其他什么都没有，朋友的孩子9年级夏天去的，不说完全戒了吧，规矩立起来了

bellamia 发表于 2021-09-15 08:56

镜子里面就是这样得夏令营。我觉得并没有从根本解决啥问题。那些有问题得孩子最后还是由问题。主要还是家长和孩子得很多日常相处方式就是有问题得。

看得我好焦虑

家有小小孩的真的好受冲击，有些家长的回帖真的很有指导意义，小本本记下来。家里孩子现在为了多看一集动画片都能闹半天，以后接触了游戏简直无法想象。

一粒橘子 发表于 2021-09-15 12:37

孩子还小的时候有一些这方面的exposure，给家长机会来学习一些处理的态度和方法，不是坏事的。