boxwood 发表于 2025-04-20 19:20
回复 113楼 cindy_cheng2000 的帖子

再要了5个三明治？你太好玩了。想起来北方人嘲笑上海人买半两馄饨的。欧洲人类似？

西班牙的三明治很小的， subway的三明治顶西班牙的四个

十几年前我滞留巴黎一周， 就早上坐地铁出去遛弯， 下午回airbnb搬砖， 就旁边的便宜的什么家乐福超市随便买的鸡蛋肉蔬菜有什么炖什么， 能填饱肚子就行， 这么一周回美国发现轻了5lb

我觉得欧洲的食物激素水平比美国低很多

欧洲的蔬菜，水果，肉，奶酪和面包都比美国的好吃，真的。

份量少走路多啊 再还有什么就是为了流量没说实话呗
tigerpi314 发表于 2025-04-20 17:58

回错了

有没有一种可能，是要求标注的内容不一样？

tigerpi314 发表于 2025-04-20 18:03

"........ 很多美国食品都进不了欧盟，因为根本过不了欧盟的食品管控

哪怕是很多进入欧盟和英国市场的美国品牌食品，也基本都是欧盟本地制造，而且乖乖修改了配料——从芬达，到早餐麦片，甚至是亨氏番茄酱，配料表都短了，干净了很多

打开美国版亨氏番茄酱配料表，能看到长达12行的“科技与狠活”：高果糖玉米糖浆（比蔗糖便宜30%）、双乙酸钠（防腐）、黄原胶（增稠）……而英国版配料表只剩5行：番茄、水、糖、盐、醋。最绝的是，美国版为了“酸甜成瘾感”，钠含量比欧盟版高40%，相当于每勺酱多吃半勺盐......."

thyx 发表于 2025-04-20 21:17

"........ 很多美国食品都进不了欧盟，因为根本过不了欧盟的食品管控

哪怕是很多进入欧盟和英国市场的美国品牌食品，也基本都是欧盟本地制造，而且乖乖修改了配料——从芬达，到早餐麦片，甚至是亨氏番茄酱，配料表都短了，干净了很多

打开美国版亨氏番茄酱配料表，能看到长达12行的“科技与狠活”：高果糖玉米糖浆（比蔗糖便宜30%）、双乙酸钠（防腐）、黄原胶（增稠）……而英国版配料表只剩5行：番茄、水、糖、盐、醋。最绝的是，美国版为了“酸甜成瘾感”，钠含量比欧盟版高40%，相当于每勺酱多吃半勺盐......."

我刚才看了一下我家的ketchup, 加拿大版的五样配料，tomato paste，糖，醋，盐，spices。美国的好像没有十二行，但是有high fructose 玉米糖浆和玉米糖浆，还有natural flavor。

Giovanna 发表于 2025-04-19 23:13

走路只是很小一方面。我在美国日均一万步。去欧洲出差工作忙，一坐一整天，酒店离公司只有3个blocks，每天经常连6千步都不到，更没机会健身。。在美国基本不吃carb，在欧洲啥都吃，一个礼拜下来瘦了5磅。整个大环境的影响，起码我个人的例子跟走路多少没关系。

你这种情况确实很奇怪，有没有想过是什么原因在欧洲比在美国瘦那么多呢？

我本人作为普通美国人，一天吃两顿：自己做，量少而精，基本上吃有机的，营养均衡，适当运动，我和队友都不胖呢。

走路多 吃的健康+分量少

好奇在美国吃得很健康，到了欧洲随便敞开了吃快餐，也能瘦吗？

thyx 发表于 2025-04-20 21:17

"........ 很多美国食品都进不了欧盟，因为根本过不了欧盟的食品管控

哪怕是很多进入欧盟和英国市场的美国品牌食品，也基本都是欧盟本地制造，而且乖乖修改了配料——从芬达，到早餐麦片，甚至是亨氏番茄酱，配料表都短了，干净了很多

打开美国版亨氏番茄酱配料表，能看到长达12行的“科技与狠活”：高果糖玉米糖浆（比蔗糖便宜30%）、双乙酸钠（防腐）、黄原胶（增稠）……而英国版配料表只剩5行：番茄、水、糖、盐、醋。最绝的是，美国版为了“酸甜成瘾感”，钠含量比欧盟版高40%，相当于每勺酱多吃半勺盐......."

我的天啊，幸亏我不喜欢下馆子，点外卖和吃零食，我也是前段时间才知道：美国的猪肉加有瘦肉精，但是同样美国出口到中国的就没加，因为中国的食品安全管制，我在美国很少吃猪肉，但在中国吃的猪肉确实香很多，感叹美国人民逆来顺受的能力确实强，希望在食品安全上也多游行抗议一下，做到少而精！

公用马甲6 发表于 2025-04-20 21:48

你这种情况确实很奇怪，有没有想过是什么原因在欧洲比在美国瘦那么多呢？

我本人作为普通美国人，一天吃两顿：自己做，量少而精，基本上吃有机的，营养均衡，适当运动，我和队友都不胖呢。

呵呵，我也不胖。现在还能穿下大学牛仔裤和高中紧身t-shirt。原因我想过了。也说了。

cindy_cheng2000 发表于 2025-04-20 19:18

去西班牙， 觉得他们生活节奏太慢了。

去餐厅吃早饭， 我先要了一个火腿三明治，觉得好吃，三两口吃完， 叫waiter过来，waiter看着我空空的盘子目瞪口呆， 还以为忘记给我三明治了呢。

我立马又要了5个，一个个吃完，那waiter觉得真是遇到大肚婆了。

我来时旁边一桌只要了一口都不够喝的小杯咖啡，半个三明治，我走的时候还没吃完。

去吃晚餐， 旁边一对西班牙人在和咖啡，盘子上也是半个三明治。我先要了一个litter的水果红酒，然后沙拉， 各种tapa， 正餐， 然后要了餐后甜点。吃完喝完， 旁边那一对西班牙人的咖啡，三明治还没有吃完

五个也太夸张了啊 食量确实大。

食物健康，走得多