大家有不节食，不运动减肥成功的经历吗？-第6页

梧桐秋雨

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母乳啊，娃就是个天然抽脂机。只要稍加控制，一个月瘦上5-10lb很轻松啊

Skyisthelimit

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这个我也想知道！

liumin96

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Mark Mark

miniqiuqiu

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那猪还怎么能养的肥？

littlefriend2014

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我产后多了20磅，后来在上海第九人民医院进行针灸减肥，每次都被扎的象个刺猬一样，能吃饱，但是不能吃高热量的食物，去了一个疗程10次左右，瘦了15磅。完全没有运动，但是那个时候孩子小，身体上还是挺疲劳的。

大家有不节食，不运动减肥成功的经历吗？

carolhui 发表于 4/20/2016 10:16:43 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461034#71461034][/url]

生小孩后是我最重的时候，完全没有特意去节食，没有特意去运动，一段时间后体重就自然减下来了，基因原因吧。

incognita

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“晚上不吃或少吃”不算节食？

不运动，不节食，只是晚上不吃或少吃，好像瘦了
米花花发表于 4/20/2016 11:39:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461782#71461782][/url]

xuexuan

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毕业写论文，早出晚归，半年瘦了十磅，之前买的衣服都挂不住了

---发自Huaren 官方 iOS APP

junemylove

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有啊，当年八月份在北京郊区军训的时候，一个来月吧瘦了7斤，瘦的不到90斤。也没有节食，就是累的吧加上热的

babyschen

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节食我不建议，但是不运动就想减肥，想想就好了，要减肥，还是老老实实去运动吧

graceshuaizhang

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正常饮食+压力大，我大一第一学期瘦了三十多斤，现在也没反弹。。。不过与其这样我觉得还不如稍稍多吃一点，然后抽时间多运动一下，我动的少了一些

workinghands

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当年边上班边考证，半年下来瘦了一大圈，当然那会儿作息也比较规律。

thais801

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回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461034#71461034]1楼carolhui的帖子[/url] 有，也是生宝宝，怀孕增重30lb,生完才轻了10lb, 天天起夜喂奶，7个月恢复到怀孕前体重，母乳到宝宝1岁比孕前轻8lb。吃得多，除了抱宝宝完全没运动

coeur

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不要命的话，可以吃点甲状腺素

lilimarah

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我看新闻说是在研制exercise pill给行动受限制卧床不起的人让他们不运动也能达到效果。但是估计得等到2025年了。。。

jennyjin

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有。喂母乳，躺着减肥。其实你产后只要给孩子喂奶，不用搞什么针灸，瘦15磅是小意思

qianlihihi

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做梦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

whohh

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我记得一个人发了篇另类减肥法，类似这个理。给你找找。
[url=http://forums.huaren4us.com/showtopic.aspx?forumid=0&topicid=948575&go=next]http://forums.huaren4us.com/showtopic.aspx?forumid=0&topicid=948575&go=next[/url]

但我不想效仿的原因是她说得先增重10 lb. 我担心增了，减不掉咋办？那我还真是减肥变成增重。

flyfireice 发表于 4/20/2016 10:29:41 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461172#71461172][/url]

veneer

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能解决这个问题的人立马能成为首富
clairehz 发表于 4/20/2016 10:24:33 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2002671&postid=71461116#71461116][/url]

用脑，多多地用脑，三餐吃饱坐那儿使劲做高数题物理题写数理论文，眼看着就瘦了。说好的首富呢？我的钱在哪儿？

miumiuly

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只要不吃糖和碳水化合物，不用节食不用锻炼，肯定瘦！

阿伊伊

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你只要保持每天摄入卡路里小于消耗卡路里就能瘦。所以只要不吃高热量的，天天水煮不运动也能瘦。