焱焱 发表于 2025-04-22 12:53

我觉得她那双眼睛就是她的特色和标志，扑闪扑闪很好看啊。

她年轻时候不这样啊，甄嬛传的时候很好看的。现在眼睛凸得连带着五官都不一样了，有点怪。

可是她的状态并不好啊，眼睛都鼓起来了。看乌云之上时都惊呆了，怎么现在这么丑了，简直没眼看。

9点睡得着也很厉害啊

mt.everest 发表于 2025-04-22 08:43

她问题是太信奉民科，比如刮痧洗脚针灸艾灸什么的，吃的我记得邓超吐槽过，民科食谱。而不是信奉科学。

比如她那张脸，我估计是一点科技都没上，所以特别的耷拉。

比如她这个身材，其实已经开始大妈化了，但是她还是一天到晚的练普拉提，没上重量举铁。

反正就是，努力方向错了，这不等于白努力么。甚至当初认为自己正确的努力方向（普拉提什么的），也得根据自身年纪纠正了。

她演戏不也这样，一直就是努力演大女主。其实自身情况变了，也可以纠正一下戏路的。

有啥好的科学的资源分享下 避免民科的坑的？

mt.everest 发表于 2025-04-22 08:43

她问题是太信奉民科，比如刮痧洗脚针灸艾灸什么的，吃的我记得邓超吐槽过，民科食谱。而不是信奉科学。

比如她那张脸，我估计是一点科技都没上，所以特别的耷拉。

比如她这个身材，其实已经开始大妈化了，但是她还是一天到晚的练普拉提，没上重量举铁。

反正就是，努力方向错了，这不等于白努力么。甚至当初认为自己正确的努力方向（普拉提什么的），也得根据自身年纪纠正了。

她演戏不也这样，一直就是努力演大女主。其实自身情况变了，也可以纠正一下戏路的。

是的 地球人都知道中老年人，举铁太重要了。

她的仪态不行，耸肩探头，脸的保养不如一般人，jaw line都没了

比她晚睡晚起一个小时，练琴练书法，不练太极，其他自律习惯差不多，只不过人家是明星，管理得应该更严谨一些。

为什么会有这么多踩的呢？不是很正常的生活方式吗，就是想对自己真诚地负责而已，没觉得是因为焦虑才自律。

她的问题不在脸或身材，而是气质，气质非常平庸，没有精气神，就像隔壁慈祥的孙阿姨，缺少吸引力的感觉

柔韧性好好啊，佩服

Captaintoo 发表于 2025-04-22 14:30

上重量举铁真有用吗？

以前两个同事每天早上上班前结伴去举铁，身材看起来还是很大妈，举铁倒是对心理状态影响很正面，总是特别自信的穿小一码的衣服

非常好用

thudy 发表于 2025-04-22 20:53

有啥好的科学的资源分享下 避免民科的坑的？

大言不惭发个我自己的贴，全科学无民科，而且有身材图、有验血指标，有真像😂

中年40+妇女运动和营养科学研究资源分享：

https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3098255

普拉提算是靠自身力量重训吧

跟信佛的那些艺人一样，觉得自己这么做很牛逼高大上，实际是没文化的体现