qqq345987 发表于 2025-04-22 11:12
除非至亲，父母，另一半，真的没有必要和其他人说，即便是至亲，另一半，也尽量不要当作情绪垃圾桶，人生本来就是孤单的

知道人生是孤单的，不代表生活中要时时践行这个孤单。我很宅很喜欢独处放空，但也不得不承认和别人的交流对心灵精神是一种滋养。哪怕是很肤浅的交流，和同事朋友瞎扯几句。和家人深度的交流更加是重要的精神支柱。

没有，孩子活动凡是要填除父母外的emergency contact都让我郁闷半天

谢谢，以后也许会用到吧。我打字太慢，语言表述也不是强项

没有

是的，确实没有必要和不能共情，不善良或者爱八卦的人说

哎，终究不是人类，感觉还是不能共情。

很羡慕你有亲戚在这边

谢谢，EAP 确实是可以尝试

我同意你的观点

沒有，連對象也沒有。聊天倒是能找ai解決，要求填緊急聯係人比較犯愁，懷疑如果哪天猝死在家也不會有人發現。

说实话，没有。不过我不是爱倾诉的性格，亲人、好朋友面前也不可能分享烦恼。我的原则是有仇现场报，现场报不了，一定能尽快找回场子；如果不是仇怨而是焦虑，我就会安排学习和做点好事，可以是帮配偶、朋友，和捐赠。by doing以上，平时没有什么烦恼或怨恨。

很羡慕你们这种精神内心强大的

没对象也少了对象带来的感情烦恼。我有时也想自己如果单身一段时间，会不会可以锻炼一下内核

有，但是我的village并不是因为我需要某种帮助才有的，而是我发自内心的喜欢和不同的人交往。我觉得我从小最擅长的也是给我带来最大愉快的就是和build connection with people，每次interview我都是这么回答strength question的。

我理解LZ的情感需要，但是我觉得这是好多人交朋友的一个误区，交朋友需要你真心的对对方感兴趣，希望和对方交往，而不是你需要被served，这就是Arthur Brooks说的Real friends vs。 deal friends的区别，不是说deal friends不是朋友，但是what can you give in return？

m k

如果只是需要情绪垃圾桶的时候想到了朋友，大约也是交不到朋友的

我这些年也交到了一些生活中的朋友，多半也是娃能玩得到一起，大人的教育背景工作类型等也都有共同语言

但是朋友得先维护起来，有没有主动OFFER逢年过节开PARTY，组织PLAY DATE，有信息主动分享等

需要聊天的时候人家才会理你

而且我是不会把负面情绪带给朋友的，工作上的事可以跟老公稍微吐槽一下，多数时候自己消化

压力很大的时候找过心理咨询师，可以把垃圾情绪尽情宣泄，所以我找的说中文的

这个情况不仅是一代移民面对，很多土生土长的美国人也是这样孤独的。感觉和美国这种个人文化有关系

大多数时候都得靠自我消解，不行的时候就看医生，最后也还是自我消解