lingling7 发表于 2025-01-18 17:47
上肢肩背力量好又瘦，可以练攀岩啊。日本的Ai Mori 就是这类型的，lead世界排名第一。

攀岩就是她第二喜欢的运动了😂暑假点名要去攀岩夏令营的。如果游不下去了再去试试。目前就假期有时间玩玩。

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我们都是美国average 身高高一点的那种，我儿子出生就高瘦，他还没发育呢。

catgoose 发表于 2025-01-18 18:04

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我们都是美国average 身高高一点的那种，我儿子出生就高瘦，他还没发育呢。

羡慕这种能超越父母基因的。是不是男孩就是容易比父母高呢？女孩就难？那个身高预测公式就是综合父母身高男孩加两英寸女孩减两英寸。

要看年龄，没发育之前，下肢很轻 屁股不大 引体向上比较容易。

不过没有经常锻炼上肢，女孩子能做5个引体向还真不错了。一般这个年龄的练体操的女孩也就做这么多了。

游泳出成绩需要大量训练，Lz夫妻俩不高的话，女儿大量训练会影响长高，真没必要提前激动。发育来例假之前是该长个子的时间，不要舍本逐末。

Viviennedd 发表于 2025-01-18 21:35

游泳出成绩需要大量训练，Lz夫妻俩不高的话，女儿大量训练会影响长高，真没必要提前激动。发育来例假之前是该长个子的时间，不要舍本逐末。

一周五练每次一个半小时就会影响长高吗？那我们真的要三思了。我以为这个度还不算很狠呢。刚知道暑假需要一周七练有两天早晚都训。

引体向上跟游泳成绩没什么大关系。游泳主要是看动作是否正确，身体在水里的协调性。

要不改攀岩？跟游泳比起来，攀岩可不卷了，还好玩不枯燥无聊，对身高也没那么高的要求。你老公担心她以后去野攀不安全，99.9%是多余的担心。你看看奥运冠军的户外攀也是在非常安全的环境下进行的，只有那一小小撮人搞free solo

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其实，我队友家还是挺高的，公公和爷爷都有190，我队友就是above average水平，比公公矮了。但是，女孩一般随妈，个子都在5’5到5‘6的那种。女孩子要高，我知道的是妈妈都挺高的。

roaming78 发表于 2025-01-18 21:43

一周五练每次一个半小时就会影响长高吗？那我们真的要三思了。我以为这个度还不算很狠呢。刚知道暑假需要一周七练有两天早晚都训。

你这个量不多，还要看强度大小。如果小孩子累到不想吃饭光想睡，那就是累过了。一周七练早晚那种是十三岁以后的量了，十二之前那么练纯属强推，到青春期发育关突破不了，对小孩子信心打击也不小。

lingling7 发表于 2025-01-18 17:47
上肢肩背力量好又瘦，可以练攀岩啊。日本的Ai Mori 就是这类型的，lead世界排名第一。

我也觉得攀岩、滑板这类的运动 才适合亚洲人呢。除非天赋异禀不然别拼游泳了。

感觉没关系，我女儿可以做好几个引体向上，在学校最爱玩的就是monkey bar, 可是游泳用不过别人

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问过她几次了，都说虽然喜欢攀岩，还是最爱游泳，现在是不会改的。也许游到自己没动力了才会考虑吧。想当初，看她足球踢得太烂担心踢不下去才给她报了个泳队，没想到她踢得再烂，队里输得再多（曾经有一个season几乎场场输），也从没有动摇过要继续踢的决心。直到和游泳时间完全冲突才不得不做选择。我是很佩服她这个强大的内心的。所以如果她真心喜欢游泳还真不见得会因为不出成绩而放弃。只有走着瞧了

Viviennedd 发表于 2025-01-18 23:51

你这个量不多，还要看强度大小。如果小孩子累到不想吃饭光想睡，那就是累过了。一周七练早晚那种是十三岁以后的量了，十二之前那么练纯属强推，到青春期发育关突破不了，对小孩子信心打击也不小。

我每天都在问她累不累， 除了刚升队第一次参加强度变大了的训练时说过累，后面适应了都说不累。至少晚上依然活蹦乱跳根本不肯早睡。

我也觉得为了避免过度使用身体发育前不该专一运动练太狠。反正现在这个队的要求是至少一周五次，我想先保持住这个最低要求就行了。走着看再说。暑假里来两天早练的教练真的太不近人情了，本来是不用上学可以睡懒觉的时间，他要求早上6点去训练。一般都是高中生才需要这么苦吧。也许他就是要用这个来区分娃和家长是不是真心投入这项运动。

作为家长，当娃愿意早起训练，我们能说自己起不来来拖她后腿吗？

roaming78 发表于 2025-01-18 16:40

她不算瘦的吧，12岁88磅，个子矮是真。

这个体重一看就是还没怎么发育，女孩子最重要的是要过发育关

astarisborn 发表于 2025-01-19 13:12

这个体重一看就是还没怎么发育，女孩子最重要的是要过发育关

女孩子发育是看有没有来例假吧以及胸部有没有发育吧 跟体重没有明显关系 有娃15-16岁了 还90多磅的呢

身高怎么样？中国是要爸妈加起来超过3米5才有戏的。

roaming78 发表于 2025-01-18 16:40

她不算瘦的吧，12岁88磅，个子矮是真。

我最小的泳娃，11岁，85磅，160整。能做三个引体向上，俯卧撑11个，没练过这些。只练游泳。

熊宝宝 发表于 2025-01-19 15:11
Core 好一点蝶泳好，我们队有个体操转来，可以90几个pull up, 游了几个月就Jo，蝶泳最好，先cut

这也太强了！体操真的是最好的运动基础项目。以后转啥项目都是杠杠的身体底子。