今天在网上聊天，谈到了伴侣之间的交流。

记得我追的这个podcast里访谈过某婚姻专家，他说在关系中，比较典型的男女的不同，女性方会比较需要被倾听。女性回到家中，会倾诉一天中的不快。这时候男性方只要倾听就好了，（我觉得是同理对方，而不是敷衍了事，看似在听，心早飞走了）。这个时候，男方一定要给自己说"shut up",克制住给对方建议的冲动。很多情况下，对方只是需要倾听。

另一方面，男方往往需要还保持一个自己的私有空间，需要一段时间leave me alone。

还有一点，我就得要保持对对方的欣赏。有人问，如何对对方嘴甜。其实，保持对对方的欣赏，并把它表达出来就可以了。

disclaim一点，这里男方，女方，没有歧视的意思，更多的是指心理层面的。

作为女性感同身受podcast的观点，我记得有一天工作行程排的很满，晚上躺在床上一点爱意都没有，也搞不清自己为什么情绪低落。后来把今天发生的事情讲完，老公听完后一把把我报入怀中，说我明白了，你在外面当了一天”男人“，现在需要点时间做回女人。当时我觉得他特别懂我，还掉了两滴眼泪哈。

我也很理解男人需要独处时间，我会告诉对方，你要是不停住聆听，我能一直讲个没完，因为我有一个宇宙那般的信息可以倾诉。当你觉得差不多了，你决定什么时候结束。我只能负责粘，你负责划清界限。

当然，这个男女其实是指一种能量上的阳刚或者阴柔，是可以互换的，比如今晚我就需要自己独处，会告诉对方这是我的需求。

赞

不过女性也可能是需要独处的那一方， 男性也有喜欢倾诉的

「老公听完后一把把我报入怀中，说我明白了，你在外面当了一天”男人“，现在需要点时间做回女人。当时我觉得他特别懂我，还掉了两滴眼泪哈。」《=== 有感而發：我的第一任丈夫 的反應是個反面例子。那時 他回應：「我在家的崗位比你更難。」我在我第一任丈夫那裡 我看不到有我做回「女人」 的空間。

我現任先生很會聆聽女人。

回复 4楼weee21的帖子

我第一任老公 就是屬於 「喜欢倾诉」的男性。

我是需要獨處的女性

如果我要說，我不是傾訴，而是資源訴求，幫我解難。

可惜 他沒有夠用的資源幫補我的需要，而且還要我付出資源去幫補他。

我現任先生 有夠我用的能力 幫我解難。

今天在网上聊天，谈到了伴侣之间的交流。

记得我追的这个podcast里访谈过某婚姻专家，他说在关系中，比较典型的男女的不同，女性方会比较需要被倾听。女性回到家中，会倾诉一天中的不快。这时候男性方只要倾听就好了，（我觉得是同理对方，而不是敷衍了事，看似在听，心早飞走了）。这个时候，男方一定要给自己说"shut up",克制住给对方建议的冲动。很多情况下，对方只是需要倾听。

另一方面，男方往往需要还保持一个自己的私有空间，需要一段时间leave me alone。

还有一点，我就得要保持对对方的欣赏。有人问，如何对对方嘴甜。其实，保持对对方的欣赏，并把它表达出来就可以了。

xiaoping_tao 发表于 2023-01-27 20:36

这就是共情能力啊

这一段很赞。 版主老公非常给力，体贴到位。版主非常努力

有人写过一整本书来阐述这个话题

Men are from mars, women are from Venus

年轻时第一次读到还是很开眼界的

最后一点不仅在经营亲密关系的时候管用，经营普通朋友关系也好用，善于发现对方的优点而且表达出来，不要虚伪，每个人都有优点。

关于leave me alone，可以理解无论男女都需要自己的时间和空间，但是夫妻或者住在一起的伴侣怎么和对方表达这个需求而不伤害对方呢？这个空间具体是什么样的，这段时间做些啥？当然冷漠的两人不需要沟通就会有自己大把的时间和空间，我不指这类人。

最后一点不仅在经营亲密关系的时候管用，经营普通朋友关系也好用，善于发现对方的优点而且表达出来，不要虚伪，每个人都有优点。

关于leave me alone，可以理解无论男女都需要自己的时间和空间，但是夫妻或者住在一起的伴侣怎么和对方表达这个需求而不伤害对方呢？这个空间具体是什么样的，这段时间做些啥？当然冷漠的两人不需要沟通就会有自己大把的时间和空间，我不指这类人。

inlovenow 发表于 2023-01-28 10:17

我觉得都是对对方的观察吧。访谈里说，比如看到对方 在和buddy 或者闺蜜出去后，神采奕奕，就说明对方是需要自己的私有空间的。

这么婉转地同对方表达这个需求，我也说不好，需要躲避的雷，倒是有，比如 不要在双方气头上说 神马的。

最后一点不仅在经营亲密关系的时候管用，经营普通朋友关系也好用，善于发现对方的优点而且表达出来，不要虚伪，每个人都有优点。

关于leave me alone，可以理解无论男女都需要自己的时间和空间，但是夫妻或者住在一起的伴侣怎么和对方表达这个需求而不伤害对方呢？这个空间具体是什么样的，这段时间做些啥？当然冷漠的两人不需要沟通就会有自己大把的时间和空间，我不指这类人。

inlovenow 发表于 2023-01-28 10:17

不是很明白你的问题，可以直接跟伴侣表达啊，I need some time alone。你可以给一个原因比如 I had a tough day，如果双方默契的话原因都不用给啊，看状态就能察觉到。观察到对方有需求的时候也可以直接问啊，would you like a moment for yourself?

至于干啥，那个想be alone的自然有自己的疏导渠道，另外一方就自己干点啥呗，比如我想要独处，老公就带娃出去走一圈逛一逛什么的，反之亦然

说到这里，我觉得沟通里面还有一点很重要的是，don't assume anything。不要假设自己任何时候都完全了解对方的思绪，也不要假设对方能读懂自己的心思，即使是老夫老妻了，just don't assume, 有疑惑就关心的问问，有情绪就好好的表达

赞——保持对对方的欣赏

这就是九阴真经和九阳神功，

有了此秘籍，情感中的武林高手成功了。