本人中年大妈，性经历只跟老公有过。 这么多年我总是想要，可老公总是很节制，郁闷难熬。 结婚前第一次性生活，20多，兴奋紧张期待，两人都是第一次， 试了两天三次才进去，虽然很疼，但是要来时，希望老公快速前进，发现老公快不了， 有点失望。 而我却像打开了新世界，老想要，老公说，男人一滴精十滴血，太多对身体不好。 后来几年，老公只能一周一次，而我想2-3次，老公说我欲求太盛，我觉得特别羞耻，因为没有经验，一直以为老公是对的，就克制自己，可是老有无名火。 后来来美读博期间生了孩子，拿到tenure后，孩子大些了，也有空了，加之欲求越来越盛，心中有怨言也有疑惑，就开始逛各种论坛学习知识，发现我不是那个过分的，属于正常需求，老公或许不足，现在两个月都没有一次，试着和他沟通，希望能一周一次，他说都老夫老妻了，咋还老想这事呢，有时间还不如健身。我更加郁闷又羞于说出口，现在俩人分房间睡，老公理由是我们作息不同。我经常因为这事煎熬半夜睡不着，试着让自己忙起来，做各种事，缓解一些，可时不时觉得委屈。 老公工作不错，对我和家庭也细心周到，照顾有加， 常年从家里工作，没有外遇之类的。十年前想到过离婚，可是看着孩子，始终下不了决心，现在孩子要上大学了，更不可能，也不想了。也曾提议和老公一起去看心理咨询，可老公说问题在你身上，要看你去看，所以也不了了之。 因为孩子，我不想家里老吵架，所以目前，除了忙工作，孩子和家务事基本都是我在管，老公也帮不少忙，此外他就是工作健身看投资和各种剧。 就这么过一辈子，真的不甘心，可又怎样呢， 真是无解。看到版上的经历，真是旱的旱死涝的涝死，或许各方面匹配的只是outliers，大多数都是有遗憾的吧, 我知道这样想让我好受些。

首先楼主不应该觉得有啥羞耻的。完全是正常需求，一点都不用不好意思。如果你老公因为这个觉得你有问题，那他是在PUA你（可能不是故意的，或者没意识到，但确实就是PUA的性质啊）。

你可以先去

https://www.reddit.com/r/DeadBedrooms/

看看贴。看了你就知道你这样很正常，你们的问题也并不鲜见，也许能找到很多共鸣。

最终的解决办法嘛，还是得你俩或者你自己找出来。

多谢！我后来也觉得他可能因为自己不行而PUA我。我会去那个链接看看，非常感谢。祝节日快乐！

回复 2楼otokorashii_onna的帖子

多谢！我后来也觉得他可能因为自己不行而PUA我。我会去那个链接看看，非常感谢。祝节日快乐！

YouyouBlue 发表于 2021-11-24 14:50

啊我再补充一句，这个high libido low libido吧，我觉得男性也要正确认识，自己low libido也可以正大光明的low libido, 哪怕他asexual也不是罪过啊，不需要一来就扯到自己有没有男性雄风啊什么是不是好男人啊这些事情上。可能文化啊社会习俗啊这些压力，男性这方面比较容易焦虑，自卑。可是如果为了解决自己的焦虑自卑就挖坑不面对现实，然后把锅甩给老婆，那就不对了。

他如果心甘情愿low libido, 这辈子就不愿意在性爱这个事情上花心思，其实也没什么不可以的。那选择权在楼主里手里啊，你想想愿不愿意这么一辈子。估计就是两个结果，要么他（强迫）要求你配合他low libido, 要么你俩商量着允许你用其他渠道解决。

他如果有改变的意愿，那你们的选择还是挺多的呀。

说你要求过多真的不像是成年人思维，感觉是为了合理化他自己，连逻辑都不讲了。你要求多和他不想多做可以不冲突的呀。一般的亲密行为他也抵触吗？试试在他的陪伴下用器具让你高潮？

我感觉你要求不过分 如果老公坚持他自己 你也找其他办法 比如自己买玩具 或者找个志同道合的

说你要求过多真的不像是成年人思维，感觉是为了合理化他自己，连逻辑都不讲了。你要求多和他不想多做可以不冲突的呀。一般的亲密行为他也抵触吗？试试在他的陪伴下用器具让你高潮？

.Cheers. 发表于 2021-11-24 15:13

我同意你说的，但是对有些人来说，叫对方陪伴自己用玩具高潮，不容易开口，需要契机。

楼主，假如我是你，我的角度是这样：他满足不了我，是他没有尽到做丈夫的义务。如果是能力不足，我可以原谅，但我有权利找到能满足自己的方法，我能尽量做到不影响家庭的话，他应该appreciate。如果他能力不足还PUA我，那不能忍。

看来和谐不容易，本人刚好相反，郁闷。

I copy this to you again:

如果你正处于无性婚姻的煎熬当中，反正我的观点都是，人是活生生的人，你首先需要把自己照顾好再说，这种照顾包括对自己身体的照顾，当然也包括性的满足，你只有先照顾好了自己，才来考虑其他。

所以无性婚姻，那么多外在寻求也是正常的事情，因为人是活人，总不能因为这个饿死，憋死。我的观点就是这么直接，至于其他，你先让自己过得好一点再说。

我听两性专家Dan Savage 的lovecast这类问题每隔段时间就有人问。他一般都是说如果不能解决这个问题要么分手要么开放式婚姻。

个人觉得lz可以让老公用手或者嘴帮你。如果他还是不愿意你试着满足自己。自己看看片或者文diy.还可以尝试一下不同的toys. 千万不要觉得羞耻啊。

楼主，你老公下身不配合，那他愿不愿意用口用手满足你？如果他都不愿意，那你告诉他你会另外寻找途径得到满足。

楼主，你老公下身不配合，那他愿不愿意用口用手满足你？如果他都不愿意，那你告诉他你会另外寻找途径得到满足。

zydd119 发表于 2021-11-24 21:44

除了口手,还有strap on dildo可以试试

就算她老公睡眼惺忪举着按摩棒“满足”她，她作为女人一辈子都没有体会过男人热切忘我的索求，这也太遗憾了。

正常做都不想做的。不可能用口的。用手的兴趣也不会大。 老公用工具帮她满足的可能性更小。 因为他根本没这份心。跟没心，又没兴趣的人在一起ML，不会享受的，也没任何乐趣。 去找个同样情况下的苦命男人互相满足吧。满足了以后，每个家庭都能消停下来，至少表面上能继续下去。

就算她老公睡眼惺忪举着按摩棒“满足”她，她作为女人一辈子都没有体会过男人热切忘我的索求，这也太遗憾了。

枕戈待旦 发表于 2021-11-24 22:42

女人没欲望还可以装，男人没欲望硬不起来， 软塌塌的，看在眼里女人也没胃口了。

听说过一个男人，没有性能力，但是很善于用手用口满足女人。

真的无解，能不能自己自足？其实挺羡慕lz这么得趣的。。。

顶锅盖提供一个不同的角度，有没有可能你老公对vanilla sex没兴趣，另有比较特殊的癖好？

我只是觉得，常规健身的男人一般libido都挺好的，此外你老公主动要求分房睡有点奇怪

顶锅盖提供一个不同的角度，有没有可能你老公对vanilla sex没兴趣，另有比较特殊的癖好？

我只是觉得，常规健身的男人一般libido都挺好的，此外你老公主动要求分房睡有点奇怪

trudily 发表于 2021-11-24 23:27

感觉不像， 有特殊癖好的人知道老婆性欲高应该会想方设法让老婆尝试新花样， 而不会抱怨老婆要求太多