直到今年夏天7月中回国从国内回来发现长胖了,然后就从开始加大运动量,每天健身房3个钟头,跑步每天都1小时往上,同时还加weight training,基本一个礼拜就休息1天,同时很严格的按照减脂食谱计算卡路里,每天吃1200卡的样子,基本不吃油,不吃糖,米饭也不吃,都是吃全麦面包,沙拉什么的。减脂效果也很快。
然后自从8月2号来了一次例假之后到现在都还没来例假,去医生那检查后也没问题,2个礼拜之前已经减少运动量同时开始正常吃米饭炒菜什么的,不过应该身体调节的不会那么快。现在医生准备给我开调节的药,考古之后发现这种就是避孕药,然后担心副作用很大,所以想问问版上吃过的JMS这个副作用真的有传说中的那么大么,停药之后会不会就又不来了啊,呜呜呜,以前20来岁的时候减肥经常不吃饭神马的从来没影响过例假,现在感觉比以前健康多了的减肥减脂反而还例假不来了,真的好郁闷啊