不想通过打针吃药啥的,那样太猛烈了,俺小身板儿,受不起哇
不知道平时补充点soya protein 行不行?记得是说,大豆蛋白是补充雌激素的好方法,请jms帮忙指正,最好是懂生物医学啥的美女,来科普一下哈
或者有其他什么好办法,也告诉俺一声吧!
不知道平时补充点soya protein 行不行?记得是说,大豆蛋白是补充雌激素的好方法,请jms帮忙指正,最好是懂生物医学啥的美女,来科普一下哈
或者有其他什么好办法,也告诉俺一声吧!
我就每天坚持喝soymilk。。。平时多吃豆腐。。。
直接吃大豆异黄酮我觉得可能太猛了怕有副作用或反而把内分泌调乱了。。。
看lz低得多严重了。。。
我就每天坚持喝soymilk。。。平时多吃豆腐。。。
直接吃大豆异黄酮我觉得可能太猛了怕有副作用或反而把内分泌调乱了。。。
看lz低得多严重了。。。
买个豆浆机,每周打1-2次豆浆喝?