我把trudily给我的回复搬到这里来，“他的fear是啥？”（也可以问你，你的fear是啥？）

defensiveness的背面是insecurity，到底是因为什么insecure呢？

（虽然讲起道理来很容易，但是做起来我也是个小学生而已，哈哈哈）

25000魅力才能读，版主给我们加魅力啊！

我有好多想法，但是都觉得不成熟。哈哈哈。不如另外更有生活经验的几位说的那么有条理。

25000魅力才能读，版主给我们加魅力啊！

绿苹果很健康 发表于 2021-11-03 15:52

楼主明显不是想让“大家”分析支招

楼主明显不是想让“大家”分析支招

weee21 发表于 2021-11-03 16:49

我降到10000了，快帮我看看，weee21

我是不是该离婚啊

我有好多想法，但是都觉得不成熟。哈哈哈。不如另外更有生活经验的几位说的那么有条理。

otokorashii_onna 发表于 2021-11-03 16:39

你说说吧，什么想法，我每次和我老公一吵架，就脑子里乱哄哄，经常想离婚。。。

我把trudily给我的回复搬到这里来，“他的fear是啥？”（也可以问你，你的fear是啥？）

defensiveness的背面是insecurity，到底是因为什么insecure呢？

（虽然讲起道理来很容易，但是做起来我也是个小学生而已，哈哈哈）

otokorashii_onna 发表于 2021-11-03 15:37

我觉得我没有fear，有吗。。。我真的不太了解自己了。。。

降到一万 我也看不到 哇 ☹️😭

既然说了不听，要我就决不去刷，他自己去也好找人刷也好，他自己做主～～

需要魅力赚到10000才有资格出主意 牛x啊

我觉得我没有fear，有吗。。。我真的不太了解自己了。。。

zydd119 发表于 2021-11-03 18:12

可能insecurity更准确吧。

比如说我男朋友说个吧我觉得我要被气死了（在那个瞬间，哈哈哈），是因为我渴望被SO理解，怕不能被他理解（就是得不到我想要的亲密关系），这也是一种insecurity吧。但是是避免不了的。

我降到10000了，快帮我看看，weee21

我是不是该离婚啊

zydd119 发表于 2021-11-03 18:08

觉得你的老公有点像小孩子， 自己做的选择， 却不愿意承担后果。

如果是我， 我不会跟在对方后面操心，除了给口头建议，对方一意孤行弄的烂摊子我会让对方自己收拾。 几次之后， 怎么也会吃一堑掌一智了吧。

觉得你的老公有点像小孩子， 自己做的选择， 却不愿意承担后果。

如果是我， 我不会跟在对方后面操心，除了给口头建议，对方一意孤行弄的烂摊子我会让对方自己收拾。 几次之后， 怎么也会吃一堑掌一智了吧。

weee21 发表于 2021-11-03 20:21

我跟weee21的想法又一致了耶 哈哈

如果是我的话，他要全刷，换这换那，我可能会先跟他讨论一下，这些是否必要，比如是否能租到更好的租金，看值不值得。如果他还是要刷，那行，都是他的事，提前说好我不会帮忙，而且说到要做到，不帮就是不帮，但是嘴巴可以甜一点，老公你去刷墙辛苦了哟，什么时候刷好啊，我好期待想看看是不是像新家一样blah blah

我也觉得lz 老公真的好像小孩子啊，每每靠acting out来获取attention的，我的猜想是他内心深处其实很渴望爱和肯定

貌似他提了好多次，说lz不care他，不appreciate他，想问问lz平时有没有偶尔/经常表扬他？还是大部分时候觉得他的表现就不值得表扬？我觉得你可以试试，某件事情，即使是你认为应该他做的，他只做到勉强及格，也表扬表扬。尝试一阵子，仔细观察他的反应。我自己的经验是男人收到表扬会更大可能做的更好，而收到批评会破罐子破摔

要说lz吧，也不能说你哪里不好，我觉得过分一点就是在他同事面前发飙，我知道你当时肯定情绪很激动，但是在外人面前对伴侣发飙算是大忌了吧

唉我反省了一下，觉得自己还是表扬的不够。习惯性的是用行动表示的，verbal的不够。嗯，我要多表达。

"在外人面前对伴侣发飙算是大忌了吧"

同感

即使心里对配偶有意见， 在外人面前也应当给对方足够的尊重。 尤其是对男人， 在朋友同事面前下对方的面子， 很伤人。

你能意识到自己的情绪问题，已经很可以了。 我发现几乎所有的冲突发生、升级都与情绪有关，引发每个人情绪的点各有不同，似乎又都可以归类为“me”🆚“you” or “we” 🆚 “problem”。我自己也只有在复盘的时候才能越来越清晰的看到自己的问题所在。我感觉讨论和思考很有帮助，会对行为的方向、如何行动越来越明确的。
Dina029 发表于 2021-11-03 19:21

we vs problem, 说起来是容易，但是我觉得我一个人没法做的“we“，也要对方的协同吧。

我跟weee21的想法又一致了耶 哈哈

如果是我的话，他要全刷，换这换那，我可能会先跟他讨论一下，这些是否必要，比如是否能租到更好的租金，看值不值得。如果他还是要刷，那行，都是他的事，提前说好我不会帮忙，而且说到要做到，不帮就是不帮，但是嘴巴可以甜一点，老公你去刷墙辛苦了哟，什么时候刷好啊，我好期待想看看是不是像新家一样blah blah

我也觉得lz 老公真的好像小孩子啊，每每靠acting out来获取attention的，我的猜想是他内心深处其实很渴望爱和肯定

貌似他提了好多次，说lz不care他，不appreciate他，想问问lz平时有没有偶尔/经常表扬他？还是大部分时候觉得他的表现就不值得表扬？我觉得你可以试试，某件事情，即使是你认为应该他做的，他只做到勉强及格，也表扬表扬。尝试一阵子，仔细观察他的反应。我自己的经验是男人收到表扬会更大可能做的更好，而收到批评会破罐子破摔

要说lz吧，也不能说你哪里不好，我觉得过分一点就是在他同事面前发飙，我知道你当时肯定情绪很激动，但是在外人面前对伴侣发飙算是大忌了吧

trudily 发表于 2021-11-03 21:14

你说的很对。我是有跟他提过，我不同意刷所以我不会帮忙。刚开始几天我的确没有去帮忙，但是当他开始开口要求我去的时候，我感觉他是怕孤独，需要company而已。我如果坚持不去，他会不停叨叨，不停纠缠，也可能会升级成吵架。因为我特别讨厌他的叨叨。

同时呢，我嘴巴确实不够甜，很少表扬他。因为我可能对他要求很高。

我老公确实，他很需要被爱被关注被表扬，他对我说话非常喜欢以”you didn't...."来开头，我以前一直和他讲不要用“you”开始你的表达，请用“I”开始，但他改不了。每次他一说话，我就觉得他是在抱怨，然后碰到我心情不好就会对他发脾气。

嗯，我也许应该开始学着多称赞他，我会试试看。