从隔壁的情侣吵架贴里延伸出来一些思考，关于如何改善相处模式。当产生分歧的时候，如何处理对关系更有促进？

任何一方或者双方都有情绪的时候，我们期待对方做什么，我们愿意为对方做什么，我们不接受对方怎么做，我们能接受对方怎么做。这时候会产生严重的分歧。

有的人认为分歧总是存在的，不回避就只能讨论直至争吵。最好是各人想怎么做就怎么做，尊重不同。

诚心请教大家的看法。

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一孔之见：越有情绪越有必要互动，逃避不解决问题。

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Dina029 发表于 2021-10-31 17:09

我来看大家的回复，来学习了

能听听你的高见吗？很多时候，我们看不到自己的问题所在，或者缺一点点拨。

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能听听你的高见吗？很多时候，我们看不到自己的问题所在，或者缺一点点拨。

Dina029 发表于 2021-10-31 18:46

我其实也很不擅长这样的哈哈哈，没啥经验。

因为我sample size就俩，一个前夫，一个现任。

前夫在遇到矛盾当下会回避。结婚早期还会直接抽身走了。然后情绪平静了，回来以后，当作什么都没发生过。如果我想复盘，跟他谈的话，他不会拒绝，会听我说。但是几乎从来不主动复盘或者事后交流。

现任，在我那个帖子里也写的挺多的了。是事后会主动交流的那种。

我自己的话，可能会很难接受回避。

(举个回避的例子）。。。

我其实也很不擅长这样的哈哈哈，没啥经验。

因为我sample size就俩，一个前夫，一个现任。

前夫在遇到矛盾当下会回避。结婚早期还会直接抽身走了。然后情绪平静了，回来以后，当作什么都没发生过。如果我想复盘，跟他谈的话，他不会拒绝，会听我说。但是几乎从来不主动复盘或者事后交流。

现任，在我那个帖子里也写的挺多的了。是事后会主动交流的那种。

otokorashii_onna 发表于 2021-10-31 19:31

看的有点吃力。所以问题解决了？

好啊，解决了就好了。作为旁观者，觉得你提出的“不该他取代你来决定什么需要讨论”的确是核心问题，是个高质量的问题。感觉是你的坚持和反思促使了他反思，认识到“不讨论”不是一种成熟的行为。

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很多夫妻之间就是互相折磨，等荷尔蒙没有了就风平浪静了。

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trudily 发表于 2021-11-01 00:38

谢谢你的分析。

对我的表达方式的评价，我完全接受，我在记录和复盘的时候，自己就体会到生硬和不舒服了。同样的内容，用不同的方式表达出来，带给人的感受也会不同，很多时候还因此引发情绪，造成额外的消耗。这个问题也是我们两个人的短板。所幸我们现在都能意识到这点，一方面在平时情绪平和的时候有意识的训练提高，一方面在冲突之后复盘讨论的时候有意识的互相提醒。

关于认错，我并不总是执着。在反复发生、下次总是做不到的情况下，我认为我们都应该主动认错，感激对方再次给予机会。同时思考和讨论为什么会形成模式？有什么方法能够打破它。

你提的方法当然好，但是放到具体事情的时候未必适用，下次总是做不到的那个反而产生愤怒，直接回避，等于是剥夺了我的权力（我这样认为不知道对不对）。

当我认为个人权力被侵犯，我觉得我需要温柔而坚定的坚持。我这次做得不够温柔，我也想知道有什么方法能更温柔同时又能表达清楚自己。动态平衡很难把握。在他行为极端的情况下（他突然愤怒、不予回应），我不知道除了更极端的反击（我几天不回应他）还有什么更好的办法。不知道谁能给我指条明路。

好啊，解决了就好了。作为旁观者，觉得你提出的“不该他取代你来决定什么需要讨论”的确是核心问题，是个高质量的问题。感觉是你的坚持和反思促使了他反思，认识到“不讨论”不是一种成熟的行为。

.Cheers. 发表于 2021-10-31 22:13

我觉得他有什么都得由他说了算的底层思维，可是他自己举了很多他能够尊重不同的例子，而且几乎要把我说服了。在寻求平衡这条路上，他付出的努力并不比我少，而且这些对他来说更难。所以我们最后还是决定把某种特殊情况下的极端行为作为一个例外来处理。至少这清晰了边界，界内犯规，相当于可以直接被豁免。同样的，我也得到了同等情况下的豁免权，虽然我私下知道自己大概率不会去使用。

很多夫妻之间就是互相折磨，等荷尔蒙没有了就风平浪静了。

绿苹果很健康 发表于 2021-11-01 00:56

问题是现在还有尔蒙啊

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zydd119 发表于 2021-11-01 16:23