三波弟兄，

不急。以你的时间，节奏为准。

先谢谢了！

xiaoping_tao 发表于 2021-08-15 11:18

好的，记下了。

“现在版面和之前已经大不相同。“ 我大概知道这个版是在今年三月份。我也觉得现在和我刚开始来的时候有些不同，但又觉得也没啥不同。我好好想了想，就是我会自动摒弃一些我认为我不需要的东西。所以我看版面还是挺好的。我尽管在不停地带偏话题，但我也是有和桃兄一样的问题，怎么没写完就不写了？

我可能比起大多数人，在有些方面天生和你更接近一些，也更理解你一些。三波，你多保重！

小鱼儿12 发表于 2021-08-15 11:14

是啊，你的内心很强大很光明，会自动过滤你不喜的东西。

我必须要从在意开始，学习如何做到不在意。因为大多数人都是会被影响到的。我要做的，不是简简单单的处于好的状态。而是去学习如何改变和提升，如何帮助他人改变和提升。

天真烂漫，是的，很大程度上我是这样的。这是我的选择，努力保持自己的本心。之前很多事情是没经验，现在提高很多了。

我现在其实是很强大的，这个小鱼儿知道一些😎。我如果只为自己，一些杂音不算什么。但如果要去帮助别人，方式方法还是需要去考虑的。

鸡汤，我不是很确定具体是什么。担心怕喝着汤，一不小心，把整只鸡给顺走了，或者是主人主动把整只鸡给了我。

三波sangpo 发表于 2021-08-15 12:36

鸡汤，就是心灵的慰藉。自己主动获取，消化吸收会比较好 ：）

鸡汤，就是心灵的慰藉。自己主动获取，消化吸收会比较好 ：）

bluebreeze 发表于 2021-08-15 16:01

我从神那里获取，从自己内心获取。一开始很难。但是一旦成功一次，就可以成功无数次。不依靠他人。

当然我可以让他人依靠。

我上面说不依靠他人是不完全准确。真正的情况是，一开始的一刻，我还是要依靠他人的，但是很快我就会理解和超越，从而不再依靠。这就是这个世界的规律。是人成长的必然规律。

有个奢望，若是你能开贴分享过程就太好了。

bluebreeze 发表于 2021-08-15 11:59

哇，我真的有点受宠若惊了。我查了下，我还真没怎么分享过，倒是从网上学到很多。很感谢很多网友的分享，网友真是神一般的存在，你无聊了，总有人陪你说上几句，你在生活中有的事和周围的人没法说，网友不厌其烦的一页页刷屏给你回复指点，更不用说一腔正义的网友为杭州纵火案等四处奔走。我确实也是因该分享一些。但又觉得自己也实在没有什么拿得出手说。

下面是我唯一分享过的，一篇关于轻断食和糖尿病的，在这也贴一下吧。当时看版上在说间断绝食， 我就想说说我对间断绝食和糖尿病的一些看法。我爸妈都有糖尿病，我爸比较严重。当时发贴的主要目地是希望家里有糖尿病父母，一定要思想认识到，糖尿病靠药是不会好的，要逆转只有饮食生活习惯全面改变。希望大家的父母晚年少一些病痛的折磨。如果以后有类似的发心，我一定多写一些。

[url]https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2688440&fid=398&page=1[/url]

三波弟兄，

不急。以你的时间，节奏为准。

先谢谢了！

xiaoping_tao 发表于 2021-08-15 11:18

接下来有四个相关的topics：

1 如何识辨能下情降的人（更宽广一些，如何识别很具有迷惑性的人）？

2 如何识别自己被下了情降（更宽广一些，如何识别自己被人迷惑）？

3 如何化解遭受的情降（更宽广一些，迷惑）？

4 如何长期的避免这些？

每一个话题都非常难以回答。首先，碰到这些事情的人很少。（被人迷惑欺骗，这种还是比较常见。）绝大部分人没有警惕性。即便有一定的警惕性，因为没有经验，也很难识辨。

我能想到的自救的答案，都是要依靠当事人对自身的比较深入的理解。而这些对自己很了解的人，都是有一定智慧的人，在人群中都是少数了。由此而言，真正的大方向在于，深入了解自己，爱自己，接纳自己。对大部分人来说，这是一个漫长的过程。但是只要下决心这么做了，这个决心本身就可以很好的保护自己了。

还有就是向外寻求帮助。末法时代，正道难求。很多标榜是正道的，内心的修行远远不够，很多时候自身难保，或者自身就很堕落。这个方向也很难。但是，我们可以重新建立正道。星星之火可以燎原。这就是三波的真正使命。

回复 127楼三波sangpo的帖子

1 如何识辨能下情降的人（更宽广一些，如何识别很具有迷惑性的人）？

这里要区分这个人是惯犯还是一生只会出手一两次。惯犯还是有些可能的规律可以看出来的。一生才出手一两次的，那就完全是前世的个人恩怨情仇了，比如Z对于我。这个完全是个人的劫数，基本上没法识别。

要识别惯犯，方法就是听其言，观其行。诚实与否，是最关键的一个考量。这种识别能力的高低，完全在于每个人对自己的了解，和他人的观察和了解。更重要的一点，我们自己的内心是否有裂缝？是否有很多伤痛？这些因素会极大的影响着我们的判断。

我一般是观察对方是否会一直在迎合你，讨好你。然后会不会甩给你很多你内心想要的，然后再进一步PUA你。这所有的对我来说都是red flags。对你真正好的人，是希望你自己成长的人。这样的人，在你犯错的时候，会给你提醒，而不会纵容。不过反过来，纵容你的人不见的都是存心要对你不好的。

我对我太太的信任就是从一开始她对我的真诚批评开始的。这种信任是不断加深的。不论我们之间是合是离，这种信任不会改变。

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现在的我能感应到这些惯犯的相应的能量。我会自动规避这些人。

回复 128楼的帖子

2 如何识别自己被下了情降（更宽广一些，如何识别自己被人迷惑）？

Z给我下情降的时候，我完全是无法识别的。第二日我见到那个中医，她感觉到了很大的不同。回头她告诉我太太，说我身上的能量非常糟糕，极强。而且说，靠我自己是走不出来的了。这辈子是否能走出来，都是问题。当然了Z的神通是非常厉害的。

第二次，被W下情降的时候，是我自己识别出来的。我是在认真反思自己平常的表现，心情，然后对比当时被下情降的状态，然后猛然觉醒的。当时的最重要的参照是我对X的感情很不错。但那两天就非常反常，彼此对对方的态度很不好。由此说来，自己识别的话，需要对自己有比较好的了解。然后也需要比较强的意志力。还有平时和身边的人关系比较好，而且稳定。

识别他人是否被下降头的话，我猜想也是类似的。看那个人是否有非常反常的心理和行为。

严谨一点来说，因为即便在常态下，人时不时会自我改变和调整的。这个时候要看那些变化的因素，是否能够足够解释自身（或者当事人）的变化。这个难度就有些大。

--------------------------------------------------

对于修行的人，静坐，平整自己的情绪和想法之后，会比较容易的发现问题的。但是可能到了那个时候，连静心都很难做到。

哇，你真是个善良可爱的MM。首先，绝无丝毫嫌你分享少的意思，我只是自己很希望知道了解一些我感兴趣的事情。你分享，是我的有幸。你不分享，任何人都不应有微词。

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哇，你真是个善良可爱的MM。首先，绝无丝毫嫌你分享少的意思，我只是自己很希望知道了解一些我感兴趣的事情。你分享，是我的有幸。你不分享，任何人都不应有微词。

bluebreeze 发表于 2021-08-15 22:41

表扬接受了。我回去看了下你原来回贴，看明白了，你是希望我分享下打坐见禅相的经历。这个没问题。我基本是babyversion, 能讲清楚的。我就直接回贴子里吧，没多少的。明天吧。

3 如何化解遭受的情降（更宽广一些，迷惑）？

这个topic是我目前准备得最不好的一个。我自己的经历中都是靠特殊方法化解的。Z对我的影响是我的上师化解的，她是藏传佛教中能量最强的一位。W对我的影响是我用自己琢磨的能量疗法搞定的。普通人应该是很难自己化解的。

如何替其他人化解？我感觉应该用慈悲心吧。到目前我还没有过实践经历。

抱歉这个话题只能写这么多了。

表扬接受了。我回去看了下你原来回贴，看明白了，你是希望我分享下打坐见禅相的经历。这个没问题。我基本是babyversion, 能讲清楚的。我就直接回贴子里吧，没多少的。明天吧。

小鱼儿12 发表于 2021-08-15 23:43

欢迎👏欢迎

有个奢望，若是你能开贴分享过程就太好了。

bluebreeze 发表于 2021-08-15 11:59

急性子的，大概写好了，

（1） 打坐

我用的是李少波老师的真气运行法，当时找了下觉得这个相对简单易行，

李老是中医，他这个真气运行法在医院有个诊所，所以我觉得靠的住。具体看他的书，我在打坐前这本书看了有个两三遍的

[url]http://jxz1.j9p.com/pc/lsbzqyxf.pdf[/url]

百度介绍

[url]https://baike.baidu.com/item/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95/7498989[/url]

打坐，坐凳子上，单盘，双盘都行。我单盘，双盘都可以，但是一会腿就麻木，所以大多情况下我是坐凳子上的。

舌抵上鄂，用五步呼吸法，具体看百度，和李老的书。有不明白短信我，这里问都可以，我想三波不会介意咱们歪楼的。

（2） 禅相

我打坐很快就进入状态，书里说的通小周天，大周天我基本也就一周的样子。

我当时打坐很勤快，基本有空就坐，所以一天应该有个1到两个小时。大概半个月左右。

有一天晚上，我就坐着，忽然间屁股一点不痛，没感觉（很多时候是有感觉，有点不舒服的），

呼吸也听不见了，感觉呼吸到腹部去了，头不自主的摇晃起来，不是我有意的，整个人极度舒适，如浴

春风，真的觉得可以一辈子这样坐下去，是很幸福的一件事情。我坐了好久，觉得太晚了，还是睡觉去吧。

我就在床边上打坐，所以就直接躺下去了。刚躺下去，眼前忽然象刷了一下屏幕，我当时想到是带女儿去science museum 

看到人家演示放电影那种场面。然后出现一幅画，我说画是应为我当时就是以为看到了我家墙上挂着的画。我

想，不对，这么黑我怎么看得见。我就努力再看，有山，有水，有房子。我然后明白我是看到禅相了。我呆呆地看了好一会儿。

猛然觉得这是在做梦吗？所以我就想验证一下，我就爬了起来，看了看老公在边上，又走过去看了看女儿，一切是真的，

没做梦，我真的看到了。第二天打坐我又看到了，这次看到了蜡烛，在燃烧着，我已经不再怀疑做梦，

当时的感情是我看着看着，就快要哭了。不知触动了我哪里。那种牵肠挂肚，又是遥远，又是那么近的感觉。

然后慢慢gone 了。我当时就强烈觉得我以前是个修行者。基本就是这样，第三个晚上看到的很神奇，是一个胎儿，但我不太能确定，时间太短。

然后我就很想去看看自己的前世，就再也看不见了。后来暑假也结束了，我就不打坐了。

回复 128楼三波sangpo的帖子

3 如何化解遭受的情降（更宽广一些，迷惑）？

这个topic是我目前准备得最不好的一个。我自己的经历中都是靠特殊方法化解的。Z对我的影响是我的上师化解的，她是藏传佛教中能量最强的一位。W对我的影响是我用自己琢磨的能量疗法搞定的。普通人应该是很难自己化解的。

如何替其他人化解？我感觉应该用慈悲心吧。到目前我还没有过实践经历。

抱歉这个话题只能写这么多了。

三波sangpo 发表于 2021-08-16 00:35

我刚想歪楼后告诉你继续继续，结果你说写完了，哈哈。普通人因该也不太会遇见能下降的。

不过你说的对普通的诱惑，意乱情迷都有帮助。

好可惜的，我其实第一次见相是状态最好的，但我急于验证是不是做梦，就打断了，否则我

因该可以看电影好久的。

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3 如何化解遭受的情降（更宽广一些，迷惑）？

这个topic是我目前准备得最不好的一个。我自己的经历中都是靠特殊方法化解的。Z对我的影响是我的上师化解的，她是藏传佛教中能量最强的一位。W对我的影响是我用自己琢磨的能量疗法搞定的。普通人应该是很难自己化解的。

如何替其他人化解？我感觉应该用慈悲心吧。到目前我还没有过实践经历。

抱歉这个话题只能写这么多了。

三波sangpo 发表于 2021-08-16 00:35

谢谢三波弟兄。

我记下了，以后再体会下。

急性子的，大概写好了，

（1） 打坐

我用的是李少波老师的真气运行法，当时找了下觉得这个相对简单易行，

李老是中医，他这个真气运行法在医院有个诊所，所以我觉得靠的住。具体看他的书，我在打坐前这本书看了有个两三遍的

[url]http://jxz1.j9p.com/pc/lsbzqyxf.pdf[/url]

百度介绍

[url]https://baike.baidu.com/item/%E7%9C%9F%E6%B0%94%E8%BF%90%E8%A1%8C%E6%B3%95/7498989[/url]

打坐，坐凳子上，单盘，双盘都行。我单盘，双盘都可以，但是一会腿就麻木，所以大多情况下我是坐凳子上的。

舌抵上鄂，用五步呼吸法，具体看百度，和李老的书。有不明白短信我，这里问都可以，我想三波不会介意咱们歪楼的。

（2） 禅相

我打坐很快就进入状态，书里说的通小周天，大周天我基本也就一周的样子。

我当时打坐很勤快，基本有空就坐，所以一天应该有个1到两个小时。大概半个月左右。

有一天晚上，我就坐着，忽然间屁股一点不痛，没感觉（很多时候是有感觉，有点不舒服的），

呼吸也听不见了，感觉呼吸到腹部去了，头不自主的摇晃起来，不是我有意的，整个人极度舒适，如浴

春风，真的觉得可以一辈子这样坐下去，是很幸福的一件事情。我坐了好久，觉得太晚了，还是睡觉去吧。

我就在床边上打坐，所以就直接躺下去了。刚躺下去，眼前忽然象刷了一下屏幕，我当时想到是带女儿去science museum 

看到人家演示放电影那种场面。然后出现一幅画，我说画是应为我当时就是以为看到了我家墙上挂着的画。我

想，不对，这么黑我怎么看得见。我就努力再看，有山，有水，有房子。我然后明白我是看到禅相了。我呆呆地看了好一会儿。

猛然觉得这是在做梦吗？所以我就想验证一下，我就爬了起来，看了看老公在边上，又走过去看了看女儿，一切是真的，

没做梦，我真的看到了。第二天打坐我又看到了，这次看到了蜡烛，在燃烧着，我已经不再怀疑做梦，

当时的感情是我看着看着，就快要哭了。不知触动了我哪里。那种牵肠挂肚，又是遥远，又是那么近的感觉。

然后慢慢gone 了。我当时就强烈觉得我以前是个修行者。基本就是这样，第三个晚上看到的很神奇，是一个胎儿，但我不太能确定，时间太短。

然后我就很想去看看自己的前世，就再也看不见了。后来暑假也结束了，我就不打坐了。

小鱼儿12 发表于 2021-08-16 00:54

你说的我都看不懂，很玄乎，很深奥。

你说的我都看不懂，很玄乎，很深奥。

wenxuecity0824 发表于 2021-08-16 01:13

我承认我有点不同，但我还没三波那么和大家不同，所以我还是可以和你沟通的。有啥不懂，尽管问。

4 如何长期的避免这些？

这个话题我可以说很多。

最一开始我觉得正心正念是最好的指导原则。因为一个人做到正心正念的话，自身就没有多少烦恼，内心就不会有很多过多的渴求。接近邪妄的可能性小，被负面能量影响的几率小。

但是，大大的但是，这是理想情况。实际生活比这个复杂太多了。

举个简单的例子。一个美貌善良的穷人家女子，嫁给一个贪图她的容貌的富足的老人。老人对他还算不错。后来，一个年纪相仿的年轻人因为她的善良而爱上她，她也爱上这个小伙。这里假定小伙主要是因为女子的善良而爱上她。那这个女子如何选择才符合正心正念呢？

富翁爱的是容貌，小伙爱的是内心。富翁有婚约，小伙是第三者。按照正心正念的概念就给不出好的答案。如果从爱的角度看，和小伙是真爱，选择他应该是更好的选项。

所以我更喜欢：爱自己，爱他人（和爱神）的原则。这是耶稣传授的最深刻的智慧。

我来说一说，在爱自己这方面的缺失所导致的问题。我自己从小到最近一两年，是一部爱的缺失和错位的痛苦史。最糟糕的，是完完全全不懂得爱自己。但因为自身的敏感和细腻吧，特别渴望爱。时不时会从边边角角中看到一点，而且被打动的都是那种很细腻柔软的爱。虽然自己没有怎么得到过，但是多多少少被启蒙了一般。

最近十多年，在物质上和日常生活中得到了很多关照。但是内心其实是不断的被压制，感性的方面被否认被扼杀，心理的很多基本方面被摧毁。所以内心对爱的渴望越来越强，也同时越来越绝望。

这个时候我本身是有很多缝隙的。Z的那些法术就对我很有影响，甚至W那种相对低微的法术也能迷惑我两三天。

最近我极大的自我疗愈了，很大程度找回自我了，懂得爱自己了。基本上就不会受到这些不好的东西的影响了。

总的说来，就是不懂得爱自己，自身伤痛太多的人，特别容易着道。所以，我们要去学习爱自己，去学会主动给自己疗愈。

情降的分享到这里就算写完了。或许以后通过meditation可以感知到更深刻的认识，那时会再来继续分享。