对我来说，自我成长的路有很多的切入点。比如冥想，找人生教练，写日记，学习各种课程，职场上超越自己等，都帮助过我成长。今天聊聊性这个切入点。作为一个婚龄8年的女性，性时长发生在我的生活里。虽然一天24小时里，这只是一小小部分，但当我对性有不满，又觉得没有掌控能力的时候，我觉得自己的人生是没有绽放的。我意识到这个问题后，因为积累了一些自我疗愈的经验，我认为有能力去变得更好。我开始学习和了解更多知识，探索自己的sexuality，逐步告诉对方我渴望什么。

我也曾问过，我是不是太贪心，是否值得在这个方面下功夫。我有自己事业，有被动收入，有给力的老公，有三个懂事的孩子，可自由支配的时间，也许我应该去干更有意义的事儿，而不是去探索性。可在没有达到我们版上所说的”性觉醒“时，我强烈的感受到我需要活出真实的自己。我在性上，曾经很不真实。这种不真实感准确说，就是当自己身体的体验会被社会上的信息，A片等干扰。我演出了一个外在意识里作为妻子和母亲该有的样子，比如说我觉得当老公dirty talk时我觉得应该表现出害羞，当他说我多么的湿时我应该感到不好意思等。我会在意我叫床的声音好不好听，害怕排气，害怕女上的时候我喜欢的摩擦对方没感觉。我在用我的脑子做爱，而不是用心和感觉。而且当我想要时我应该忍耐，当性发生到了某个点时我应该像女优一样表达我受不了了。。。

（2）

如果说性是一个镜子，我希望自己在这面镜子前，我的心灵是赤裸的，真实的，坦诚的。在以前我并不知道如何去做自己，没有勇气去触碰真实的自己。在性结束后，我会感受到孤独感的袭来，等对方睡着后我刷手机好一阵子才能入睡。我觉得对方在和一个假的我做爱，我不敢尝试对方能否接纳真实的我，因为我自己并不能接纳真的我。

现在，我觉得自己离最真实的样子越来越近了，我不能说完全的懂了我自己，但我知道我在用心，用感觉，用爱在和对方连接。我对性的羞耻感已经没了，我接纳了自己隐藏起来的一面，我也会尽力自我满足。当对方说我如何如何时，我知道他是爱我的，是喜欢我的样子的。当我想要时，我也以主动，也可以躺在被窝里愉悦我自己，而不是担心对方如何看我。我可以表达我wild的那面，unfold自己sluty和naughty的一面，为我自己的真实而感受到喜悦。

我希望让更多女性通过我的分享，看见我的这个切入点，有所启发。也许对于一个男性来说成长之路是不同的，也不会那么的有共鸣。我的个人体验是当我在床上感受到平和，喜悦，找到authentic self时，我能感受到自己从一个女孩变成一个女人。这和在我初夜时，成为母亲时的感受都很不一样，前面的是外界带给我的改变，而性的觉醒是内心产生的变化。当我的性生活与真实的我统一时，我的亲密关系，对自己的认知，都有了新的历程。

很简单，跟着感觉走，先做个动物，然后加入人的元素，但是不能搞反了，否则不真实。

受过训练的就会偏离真实，训练越多越不真实，比如，宠物猫不吃腥鱼，只吃猫粮。

感谢分享。我的理解就是你把自己从担心，恐惧，焦虑，羞耻等不安全感中解放出来，放飞自己。这很好，值得大家学习。

也许下一步就是如何进一步assert自己，对别人（丈夫）提出要求，让他了解你的欲望帮助你完成。

了解自己，爱自己，再帮助对方看到真实的你。希望你们越来越和谐。

在我没有意识到这些问题时，我会把性上的不满转移到生活中去，比如我没有足够的前戏在忍耐着不舒服，我会觉得自己牺牲很大，第二天甚至第三天我会找茬和对方吵架。在我之前的意识里，床上提出要求是很羞耻的事儿，我只见过女人在生活家务带娃上提要求。

前些天前戏时对方说了一句话，让我立刻来了感觉，我过后跟他分享，他说是他把我变得submissive。我说其实我高中时就喜欢看这个主题的电影了，我只是害怕透露自己的这一面。

最初是你的分享带我走上觉醒之路，引领我朝着正确的方向努力。

我认为：我们说性是感情中最重要的部分，并不代表要把所有的时间和精力都放在性活动本身，而是认识到哪怕它只占用我们很少的时间，但是双方都很投入、用心的一起去完成这件事。同理，说亲密关系是家庭最重要的关系，并不是把所有时间和精力都放在经营亲密关系上，而是认可它的重要性，让我们有更积极、更主动的心态花更多的时间和精力在事业上、在亲子关系上。

我知道自己喜欢sm题材的电影，但是没有勇气说我们试试，觉得这个是不可能透露的秘密，不是可以沟通的喜好。多年来都是带着脑子做爱，没想过我作为女人可以用自己动物的一面。

我来延伸一下。做爱的时候，只用animal brain，沟通的时候，只用human brain。

回复 2楼xinchina的帖子

「、、、我能感受到自己从一个女孩变成一个女人。这和在我初夜时，成为母亲时的感受都很不一样，前面的是外界带给我的改变，而性的觉醒是内心产生的变化。当我的性生活与真实的我统一时，我的亲密关系，对自己的认知，都有了新的历程。」

这段话，我也能对号入座 和理解 个中之玄理。嘻嘻。在我先生性爱我的头兩年裏 ，我还没有自觉到我是女人。以下两段是从我先生从前 在先后的不同时期 对我的 女孩成长为 女人 的观察点：（18+）、、、

My kitten is becoming a woman. I am very proud of her、、、

There are dozens of little things. I am always varying my approach and techniques so I can get a complete map of what she likes and needs. I know she likes when I play with her nipples, but recently, with just a small change in technique, she loves when I play with her nipples. So much so that when I asked her “What do you want?” she shyly smiles and looks down at her nipples. I am very pleased that she is starting to be comfortable with letting me pleasure her and even starting to indicate favorite activities. She is a very sexual woman. She just does not see that in herself, yet. We are enjoying the journey。

（现在我两的婚龄也有近8年了）

哈哈，感觉你最近频出金句哈。

以前几次哺乳期，这个部位都从敏感地图上划去了，久而久之对方也想不起来了。当我敢提要求后，感觉慢慢的恢复了，现在性爱中非常喜欢乳头带来的快感，也会主动让对方刺激。

我在性爱中找到自信 自由奔放 释放自我 animal 意识为主导

又一次交往一个男得 我下面又一个hair ingrown 他让我躺下他来帮我把那个hair ingrown 去掉 他一边再那里努力帮我去掉那个ingrown 我一边自己玩我胸部 他来了一句 I knew you are kinky

那时候发现自己跟kinky有关 。。。。深度挖掘自己性方面得潜能

现在属于一个困惑期。。。

回复 5楼QianShuiDe的帖子

前两天我们俩一起看电影，其中女主角和女友做爱时，有个动作是其中一个人抓着自己的乳房。我当时我看了蛮有感觉，我把我的想法分享给对方，我说我以前从来都是等待你来，没想过自己动手，这个镜头提醒了我，我也有手啊，我可以自己来。当我敢去做我自己时，我们确实更加和谐。以前总担心摸自己有点像荡妇，真是自己给自己套枷锁。

电影是girl who played with fire，the girl with dragon tattoo那系列的，我还蛮喜欢里面做爱的镜头，拍摄的很自然也有激情。

「我一边自己玩我胸部」好可愛喔！

我是我先生叫一叫我，我才去按他说的捉緊我胸部。如不是我先生，我从来想不到自己玩自己的胸部。

我倒是没有自己给自己枷锁。这可能是我 亚斯伯格 思维吧：只是评价，那件性事对自己没有甚么价值，就选择不去做。当我先生看到那件事有价值，我就他的价值来做。因为我看取悦他很有价值。所以我甘心乐意的去做。

我的性兴奋是 由 「后我先生之乐而乐」这意念而起动的。所以我看到自己其实是个天生的 阿斯伯格 submissive 性格。

我在性爱中找到自信 自由奔放 释放自我 animal 意识为主导

又一次交往一个男得 我下面又一个hair ingrown 他让我躺下他来帮我把那个hair ingrown 去掉 他一边再那里努力帮我去掉那个ingrown 我一边自己玩我胸部 他来了一句 I knew you are kinky

那时候发现自己跟kinky有关 。。。。深度挖掘自己性方面得潜能

现在属于一个困惑期。。。

yogalover 发表于 2021-03-03 18:53

animal 意识

这个词用的极好，赞！

回复 8楼xinchina的帖子

我来延伸一下。做爱的时候，只用animal brain，沟通的时候，只用human brain。

Dina029 发表于 2021-03-03 18:14

对，自己的表现是动物性，对待别人要体贴周到。

回复 3楼wenxuecity0824的帖子

我知道自己喜欢sm题材的电影，但是没有勇气说我们试试，觉得这个是不可能透露的秘密，不是可以沟通的喜好。多年来都是带着脑子做爱，没想过我作为女人可以用自己动物的一面。

xinchina 发表于 2021-03-03 18:07

达到意识丧失的状态时其表现也是动物性的表现。

我现在能明显感觉到那种状态，就像是过山车一样，慢慢爬到一个点后，就放飞自我了。觉得去他的吧，老娘这一刻就是要尽情的享受这种刺激哈。