发帖回复
查看:13812|回复:181
When you buy via links in posts, huaren.us may earn a commission

分享一本影响你亲密关系的书或电影

头像
1操作101 #
头像
101 #
1
21-01-09 21:28操作
只看TAAA分享

响应版主号召来赚威望啦。


如果要我推荐一本关于亲密关系的书的话,我首推Gary Chapman写的The Five Love Languages。国内也有中文版本,叫《爱的五种语言》。

书的内容非常简单,就是说我们每个人解读爱和表达爱的方式都不一样,Chapman归纳出了主要的五种:

1. Words of affirmation 比如各种彩虹屁、夸奖、崇拜的话。

2. Acts of services 比如说看到对方下班到家很累,可以给对方倒杯水,或者干脆接手过来说你今天休息晚饭我来做。

3. Receiving gift 送礼物。

4. Quality time 有质量的陪伴。创造共同的回忆

5. Physical touch 身体接触。不是非得开船,牵手,拥抱也可以给很多人带来极大的幸福感。


其实连书都可以不用买,去他们网站上看一下,了解下自己的爱的语言主要是什么。


我是在读完这本书和做完测试之后,发现我的爱的语言第一位的是Quality time,而我队友第一位的是words of affirmation。比如说,我喜欢一个人的时候,我就非常想要和对方在一起,周末一有机会就安排活动出去吃喝玩乐,且觉得喜欢一个人就是要腻在一起。而我队友喜欢一个人,就是会拼命称赞对方,且觉得喜欢的人也应该要夸奖他才对。然而, 我们一直在用自己的爱的语言,而不是用对方的爱的语言,向对方表达,从而造成一种鸡同鸭讲的挫败感。做完测试之后我们对自己和对方都了解了很多,并且调整了互动的方式,他多陪我,我多夸他,感觉真的跟以前很不一样。


强烈给大家推荐这个测试:

https://www.5lovelanguages.com/quizzes/

可以拉上好朋友、队友、家人一起做。又娱乐又科普,还可以增进感情。


ps 我后来还给我妈买了这本书的中文版,想让她学习一下改掉刀子嘴豆腐心的毛病。结果她老人家收到书看到没看。我问起来她回说,恶心死了谁要看。唉。

头像
1操作102 #
头像
102 #
1
21-01-09 22:01操作
只看TAAA分享

我来分享一下《不存在的女儿》(英语:The Memory Keeper''s Daughter

1964年3月

1964年,肯塔基州一个不寻常的暴风雪之夜,医生戴维·亨利被迫为自己的妻子接生。先出生的婴儿保罗,是个健康完美的男孩,但接著很快菲比诞生了。戴维发现,女儿菲比患有唐氏综合症。这时候戴维想起了当自己患有一直心脏病的妹妹死于该病的时候母亲是如何痛不欲生,被妹妹的死亡击垮的。他决定欺骗妻子女儿已经夭折,让护士卡罗琳把菲比送到专门照顾智障人士的机构。护士卡罗琳深爱着医生戴维,看到了那个智障人士之家后决定自己养活婴儿。

车耗光了汽油,卡罗琳与婴儿滞留在一个商店旁。随即遇见卡车司机艾尔搭车回到家中。与此同时,戴维善良但是悲观的妻子诺拉被戴维所说的女儿菲比已经死亡所伤心。


1.你学到了什么?

亨利深爱他妻子,为了不让妻子伤心,他骗了她关于女儿的一切。他们的婚姻是很相爱的,可是最后走向了尽头。因为他妻子一直觉得这个睡在身边的男人有所隐瞒。她一直走不进他的内心。

我学到了在婚姻爱情的世界,坦诚相待很重要。

2.你如何在现实生活中运用?

在感情里做真实的自己。

3.运用后有什么效果?

找到了现在愿意接受我一切的男人。在他面前,我不需伪装。


头像
0操作103 #
头像
103 #
0
21-01-10 22:03操作
只看楼主AA分享
回复 101楼emobai的帖子

我曾经也给公婆介绍过这本书,所有的夫妻真的都应该一起看看这书,我的婚姻也因为彼此说对方的语言变得好很多。我明白了他需要服务和身体接触,他明白了我需要礼物和赞美,除此之外,我们都喜欢高质量的陪伴。


我现在的状态是五种语言都很喜欢,都能感受到爱,也尽可能的在平衡所有的语言,把两种语言结合在一起用。比如对方上班时让我帮他泡一杯柠檬水,我会找个茶盘,小碟子里放些蜂蜜,小卡片上写几句话端进去,比如昨晚好难忘,你就是我的蜜之类的。。。



头像
1操作104 #
头像
104 #
1
21-01-10 22:10操作
只看楼主AA分享
回复 102楼五十弦的帖子

谢谢你的分享,好精彩的故事。


我的生父坐牢这件事,我从小被灌输不能和任何人讲,妈妈也曾再三叮嘱我不能让老公和婆家知道。

有一次和一位长者聊天,我说即使我知道错不在我,也还是感到深深的shame,不知道这是为什么。

她说因为让我感到耻辱的并不是现实,而是我从小要背负这个秘密,这个秘密对当时的我来说太沉重了。我从小到大为了保守这个秘密,真的是说了很多的谎。

后来我与老公分享,再慢慢和信任的人分享,这个过程很疗愈,真的让我的shame和那种负重前行的感觉不见了。


不再有秘密的感觉真的很好。




头像
0操作105 #
头像
105 #
0
21-01-12 09:17操作
只看TAAA分享

手动点赞👍

抱抱🫂小小的你背负了这么一个秘密负重前行,很不容易。


头像
0操作106 #
头像
106 #
0
21-01-12 23:09操作
只看TAAA分享
回复 12楼otokorashii_onna的帖子[/url]

首先感谢 @otokorashii_onna 的分享。常常能引发我的分享内容。

书:一向习惯为了达标而活的我,没有剩下甚么资源阅读与达标关系不大的书籍。

【圣经】我能成为现在的我,从中学起开始阅读,是我人生的指南。


青少年时期认定的人生目标:过一个得胜的人生。 

「、、、但 你 所 学 习 的 , 所 确 信 的 , 要 存 在 心 里 ; 因 为 你 知 道 是 跟 谁 学 的 ,并 且 知 道 你 是 从 小 明 白 圣 经 , 这 圣 经 能 使 你 因 信 基 督 耶 稣 , 有 得 救 的 智 慧 。圣 经 都 是 神 所 默 示 的 ( 或 作 : 凡 神 所 默 示 的 圣 经 ) , 於 教 训 、 督 责 、 使 人 归 正 、 教 导 人 学 义 都 是 有 益 的 ,叫 属 神 的 人 得 以 完 全 , 预 备 行 各 样 的 善 事 。

、、、」~ 內容摘自:[url]https://www.biblegateway.com/passage/?search=%E6%8F%90+%E6%91%A9+%E5%A4%AA+%E5%BE%8C+%E6%9B%B8+3%3A14-17&version=CUVS


回主题的questions, 我需要把问题的 时式从 过去式 换作 过去进行被动式。

原因:我人生学习过程是被动的,随际遇而应用所学到信念,旧的加新的人生功课,不断循环磨练,做回顾,评估,总结,Agile 管理系统裏的简称 rectrospective 的 自我成长思维活动。


人生的功课 1:

1.你学到了什么

圣经这意念:你 当 刚 强 壮 胆 ! 不 要 惧 怕 , 也 不 要 惊 惶 ; 因 为 你 无 论 往 那 里 去 , 耶 和 华 ─ 你 的 神 必 与 你 同 在 。

2.你如何在现实生活中运用

学习不怕移民搬迁从新生活:草根阶层生活模式的原生家庭裏成长,既没有精神思想的软件遗产,也没有经济上的硬体遗产。刚中学毕业就背起了父亲要达成的目标:一家移民北美。

3.运用后有什么效果

开荒牛式的海外游子生活,临危不乱,处变不惊。刚在北美读了一年大学,父亲失业,再也支持不到我的生活和学费。「山重水复疑无路,柳暗花明又一村」。前夫向我求婚,马上获取到居留身分。跟着前夫颠沛流离十几年。从来没抱怨半句亦不去问理由,成功只有靠自己把握好天时地利人和的机会,努力奋斗。十几年裏搬了8次家,三个不同的州省。每次搬到一个州省都是举目无亲友。帶著年邁的父母,自己大著8個月的肚子,帶著兩歲女兒,hurricane 走難 也經歷過。平日兩個小時高速公路就可以到達的地方,走難的那天要24小時才到達。沿途沒有公廁可以用,沒有餐廳營業,沒有食物賣、、、


、、、待继续 人生的功课 2.

头像
0操作107 #
头像
107 #
0
21-01-13 00:01操作
只看TAAA分享
回复 106楼MeekSarah的帖子

你的人生经历太丰富了

期待看继续的

头像
0操作108 #
头像
108 #
0
21-01-13 00:17操作
只看楼主AA分享
回复 106楼MeekSarah的帖子

真的是柳暗花明又一村,听完觉得荡气回肠啊,期待2

头像
0操作110 #
头像
110 #
0
21-01-16 17:58操作
只看TAAA分享

很想看版主的email,谢谢版主!

 

亲密关系的书我读了不少。从很小我就决定要学习心理学,现在想可能是因为从小和母亲没有办法建立亲密关系,成长过程直到现在太多困惑。专业书就不推荐了。婚后考虑离开,又看了很多书,比较推荐

intimate relationship (by Miller)

non violent communication, 

the body keeps the score: mind, brain and body in the transformation of trauma, 

 

今天先写一个.

 

引用一段原文字或者概述内容:

《亲密关系》是一本综述性的专著,整合了多个学科的重要理论和新研究进展,旁征博引,纵横捭阖,系统性地整理和展现了当代亲密关系研究新的研究结果与理论进展,其生动的论述、严密的逻辑、清晰的思路、谨慎的论证和科学的结论一定会得到学者和学生的喜爱……我个人认为,《亲密关系》是将爱情与科学、情感与理性、通俗性与学术性、理论性与实践性完美结合的百科全书式的两性心理学专著,《亲密关系》一定能让你的亲密关系获益!

 

1.你学到了什么?

这本书涵盖的内容比较全面。

1.The Building Blocks of Relationships 1

2.Research Methods 41

3.Attraction 68

4.Social Cognition 105

5.Communication 141

6.Interdependency 176

7.Friendship 213

8.Love 246

9.Sexuality 276

10.Stress and Strains 308

11.Conflict 340

12.Power and Violence 365

13.The Dissolution and Loss of Relationships 394

 

 

2.你如何在现实生活中运用?

对自己已有的亲密关系相关的认知,查缺补漏。是否不经意间受到‘民科’影响?

 

3.运用后有什么效果?

考虑离开已经考虑4年多了,打算重新再看一遍,做一个重大决定。



头像
0操作111 #
头像
111 #
0
21-01-18 21:29操作
只看楼主AA分享
回复 110楼mywish的帖子

非常感谢你这么详细的分享,我也非常喜欢这本书。

头像
0操作112 #
头像
112 #
0
21-01-19 16:26操作
只看TAAA分享
The art of sex Therapist 给我推荐的一本书。 1.你学到了什么? 好多姿势 2.你如何在现实生活中运用? 和husband 尝试 3.运用后有什么效果? 大脑开窍了,胆子变大了一些,虽然还是羞答答。
头像
0操作113 #
头像
113 #
0
21-01-21 21:24操作
只看TAAA分享
回复 112楼Littlesun2014的帖子

求链接,谢谢。


头像
0操作114 #
头像
114 #
0
21-06-01 13:59操作
只看楼主AA分享

我前些时间看了网友推荐的书,爱的艺术。看后我也发觉了自己很多爱的源头其实是出于自私,也有在体会怎样更无私的去爱。我觉得这本书带给我的一个收获,就是我通过练习爱这个身边的人,开始更加爱这个世界。

头像
0操作115 #
头像
115 #
0
21-06-01 14:15操作
只看TAAA分享
《非暴力沟通》提醒我倾听内心中不同的声音,以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐。 并引用一段原文字或者概述内容: 非暴力沟通能够: ■ 疗愈内心深处的隐秘伤痛; ■ 超越个人心智和情感的局限性; ■ 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式; ■ 用不带伤害的方式化解人际间的冲突; ■ 学会建立和谐的生命体验。 1.你学到了什么? - 学到了“转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。这样,在每一次互动中,我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。同时,它还促使我们仔细观察,发现正影响我们的行为和事件,并提出明确的请求。” 2.你如何在现实生活中运用?- 在产生分歧的时候暂停与外部的链接,向内关注自己,与自己链接,体会自己的感受、关注自己的需要。再倾听对方,看自己是否能满足对方的需要。 3.运用后有什么效果?- 对方加入我,形成良好互动。“他来这里不是为了讨我欢心,我来也不是为了他的幸福。我们学着成长、接纳和爱,只有这样才能各得所愿。”
头像
0操作116 #
头像
116 #
0
21-06-01 18:25操作
只看TAAA分享

这楼好棒!发现不少好书好电影呀!


我也分享一个:

电影《As Good As It Gets》---《渐入佳境》也有翻译成《尽善尽美》

浪漫爱情剧,影片讲述了一个尖酸,刻薄,脾气古怪,自私不合群的作家慢慢被一个善良的女招待感化成愿意在他人需要帮助的是出手相助的人。

剧中的名言:作家向女招待表白:“You make me want to be a better man” --- “你让我想成为一个更好的(男)人”


1.你学到了什么? - 都说改变另一个人是不可能的任务。但是真心的付出是可以正面影响周围的人的。


2.你如何在现实生活中运用?- 以诚待人。不要试图去改变一个人,但可以提高自己,自己先做一个更好的人。


3.运用后有什么效果?- as good as it gets

头像
0操作117 #
头像
117 #
0
21-06-01 18:45操作
只看TAAA分享

最近又读了一本书《查特莱夫人的情人 》:[url]https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2691032&fid=397&page=2[/url]



故事的女主人公康妮嫁给了克里福德·查泰莱爵士。但没过多久,克里福德就在一战中受伤,半身不遂,并且失去了生育能力。康妮守着丈夫在英国中部的矿区城市过着死气沉沉的日子。直到猎场守护人麦勒斯的出现,才重新点燃了康妮身体的欲望和对生活的希望……



学到了:禁忌之恋。


生活中运用:挖掘人性中的本能力量。


效果是:满足于所得,不满足于现状。

头像
0操作118 #
头像
118 #
0
21-06-01 19:16操作
只看TAAA分享
回复 117楼wenxuecity0824的帖子

嗯,这本也没看过.....

头像
0操作119 #
头像
119 #
0
21-06-01 19:53操作
只看TAAA分享
回复 117楼wenxuecity0824的帖子

嗯,这本也没看过.....


QianShuiDe 发表于 2021-06-01 19:16

听说过现任加拿大总理小土豆的妈妈与当时还在任的加拿大总理(小土豆的爸爸)离婚的事儿吗?人性中的本能力量啊!

这在其他国家是不能想象的,比如John F. Kennedy。

头像
0操作120 #
头像
120 #
0
21-06-01 21:12操作
只看TAAA分享

写本正在看的书吧,也混个威望


这本其实和两性关系不大吧,里面也有爱情,但爱情基本不占份量。


学到了:能说学到了哪里有压迫哪里就有反抗吗?还有千万不能躺平,看看Sydney Carton,早早躺平,不求上进,在遇见真爱后自惭形秽,根本不敢追求幸福,只能替爱人的心上人赴死


生活中运用:不太能用得上好像


效果是:这个好像也没有,不会不给威望吧?


发帖回复
查看:13812|回复:181
打开收藏板块打开个人中心
边缘侧滑返回