五年前，肚子里怀着老二，觉得日子一天不如一天，婚姻里的鸡毛蒜皮让人窒息。

如果时光可以倒流，我可以与过去的自己对话，我想要解答自己当初的困惑。

问题一，为什么他对我不如以前好了？

你每次觉得他对你不够好时，就认为是他错了，把当下和理想的状态比较，本身就是错误。戴上钻戒不代表你就是公主，marriage is hard work，公主也不例外。最后需要去做这些艰难的工作的，不是婚姻咨询师，还是自己。放下对方应该对你好的想法，你可以对自己好。

问题二，为什么我总是有不安全感？

你觉得自己童年经历了那么多痛苦，所以他应该多爱你，多包容。其实说到你还是你自己没有长大，指望别人为你的过去买单。这个世界上没有人能培养你长大成人，父母可以养大你的躯体，真正学会长大，是自己的责任。你抗拒长大，自然觉得自己不安全。

 问题三，为什么别人都过得比我好？

          你羡慕别人家的豪宅，别人百万年薪的老公，别人家的孩子优秀，别人不用工作就可以全世界旅游。可是你为得到这样的生活做了什么呢？不要说你努力了，你唯一的努力，就是心里嫌弃你的家人和孩子，嘴上却虚伪的不承认。好的生活不是努力而来的，先去提升自己的能力。你想要什么都可以通过自己的能力拥有，至于用你的能力换取什么，未必是豪宅，有钱的老公等。这个世界除了物质，还有很多你现在不能理解的，值得去追求的东西。

问题四，为什么我不自信呢？

         你觉得等以后瘦下来，你就自信了。等买了很多名牌，你就美丽了。等以后把学位读完，就不自卑了。等换个大房子，娃上了好学区你就安心了。等你们的日子不为钱发愁，就不吵架了。等你完美了，你就去找更好的来证明他错了。其实你只能选择喜欢当下的自己，或者永远在追求下一个理想中的自己，后者，你永远都不会自信。今天的你不能超越自卑，明天的你也注定活在自卑里。

问题五，为什么我的爱得不到回报？

你的心里有一个洞，渴望对方给你补足，可是这个洞永远也填补不满。因为你压根不觉得自己真的值得无条件的爱。你想要什么，不直说，你期待对方somehow有读心术，不用提出要求就满足你。你指望自己所有的付出，不管对方要不要，都要感恩戴德回报你，感激你。你想要什么时，靠埋怨，指责，讽刺和语言暴力，因为你太害怕对方你那你当回事儿了。如果你真的觉得自己值得无条件的爱，你会心平气和的沟通，乐观的说出想要什么，因为你会相信对方能力范围内，一定会愿意给你。其实这个世界上第一个能无条件爱你的人，只能是你自己。学会爱自己，你变满了，你的世界也就满了，根本不需要他回报。

问题六，找婚姻咨询到底管用吗？

你认为所有的错都是别人，只要你把老公改变了，你的世界就好了。只要你把娃的缺点端正了，你就不愁了。只要你的父母对你放手了，你就自由了。只要你的员工都换成理想的，你的公司就好了。你想把你的世界都修理了，然后人生就完美了。让我告诉你，真正broken的是你自己，需要fix的也是你自己！所有的问题，都是你自己！你就是一切的根源，世界只有你，没有别人，别再往外看了。如果你没有勇气去关注自己，找什么专业人士都是无用的。

问题七，凭什么broken的是我，他，她，他们也有很多问题啊？

你可能没办法接受未来的我这样告诉你，你觉得自己人缘好，善良，会做人，凭什么自己要改变？是他性格不好，脾气不好，情商不高，凭什么他不需要被修理？Well，你会经历更多的痛苦，等痛到不行了，你会痛定思痛。然后你会遇到很多智者，开始自我成长，心灵探索。当你所有看过的书，见过所有的老师，都告诉你You are the problem，the only person you can change is yourself的时候，你会发现，未来的我，说的是对的。

问题八，难道必须要我先改变吗？

是的，这是唯一的路。改变自己是很难的，你可能走着走着，又开始指指点点一切都是他们不好！然后你折腾一圈又一圈的会发现，能fix的只有自己。人生就是一个痛苦的过程，要么忍受活在“受害者”的角色里痛苦，要么面对成长的痛苦，让自己一次次脱胎换骨。xx，这条路上只有你，没有别人，你只能选择改变和不改变，别老盯着别人了。

问题九，不性福怎么破解？

你不喜欢自己，也自然不会喜欢床上的自己，又怎么会喜欢别人进入那个破碎的自己？性就是夫妻关系的一个测评，平时没有做准备，没有经营亲密关系，上了床怎么会考得很好呢？先拥有让自己性福的能力，让自己性福，也能给对方性福，你才会觉得合二为一的感觉很好。当你自己是满的，你给出去的东西，也会加倍的回来。Again，不要盯着别人给你什么什么的，多问问自己能给自己什么，你能给别人什么。希望这些问题，能给你一点启发吧。

回复 7楼近猪者肥的帖子

我们每个月会小聚。

异地后自己做了正面管教讲师，加上之前开过幼儿园，这几年找我咨询育儿，夫妻问题的人也蛮多的。其实大家有一个共同的问题，那就是问题都在别人身上，或者孩子身上。我写这个的目的就是希望阐述这条路我曾经也走过，我们向外看，永远都解决不了现状，唯独向内看，才有出口。

对我来说最好的未来，就是活好每一个当下，如果还能inspire others ，会让我的生命更加有意义。

我们向外看，永远都解决不了现状，唯独向内看，才有出口。

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说得真好！！！同感！！！！

谢谢你，相信你也会走出来的。

不羡慕白白得到，因为“所有的馈赠都暗中标好了价格”。但是付出就应该得到的固有观念也很难改变，能超越我就自由了。

给予也是一种索取，索取也可以是一种给予，give and take这事儿，确实挺需要多想想。

具体情况得具体分析，如果你越示弱对方越强势，那我选择接受那位网友在Queen’s Code的读书贴里说的最后一句话：let’s make a deal 每个人都承担起自己该付的责任，既给予和付出，也索取和得到。通过这种方式实现良性互动。

是啊，向内看会浑身难受，本能的想去逃避。有篇文章说Self-awareness，是self love里重要的一项。如果看不见自己，又怎么去爱自己。

不过我从男生角度，两地分居是个问题。

物质决定意识，两地分居最大的问题，对男生而言，是唐朝小李子说的，“别时容易见时难”。

谢谢分享经营自己婚姻关系的心路历程。

让同路人有对照，参考一些may be work for them or not, at least 有机会反思。

版主的分享引发了我照着你走过来的心路成长过程，我自己也做了回顾。

慢慢地，我会因有感而发。

我的比较幸运，没有走那么多弯弯曲曲的冤枉路。因为我很早期，还是青少年时期已经开始学习来到我主的恩座前求. 在楼上分享的每一个思想上出了问题的地方，祂的话语是我脚前的灯，路上的光，我总想到圣经提到的概念把我的思想指引回正道上。使我在过去生活上磨练的功课多于学习理论。

现在经营第二段婚姻，另有一番思想工作正待我修练的。我与我现任先生双方都有前段婚姻的包袱。有待分享其心路历程。

对于我来说，我示弱只是为了我自己，因为explore my vulnerable side让我觉得是很有勇气的事儿。至于对方是安抚我，还是强势，还是鄙视我，都和我无关。哪怕他铁石心肠，也阻碍不了我要成为一个敢去示弱的我。make a deal也很重要，又是另一个话题：）

回复 16楼tidewater的帖子

长期的分居，肯定是会有大问题的。

愿听其详