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挪个坑的土拨鼠和meso之保持比减肥更艰难

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07-10-15 12:27操作
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10.14  102.4

全天吃了,拿破仑1块,酸奶1罐,打卤面1大大碗,然后把剩下的半盆儿卤给干吃了。。。黑芝麻糊,燕麦--这个真失败,做咸了,ld吃了一口说:“打死放盐的。。。”。。。。。。。。桃子2个,柚子2个,恰恰半包,牛肉干1块,薯片一盘,巧克力冰淇淋1盒,还浇了奶油,cheesecake1块-----见习,比较好甜食

这几天见习,加上周五走了一天路,就觉得特别累,周六在床上呆了18小时,周日在床上14小时,服了自己了。

我觉得年纪大了以后身体不容易回复,小时候玩累了睡一觉就没事了,现在要休整好几天

ps.土mm:你gg真好~~羡慕~~我想看看大衣pp~~


[此贴子已经被作者于2007-10-15 14:42:25编辑过]

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07-10-15 14:14操作
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看我什么时候有空吧,拍张照片。这个星期天气又热起来了,不知道什么时候才能有机会穿新大衣。
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07-10-15 14:43操作
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土:你看的keywest的酒店多少钱

我看的怎么都三百多了

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07-10-15 14:52操作
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都没敢看啊,几年前计划去keywest就是一个晚上两百多块,是我印象中的。没准到时候就去住miami,在keywest住一天,旅游也是真烧钱啊。不然就去滑雪算了。[em02]
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07-10-15 15:07操作
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以下是引用smartmarmot在2007-10-15 14:52:00的发言:
都没敢看啊,几年前计划去keywest就是一个晚上两百多块,是我印象中的。没准到时候就去住miami,在keywest住一天,旅游也是真烧钱啊。不然就去滑雪算了。[em02]

我现在是计划12.29号住keywest

倒28,30,31在miami,你要是在沙滩上看见我,要打招呼啊~~

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07-10-15 15:17操作
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我又没看见你的脸,还是你跟我打招呼吧?
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07-10-16 00:21操作
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以下是引用meso在2007-10-14 22:36:00的发言:

拿破仑是一种批比较酥,有奶油有花生夹心的好几层的点心

特别特别好吃

回头买来尝尝, 在健身房好象倒挺关心大家吃的啥...

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07-10-16 00:54操作
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以下是引用smartmarmot在2007-10-15 0:26:00的发言:
谢谢大家的鼓励啊,我会慢慢好起来的。刚才在家锻炼了30分钟,伸展5分钟,舒服很多。
我也喜欢大班,以前在纽约的时候吃过纽约的大班,现在吃的都是芝加哥的大班,生日时候的栗子蛋糕就是他们家的,真得很好吃。前天还买了他们家的老婆饼和菠萝奶黄包,都是减肥的大忌啊,但是吃的时候会让人心情愉快。

大家都很赞啊, 赫赫

G了一下, 把它家主页找出来了http://www.taipan-bakery.com/

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07-10-16 00:56操作
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10/15
早饭,earl grey tea和半个波罗包,300卡。
午饭,昨天剩的豆腐干炒黄瓜,300卡。
下午,一根dove巧克力皮雪糕。250卡。
晚饭,7个鸡翅,350卡,半根黄瓜,30卡。果冻2个,50卡。桃子一个,70卡。
共1350,还不错。
在家锻炼30分钟,伸展10分钟。
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07-10-16 11:37操作
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10.15  见习

早,脱脂奶

午,湖南肉盖饭,吃了3/4,2个fortune cookies,矿泉水

晚,米饭1碗,蒜蓉豆角半盘,尖椒鸡胗1/3盘,桃子1个,恰恰半包,燕麦粥半碗,牛肉干1粒

运动,没呢,洗了些衣服,判作业

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07-10-16 11:44操作
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牛肉干一粒,你可真有克制力啊。[em08]
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07-10-16 16:57操作
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以下是引用smartmarmot在2007-10-16 11:44:00的发言:
牛肉干一粒,你可真有克制力啊。[em08]

夸得人家都不好意思啦~~

[em11]

哇哈哈哈

其实是因为这个牛肉干糖放的有点久,干吧了,我不喜欢了,所以一粒就够了

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07-10-16 20:19操作
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我今天算是吃多了。。。一直都不吃主食,中午还吃了一碗面,吃完很快就困了,睡了一觉才能去学校。
早饭,乌龙茶+半个波罗包。300卡。
午饭,鸡蛋西红柿面一碗,600卡。
晚饭,cereal 400卡,鸡翅260卡,黄瓜一根30卡。
全天共1590卡。
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07-10-17 13:24操作
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晚饭后吃了很多水果,草莓,绿色的瓜,黄色的瓜,算100卡。
之后强迫gg跟着我锻炼半小时,伸展10分钟。看着他作8分钟abs还有弯着腿伸展,真是笑死我了。
最近脸上痘痘疯长,什么能用的药都试过了,还是不管用。上网查了一下,我怀疑是长久以来不吃主食,最近蔬菜吃得不多,而且这个星期每天早上都是点心,没有吃cereal,所以导致维生素B1和B6缺乏。于是回复吃cereal,并且吃VB最高的那种,同时补吃B1,希望能有点效果。
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07-10-17 13:31操作
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我也是狂长痘痘。

土拨鼠mm,你觉得跟主食有关嘛?我这段时间基本不吃米饭,面食倒是吃。
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07-10-17 14:08操作
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我觉得可能跟我最近常吃速冻的buffalo wings还有很少吃五谷杂粮有关,决定今天去买薏米会来吃吃看,整天看自己脸上的豆豆,连出门的勇气都没有了,可怜我还是TA,每天都要站在一群学生面前讲课
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07-10-17 14:32操作
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那要是吃综合维生素呢

免得今儿缺这个明儿缺内个的

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07-10-17 14:34操作
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10.16

早,脱脂奶

午,米饭,尖椒鸡胗,蒜茸扁豆,合起来一饭盒

晚,米饭2碗。。。尖椒猪肉1整盘。。。柚子1个,恰恰少半包

运动,打闹出一身汗,哈哈

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07-10-17 14:40操作
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我上星期也狂长了好多豆豆。。。可能更周期有关。。。

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07-10-17 17:34操作
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我这个跟周期无关,啥时候都长,现在弄得自己非常没有自信。上次发誓说不吃辣椒不吃巧克力,也没有完全做到,但是从今天起打算严格戒掉辣椒巧克力和咖啡,老老实实多吃蔬菜多吃cereal。。。。下午就去买莲子,银耳和薏米,我就不信了,暑假那么好的皮肤就不能回来?再不成功之好退学了----一定是学业压力太大。。。
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