5/18

滥竽充数的说，今天跳绳大约5～600个。。。没了

其他团员都哪里去了？

这两天都没认真锻炼，就晚上做做pilate

因为我的体重又创新高，所以决定开始south beach diet，今天是第一天。。但是只坚持到了下午6点钟

今天也没去成gym，到了gym门口才发现我的gym包包不在车上。

决定一会儿跳跳舍宾。。

唉，好希望我能回到去年的体重， 那样就不用因为没锻炼成，没坚持diet而无比沮丧了。

我来了。。。。。。。。。好多田没锻炼，惭愧一下先

今天去积木了，记录一下

5/19

划船5分钟，椭圆10分钟，篮球10分钟

5/20

跑步25分钟，louge10*3, free weight几组, pilate

5/21

为了让帖子不沉，小声说，今天跑步大约20分钟，就累坏了，没有了

为啥叫多旧系列？给普及一下？

5/24

去gym去晚了，就发狠用6mile/小时跑了二十多分钟，消耗了两百多卡。 还是觉得挺浪费的，现在油那么贵去趟gym应该多运动会儿把本捞回来。。

5/23

楼上的，你过的那是虾米时间。。。

今天本来想跑步，觉得全身无力，晚上终于有点精神了，做shaping一套，还是skip了腰腹运动的大部分（我做太多仰卧起坐类运动觉得头晕），回头做500个小栗子动作弥补好了

这两天没动。 嗓子发炎了，貌似感冒的前兆，所以就在家休息了。

讨论一个问题，怎么减大腿啊。我现在大腿又壮又粗，不知道是不是这两年蹬椭圆机蹬的。 跑步会不会好点。现在这个样子，粗得没办法穿短裤。

我也发现我大腿粗。从镜子里发现大腿从后面看真粗啊。

赶上超市那一腿一腿的羊腿了。

自己都被自己震撼了。

以下是引用jeffie在2007-5-26 21:44:00的发言：

对，就是那种感觉。我觉得我是从正面照镜子的时候都能看出来后面多的那块肉，太厚实了。

不过我是觉得我自己粗，你没我粗。我看见你SHOW裤子了。

我的腿是锥子型。

以下是引用malden在2007-5-26 22:40:00的发言：

不过我是觉得我自己粗，你没我粗。我看见你SHOW裤子了。

我的腿是锥子型。

照片都是千挑万选的咯

你说得对，就是锥子型。 不过如果减下来是不是pp也会变平

对了dnn我今天做舍宾了， 录像上那些女生，怎么穿的是thong啊

以下是引用多旧果在2007-5-26 23:38:00的发言：

照片都是千挑万选的咯

你说得对，就是锥子型。 不过如果减下来是不是pp也会变平
 

对了dnn我今天做舍宾了， 录像上那些女生，怎么穿的是thong啊

好像教练都是这么穿的。我没买这样的衣服，我没法穿。我觉得她们里面还有内裤，然后是连裤袜，然后是这个连身的训练服。

这么穿你不觉得显得腿特长吗？

以下是引用malden在2007-5-26 23:41:00的发言：

好像教练都是这么穿的。我没买这样的衣服，我没法穿。我觉得她们里面还有内裤，然后是连裤袜，然后是这个连身的训练服。

这么穿你不觉得显得腿特长吗？

酱紫啊，我还感叹半天俄罗斯的风气。。。我觉得那样穿也趁得小腿短。

5/28

今天跑步30分钟

吃得过多，我真是不能买小个子的水果，葡萄，草莓，樱桃什么的，买来了一会儿吃一盘，一天就能吃两磅， 现在好撑。。。