这完全是内分泌不调，外用的东东只是暂时压制一下，根结还是没有解决。
每次来月经前都会满脸大包。。。
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最近俺发现月经前一周多做清洁面膜，注意去角质，就没什么机会长痘痘了。。。
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睡觉最有用....
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以下是引用flyfox在10/19/2010 7:00:00 AM的发言：
mark，我要试试姜糖水， 还有是不是不要吃海鲜啊？ 还有，薏仁粉貌似是凉性？作为过来人，我给点儿建议吧：
1。适当运动，比如例假来前2天开始每天散步30分钟，坚持3-5天，其他运动也可，不能太剧烈，但也不要不运动。
2。熬姜糖水喝，如果可以，可以熬艾叶加姜糖水，不要吃艾叶和姜
3。平时尽量不要吃/喝凉寒的东西/饮料。注意保暖
其实原因就是体寒，血液流通不好有些血於（中医词汇），也许算不了大问题，但如果上面方法仍然不解决问题，建议找好点儿的中医看看。
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我这个月吃维生素B2，状况比以前好。
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以下是引用littlemirror在10/18/2010 1:55:00 PM的发言：
我也是，555555555
握手，这两天正冒着呢！！：（我也是，555555555
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千古难题啊~~~~~~~
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OXY的Walgreens link:
http://www.walgreens.com/store/c/oxy-vanishing-spot-treatment/ID=prod3156479-product
其实很常见，超市和cvs、各种pharmacy都能看见，学校pharmacy都有，很便宜的
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我还曾经梦见过有人跟我说如果有一天我不像现在这样容易冒痘痘冒油了就是该嫁人了……离谱&
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以下是引用colorfulmud在10/18/2010 5:57:00 PM的发言：
我长的大包倒是不多，就是皮肤会变油变粗，毛孔会变大，脸色会暗淡。。。。。
但是period来的第一天就马上皮肤从最差一跃变成最好状态，变细变白（变白难道是失血的原因？）
我长的大包倒是不多，就是皮肤会变油变粗，毛孔会变大，脸色会暗淡。。。。。
但是period来的第一天就马上皮肤从最差一跃变成最好状态，变细变白（变白难道是失血的原因？）
re~~~不过我还是会长些痘痘.不过最烦燥的是脸色会暗淡.而且看起来脸巨油,可是又无法和粉底融合.
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一直困饶的问题，没有找到好方法
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还是内调吧。。。。。。。
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我也是，上次脑门上三个大大的，很郁闷。。。
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找到组织了。。。
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以下是引用jasmine1024在10/18/2010 9:48:00 PM的发言：
mark煮薏米粥，每天喝，但是月经前5天停喝。
好了很多
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以下是引用flyfox在10/19/2010 7:00:00 AM的发言：
体寒...有可能。我很怕冷的。可是我又很容易上火~作为过来人，我给点儿建议吧：
1。适当运动，比如例假来前2天开始每天散步30分钟，坚持3-5天，其他运动也可，不能太剧烈，但也不要不运动。
2。熬姜糖水喝，如果可以，可以熬艾叶加姜糖水，不要吃艾叶和姜
3。平时尽量不要吃/喝凉寒的东西/饮料。注意保暖
其实原因就是体寒，血液流通不好有些血於（中医词汇），也许算不了大问题，但如果上面方法仍然不解决问题，建议找好点儿的中医看看。
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我不但长痘食欲还特别特别的好。
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诶，我也是啊，来例假之前猛长~~不过我是来美国以后才这么明显，以前是有，但是不会这么多~~~神啊~~
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我最恨包长在嘴巴四周了，看上去好脏好丑。月经来了还肚子疼，水肿，每个月都要挫一次，这次挫完刚恢复，下次又来；哎，杯具啊，真讨厌例假，
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