大汗淋漓的来了～

40分钟Stepper10分钟普拉提8磅哑铃3組

晚饭做成功了韩式Seafood Pancake！

我也跟着关税~~

节日快乐~~ 今天大吃大喝~~~，好好健身，早日达到perfect 身材

我也喜欢吃韩国的东西呢，尽管我现在很bs他们

以下是引用海延在2007-9-25 12:52:00的发言：
我昨晚半夜加餐了，结果撑到半夜都睡不着……

加啥好吃的了

lin mm你是不是和我一样是东北银啊？

海鲜豆腐报  剩下的半锅 俺全给歼灭了~~~~

半夜在线上还碰到咖啡同学，被她BS了半天~~

今天我很不爽

我要绝食了，谁也别拦着我

ps：延延，你那个豆腐煲里都放了哪几种海鲜？等我结束绝食，没准整点吃

还要小裴，你今天整啥吃？

以下是引用biteni在2007-9-25 10:13:00的发言：
你这个假南方人真高丽棒子

没办法韩国菜比中餐利于减肥多了，做起来也比较简单。

今天晚上做了鳗鱼滑蛋，美食版学的，好吃死了，有荤有素的是日本菜

今天是买菜烧品日，走了几个小时。呆会做作普拉提和哑铃估计就差不多了。

身上的赘肉还是不少啊，试衣服的时候深感任务的艰巨。

我LG也特别鄙视，不过还是让我如果买粉丝就买韩国的比较保险。

吃归吃BS归BS，一边吃一边看韩剧一边BS

哦原来吃这个啊，我一半左右的时间晚饭就是它，最近 又学了点新菜式，以后估计30%吃它了。你是放大酱和辣酱么？

你干嘛绝食啊表吓我。

海鲜豆腐煲里可以放虾（美国超市里Cooked的就行）和Mussel(中国电5，6块钱一大盒），蔬菜就是平谷金针菇大白菜青椒西葫芦都行。加上大酱和辣酱怎么都好吃的。哦，还要放豆腐，嫩豆腐。

土豆我总怕淀粉含太高，有关系么？？？其实放汤里很好吃的。

突然发现聊吃的比聊健身带劲多了

为啥我觉得韩国胖妞比中国多呢（按比例算）

以下是引用琦在2007-9-25 22:33:00的发言：

半夜你还敢吃啥？是又好吃又不胖的么？啥好东西？

她基本上不减肥的，你不要跟她学坏

以下是引用琦在2007-9-25 22:40:00的发言：

你干嘛绝食啊表吓我。
  

海鲜豆腐煲里可以放虾（美国超市里Cooked的就行）和Mussel(中国电5，6块钱一大盒），蔬菜就是平谷金针菇大白菜青椒西葫芦都行。加上大酱和辣酱怎么都好吃的。哦，还要放豆腐，嫩豆腐。

生气，不想做饭，最后随便对付了一口

我最近左胯总是发酸，没到疼得程度，但是很酸，不舒服。很犹豫明天要不要跑步。因为如果这个月大姨妈按时来，那也就是这周末的事了，到时候就能休息一周左右了

[此贴子已经被作者于2007-9-25 23:53:48编辑过]