这个mm肯定是个大米女～衣服又精致又好看，保养的也好，赞一个！

现在看来皮肤也好，对美白也有研究。。。。想看真人瘦！！！！

以下是引用MMmm在2005-3-29 0:38:00的发言：
mm写的真不错。牛油果看着就是个不错的东东，不过自己实在懒得弄了。还是吃sushi的时候多吃点吧。有jm们知道还有其它好吃的吃法吗？

做三明质时可以切片放进去, 或是做色拉吃..看来我也得去买点牛油果去吃吃了.

自己皮肤白，对防晒总是不当一回事，结果现在全身上下脸最黑，讨厌

主要也是很多防晒用品真的很油，怕刺激长豆豆

发现内调真的很重要，但是比较难坚持

以前吃过一段时间的vc、ve后来也断了，现在想吃还经常忘记

还是学到了很多知识呀，谢谢mm了

我也觉得瑜伽很管用

又想到几个好东西，一个是韩国店里卖的枣蜜茶，是用鲜枣酿的，比较贵，8刀一小瓶，但是味道很好，舀一小勺冲水就好了，很方便，补血养颜。还有一个也是韩国店的粗粮羹，很多种粗粮磨的，有苡仁、黑米、玉米什么的，用slow cooker 早上熬上，下午回家就可以喝了。

---------MM,这两个东西什么样啊？

美女们你们是怎么练yoga的啊？是买了碟，自己跟着练？还是别的啊？

我现在是每周去学校练一次1个小时 yoga&pilate

赞一个~~~~

总算知道牛油果长啥样了

今天才看到soaring的这篇帖子,看来戒网的那段时间错过乐很好好文章,幸亏看到乐,又学到乐很多知识,非常受用,谢谢啊!

我也在好贴留个印，呵呵~~~

写的真好，受益。。。

以下是引用zizai在2005-3-4 16:58:00的发言：
嗯，和mm对游泳和瑜伽的看法一样，不过我是两样都喜欢，觉得瑜伽可以锻炼到很多平时不注意的肌肉群，而且对身体的柔韧性大大的有好处，又不像跑步那样单调，游泳我也喜欢，这个学期上了游泳课，目前为止5种泳姿都会了，尤其是蝶泳，发现没有想象的那么难，而且对腰腹的曲线有好处，我现在一周游2－4次，嘻嘻，即使大吃大喝体重也不长了，而且越来越结实，看着好像瘦了

除了蝶仰蛙爬，第五种是？