群主的这个post非常好。 有些思考和做法非常有参考意义。 一个人会不会说话真的很重要

群主的这个post非常好。 有些思考和做法非常有参考意义。 一个人会不会说话真的很重要

Pazg987123 发表于 2021-03-10 09:42

怎么做，才能成为一个会说话的人呢？

一、诚实：能说真话就不要说假话。

二、言而有信：信守自己的诺言，是对自己的负责，也是对他人的负责。

三、内心有爱：说话者心中有爱，发自内心希望别人好，就不会任意妄言。懂得照顾别人的情绪，具有同理心，说出的话就是清风，让人觉得舒服。

怎么做，才能成为一个会说话的人呢？

一、诚实：能说真话就不要说假话。

二、言而有信：信守自己的诺言，是对自己的负责，也是对他人的负责。

三、内心有爱：说话者心中有爱，发自内心希望别人好，就不会任意妄言。懂得照顾别人的情绪，具有同理心，说出的话就是清风，让人觉得舒服。

wenxuecity0824 发表于 2021-03-10 23:49

这形容描述 对于 我先生 这会说话的 人 而言，他完全 对上号，正座著了。

他说话让我心服口服，完全发不出卖相不好的脾气。

他就是内心在发你脾气，他的卖相，说话语气，造句用词 也是非常惹人敬爱的平和同時有富有尊嚴的卖相。无可指責的厉害待人处事之法！

（7） 聊聊如何处理掌控欲

曾经对方最让我头疼的一个问题，就是对方对我管理方式的干涉。我自己做生意，服务行业，有时候会有客户写差评。这件事成了我们关系里的一个禁区，吵了无数次。他每次看见了差评就会着急，有情绪，希望我赶快采取措施。我呢，觉得这是做服务业不可避免的，没什么要紧的，毕竟还有那么多好评呢。同时他觉得我对员工管理的太松了，被take advantage。我觉得自己知道自己在做什么，觉得他过多的干涉我的工作，瞎操心。

后来这些问题如何解决的呢？就是向内看。

我问自己，为什么我这么讨厌他指给我看那些差评？真正的原因是我觉得他总在挑剔我（我的生意）的缺点，看不见闪光点，这种打击让我觉得他的intention不是善意的，只是想在证明我不行。

后来我请了一个商业教练梳理店的未来方向，有一次我提到这事，教练建议我把所有的评价都归纳整理，好的，坏的，每字每句的研究分析。这个过程确实收获蛮大的，我也和对方分享了我的心得。他看见我对这件事重视起来了，也给了我肯定，不再盯着这事儿。同时，我也诚挚的感谢他给我提供的帮助。我自己的短板就是电脑和会计方面，可以说没有他的帮忙也就没有我的今天。

对于管理，我自己确实没有理论知识也没有除了自己生意外，其他的实践。于是我去上了很多管理课，了解到了自己是属于什么类型的领导者。当他再次提出我的管理方式有问题时，我不再defensive的为自己争论。我会讲我面临的挑战，让他明白一个小公司的运作动一发而牵全身，我只能用现有的人力资源，尽力而为。我相信因为懂得，所以慈悲这句话。我会每天都跟他说说自己经历了什么，让他明白我的想法和决定是如何得来的。有了这些铺垫，他也越来越能理解我，支持我。

这次疫情，我做了一系列的重大决定，他都没有干涉。圣诞节的时候，他给了我一封信，里面写到“你做出的一个一个令人动容的决策，有一些时候虽然让我有些不快，但是回过头来看无一不是最最困难却又最最利在长远的决定。我看到了你对员工的爱护和不离不弃，看到了对大家生命的负责，和誓与大家同舟共济，共同致富，改变一个行业的雄心”。当我读到这封信的时候，我知道他读懂了我。

我回想我们为什么能有如此大的转变。答案就是我的内心强大了。我愿意去听令语言背后的关心，我放下了防备，打开心扉告诉对方我的无可奈何，无能为力，以及及时的分享我的成长之路。还有就是我学会了用一颗感恩的心去看待生命里发生的这一切：

我感恩每一个愿意花时间指正我的客户，我感恩有一个老公为我的事业而着急，我感恩他在我面前不去遮掩自己的情绪，更感恩有这样一个人能让我去成长。

在一起日子久了，很容易忽略他人的付出，过大的看见自己的不容易。以前的我，会说我已经很累了，你别再没事找事让我们的日子不痛快。现在我会说，谢谢你告诉我这事，每个错误都是学习的机会。

棒棒的！知道自己的不足，想办法把不足变成富足，在这个过程中也让楼主家男人看到了楼主的能力，自己也更自信啦！然后问题也消失啦！

我真是痛恨被人指手画脚。想想也需要向内看，找出原因。谢谢美女！

回复 65楼xinchina的帖子

「我会每天都跟他说说自己经历了什么，让他明白我的想法和决定是如何得来的。有了这些铺垫，他也越来越能理解我，支持我。」《=== 1）

我个人的观点取向是 如此 sort out this information: 

这叫透明度，不要把关心这事的人（自己是不能避免此事受ta关心的）关在黑洞裏。要向ta有透明度了，就会增加机会得到ta的智慧上能理解的程度来理解，对你办的事，他放心。

「我回想我们为什么能有如此大的转变。答案就是我的内心强大了。我愿意去听令语言背后的关心，我放下了防备，」《=== 2）

这就是我前夫还没有自我成长（develop）到的地方。

「我感恩有一个老公为我的事业而着急，我感恩他在我面前不去遮掩自己的情绪，更感恩有这样一个人能让我去成长。」《=== 3）

我不需要我前夫感恩有我。如果他能成长到 你所指的 第 2）点，我已经得安宁了。

「在一起日子久了，很容易忽略他人的付出，过大的看见自己的不容易。以前的我，会说我已经很累了，你别再没事找事让我们的日子不痛快。现在我会说，谢谢你告诉我这事，每个错误都是学习的机会。」《=== 4）

我前夫最近的一次骂我，正正显示了他仍然停留在这阶段裏不进步。

我和前夫对号入座的例子：

前夫：“You are right. So don‘t bother me anymore on this. I have enough to be concerned about taking care of the kids. Solve the problem yourself.” 《=== see. 我前夫還停留在 版主妳的 4）「以前的我，会说我已经很累了，你别再没事找事让我们的日子不痛快」

我：“point taken.”

前夫：“I think we can work better by phone and prefer that from now on for most things. Our tone of voice can communicate more of our true meaning.”

按我与他沟通的经验数据来评估，我跟他用电话沟通更花费我资源，这样的小事，我要用上一个小时以上的时间才能跟他搞定。

结婚头半年，我只是一句有效率的在停车位不多的闹市中对他简单的说：「停这裏。」他怒了我一周，我也不知发生甚么事。后来知道了，我花上了6-8个小时来与他倾谈才搞定他。

有些人在婚姻生活中不成长，不向内看的话，如我前夫，我的个人经历，很恐怖。我现在最大的恶梦是他吃光了我的积蓄，政府的老人福利还没来，我总不能让他当露宿者，而要接他来与我同住。他不知道他自己对于我来说有多难相处。

太不容易了，那他知不知道你的噩梦呢？

我评估，应该不知道。知道了，会更加把他的负面情绪推到更上一层楼。我的坦承落力不但没讨好他，倒成为他所做之工有任何不达他自己标准的借口==》错的又是我。我已经肯了很多只死猫了。

现在回过头看对方说的话是有道理的，忠言逆耳利于行，这并不代表他不爱我了。每当我提出来要去学习，要上课写作业什么的，他都用实际行动支持我，尽力带娃，不让孩子打扰我。

在我看来他是真君子，没有嘴上说说，然后不提供资源让我成长。

很认同这个。

我拍被别人说，多是自己不够自信造成的。用强势对抗来维护所谓的自尊心。但当这样做的时候往往无法分辨出什么是忠言，什么是挑衅和无理的责骂。还伤了对方的心。导致双输的局面。

他用实际行动来证明he got your back! 好感动！

好文 学习了 收藏 😊

(8)包容来自于什么？

以前我们夫妻吵架的时候，他会很在乎对错，为了证明自己是对的，不惜提高嗓门马景涛式的说话。我面对这种威胁也不甘示弱，用狠毒的语言攻击他，提出离婚等等。我们就把彼此最丑陋的一面展现出来，进入了越吵越彪悍的循环。后来我不关注婚姻里的矛盾，只关注自己的成长，随着对自己的了解，我也更了解他，随着对自己的包容，我也能包容他。

举个例子，比如说我们家里有客人来，我会提前打扫卫生，研究好做什么菜或者订哪家餐厅，设计小朋友们的活动等。我家的那位不光不做这些面子上的事，还会自己困了累了时，和朋友们打个招呼然后上楼睡午觉，留我一个人招呼客人。以前我觉得他这样很让我很没面子，让客人也很尴尬，我会心中有不悦。现在我觉得他能做自己很好，照顾好自己最重要。我的转变是怎么发生的呢？

我意识到了，不管是热情好客，还是就活在自己的小世界里，这都是人性的一部分。我为了世俗成规，压制了自己在社交活动里“随心所欲”的那一面。我之所以无法接纳他，是因为我觉得自己的那种面面俱到更得体，更高一筹。我不接纳自己把“累了就睡”“先照顾好自己”的那一面公之于众。所以，我也无法接纳他。

所有的不接纳，终究是对自己的不接纳而已。问问自己的内心为什么会有这些要求？我是不是渴望别人认为我家里真干净整齐？我是不是渴望别人觉得我热情好客？我是不水渴望别人称赞我厨艺好？会带娃？人生赢家？

假设外人都这样看我了，那又如何呢？不过就是满足了ego，虚荣心等。后来我放下这些内心戏，家里尽量极简，平时什么样，来客人就什么样，如果我无法接纳，那就自己收拾，不会给他分配任务。和他一起商量要吃哪家馆子，也可以烧烤，不会让自己很累的去准备饭菜。孩子们的活动就由我家老大安排，需要我的帮助可以找我。当老公开始打哈欠时，我会先说你去补觉吧，和旁人解释一下他起得太早了需要休息。当我自己用包容的心去看他时，我从别人眼中也看见的是包容，不再是尴尬。

我们曾做过一个Value and Needs 的测试，除了少数的几项重合外，其他的排序都是完全相反的。我曾一度怀疑自己遇到了不适合的人，所以会痛苦。比如他在乎的Be right，Clarity，Honesty都是我最不在乎的。对我来说重要的Be loved, Comfort, Peace 是在他排序最后的。现在我明白了爱人之间，都是有巨大的不同的，然而这些不同和反差，才是这段关系里珍贵的部分。如果我嫁给了我自己，浸泡在我自己的价值观里，我又何来成长呢？

他曾经身上的“缺点”，都是这份婚姻的礼物。我通过他，与自己刻意抑制的那面和解。明白了怎样去接纳自己，也活明白了我自己。

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很认同这个。

我拍被别人说，多是自己不够自信造成的。用强势对抗来维护所谓的自尊心。但当这样做的时候往往无法分辨出什么是忠言，什么是挑衅和无理的责骂。还伤了对方的心。导致双输的局面。

他用实际行动来证明he got your back! 好感动！

QianShuiDe 发表于 2021-03-16 20:47

我个人的观点取向是 如此 sort out this information: 

版主的老公是为有能力生存，生活的人。我先生也是这类能者。

可我前夫不是这么有能力的人。

谢谢你的心得分享。增加我对我前夫的理解。想想为何 感觉有需要 「维护自尊心」呢？我从来没有认为我有这个需要 维护自尊心 的。因为我有过去的数据成绩来证明我的能力是够用的，无论别人如何批评我。可会是我前夫在过去的数据成绩上 不断地在潜意识裏告诉他自己 他的能力不够他用 吗？我前夫像我妈妈，处理事情 多有 广东话裏的「甩甩漏漏」大概是 丢三落四、错漏百出 的意思吧。

当一个人无法用过去来肯定自己的能力时，比较容易出现有需要 「维护自尊心」的情况吧。

「我们曾做过一个Value and Needs 的测试，除了少数的几项重合外，其他的排序都是完全相反的。我曾一度怀疑自己遇到了不适合的人，所以会痛苦。比如他在乎的Be right，Clarity，Honesty都是我最不在乎的。对我来说重要的Be loved, Comfort, Peace 是在他排序最后的。现在我明白了爱人之间，都是有巨大的不同的，然而这些不同和反差，才是这段关系里珍贵的部分。如果我嫁给了我自己，浸泡在我自己的价值观里，我又何来成长呢？」《====

哈哈哈，我就是你老公 「在乎的Be right，Clarity，Honesty」。然后我常不懂用人脑能理解的人际关系沟通的语言来表达我的点，会给人则错我的点，误解为：我在「赤裸裸的晒自己」。所以捉不懂我的前夫叫我需要些「humility」

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「我们曾做过一个Value and Needs 的测试，除了少数的几项重合外，其他的排序都是完全相反的。我曾一度怀疑自己遇到了不适合的人，所以会痛苦。比如他在乎的Be right，Clarity，Honesty都是我最不在乎的。对我来说重要的Be loved, Comfort, Peace 是在他排序最后的。现在我明白了爱人之间，都是有巨大的不同的，然而这些不同和反差，才是这段关系里珍贵的部分。如果我嫁给了我自己，浸泡在我自己的价值观里，我又何来成长呢？」《====

哈哈哈，我就是你老公 「在乎的Be right，Clarity，Honesty」。然后我常不懂用人脑能理解的人际关系沟通的语言来表达我的点，会给人则错我的点，误解为：我在「赤裸裸的晒自己」。所以捉不懂我的前夫叫我需要些「humility」

MeekSarah 发表于 2021-03-17 15:39

感觉这是男女的区别

我个人的观点取向是 如此 sort out this information: 

版主的老公是为有能力生存，生活的人。我先生也是这类能者。

可我前夫不是这么有能力的人。

谢谢你的心得分享。增加我对我前夫的理解。想想为何 感觉有需要 「维护自尊心」呢？我从来没有认为我有这个需要 维护自尊心 的。因为我有过去的数据成绩来证明我的能力是够用的，无论别人如何批评我。可会是我前夫在过去的数据成绩上 不断地在潜意识裏告诉他自己 他的能力不够他用 吗？我前夫像我妈妈，处理事情 多有 广东话裏的「甩甩漏漏」大概是 丢三落四、错漏百出 的意思吧。

当一个人无法用过去来肯定自己的能力时，比较容易出现有需要 「维护自尊心」的情况吧。

MeekSarah 发表于 2021-03-17 15:27

嗯嗯。除去性格原因，幼年时得不到父母肯定的人或总是被亲近的人打击的人更容易有自尊心脆弱的问题

感觉这是男女的区别

weee21 发表于 2021-03-17 15:44

我常发现自己在多方面的观点取向都比较接近男性，却是女儿身。

这些都是人类共同的需求，男性力量和女性力量都是与生俱来的，只不过我们后天可能因为家庭和社会等外界因素，显化了一些，抑制了一些。只要自己觉得舒服，平衡，就好。