以下是引用xiaosha在2006-3-25 13:05:00的发言：

真是大美女啊，hot hot hot

mm是很有底子的。不用练就好。

我的胳膊不练就成水了。当然不光是胳膊

今天跟roomie比了比，我是浑身肉都软，就是小腹肉很实称，她跟我恰恰相反

胳膊还好啦，脂肪不容易长太多。腰就不行啦。我也决定好好练了，争取再出现腹肌

mm底子好，一下就能恢复好的。

真是奇怪啊，我的腰腹至少目前一点也不容易长肉。但就是没腹肌。

浑身数大胳膊尤其难练出形状，虽不粗，但肉很容易松软。

以下是引用sunshinings在2006-3-22 9:48:00的发言：
cruise 就是腐败的代名词

NOD..NOD...

才想起来，这里也解释一下吧：

Cruise其实不贵，--旺季淡季差很多。我们是没办法，要配合公司schedule.

在上学的mm们时间相对flexible, 可以挑淡季去，玩的都一样，但是便宜很多很多。比如说，旺季是$1500的船票淡季可以卖到$600.船票就船上一切都包了。 不比一般旅游贵。

[此贴子已经被作者于2006-3-26 2:24:27编辑过]

我没专门练过腹肌，而且我的腰腹力量都很薄弱。以前make过这个point.我觉得良好的做姿，平时注意收腹很有帮助。我是平时习惯性的小腹比较紧缩。

看来在工作之前得把能玩的都玩了，呵呵

O版什么时候上照片啊

我问的意思是还以为mm苦恼为什么没有腹肌

不过象mm现在这样，穿衣服已经会很好看啦

也不一定，有的工作就比上学时更容易玩。。。比如有的是很轻松，有的是老出差。象我哥，老开个挺轻松的会就去旅游胜地，公司报销。。。嫉妒死我了

以下是引用xiaosha在2006-3-25 13:05:00的发言：

今天跟roomie比了比，我是浑身肉都软，就是小腹肉很实称，她跟我恰恰相反

这。。。怎么比啊。。。 似乎很香艳。。。

我们就互相掐对方的肉阿，胳膊上，腿上，肚子上

呵呵，关于腹肌，我不大苦恼，因为我那块肉比较结识，当然有了就更好了。

要是我象你那样，我也不会苦恼的 腰很细啊，很好看

是不是就是传说中的"上下棋手"....//escape...

和谁掐啊

俺们跳舞课的warm up里，有时也作头两个图里的动作。。。

继续：spinal twist