我也痛了十几年了，至今还是个折磨我的大问题。
在中国吃过几年芬必得，但是越吃量越大。就不敢吃了，死扛，但是抗不过...
偶然发现阿胶管用，但是吃多了脾胃很不好。
平时喝喝石榴汁对我也有用，就是不要冷的喝，稍稍用微波炉打温一点。
现在发现就最后一条路了-----生孩子，但是还没下定决心。
MM平时穿衣吃东西一定要注意，冷饮不吃，寒凉的东西不吃，腿部脚部要保暖，多运动。
我也没有其他的办法了，共同摸索吧...
打滚中。。。疼的受不了了上来问一下：痛经怎么办？？？
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生孩子。。。。。。。。
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以下是引用shanfan在12/18/2010 5:40:00 PM的发言：
药尽量少吃,会有依赖性的.
我就喝姜茶,煮的浓点!
姜茶我是完全无用，以前家里就给煮，没用，后来还买袋装的红糖姜茶，也是没用。。。
[此贴子已经被作者于2010/12/18 17:44:39编辑过]
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以下是引用贝贝陈在12/18/2010 5:39:00 PM的发言：
听起来比较严重，去OB那里检查一下吧。以前大学时找过，中医说我虚寒好像。。。记不清了。。。
吃了有半年的中药，还是没用。。。
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以下是引用white_wings在12/18/2010 5:42:00 PM的发言：
我也痛了十几年了，至今还是个折磨我的大问题。
在中国吃过几年芬必得，但是越吃量越大。就不敢吃了，死扛，但是抗不过...
偶然发现阿胶管用，但是吃多了脾胃很不好。
平时喝喝石榴汁对我也有用，就是不要冷的喝，稍稍用微波炉打温一点。
现在发现就最后一条路了-----生孩子，但是还没下定决心。
MM平时穿衣吃东西一定要注意，冷饮不吃，寒凉的东西不吃，腿部脚部要保暖，多运动。
我也没有其他的办法了，共同摸索吧...
生孩子还要等几年。。。
而且还不一定管用。。。
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以下是引用hwmsr在12/18/2010 5:43:00 PM的发言：
听起来比较严重，去OB那里检查一下吧。
听起来比较严重，去OB那里检查一下吧。
学校做过annual test，也没查出什么。也和医生说过，她说没什么。。。
0操作47 #
re
这是医生推荐我吃的，确实是神效啊～～
还可以买国内的暖宝宝贴在肚子上啊，比热水袋方便～～
这是医生推荐我吃的，确实是神效啊～～
还可以买国内的暖宝宝贴在肚子上啊，比热水袋方便～～
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以下是引用fancyj在12/18/2010 5:48:00 PM的发言：
re
这是医生推荐我吃的，确实是神效啊～～
还可以买国内的暖宝宝贴在肚子上啊，比热水袋方便～～
re
这是医生推荐我吃的，确实是神效啊～～
还可以买国内的暖宝宝贴在肚子上啊，比热水袋方便～～
下次去找找这个吧。。。扛不住的时候上。。。
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吃大红枣中。。。。。。。
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以下是引用贝贝陈在12/18/2010 5:39:00 PM的发言：
那还得继续吃啊，希望能误打误撞了。真可怜啊，我过几天也要疼了。mm实在不行到时就睡觉，睡着了就不疼了前2次的时候有每天吃红枣煮鸡蛋，好像下个月的时候好点，但是还是疼，就没吃了。。。
![[em63]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/yoci/em63.gif)
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初中开始就痛 高中有一个月天天早上练习800米 那个月就有好转 后来不练了 也就依旧疼 吃过中医抓的要 排气很多 还腹泻 不过确实不怎么疼了 但腹泻受不了 作罢
我是顺产生完娃半年后开始好的 而且改用棉条（总觉得跟这个也有关系）
以前是最疼到上吐下泻 要几个小时的疼痛高峰期 现在就是第一天乏力 困而已
MM还是多运动吧 虽然很难坚持 准备个小热水袋 把结婚生娃计划提前吧
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红糖加生姜煮水喝
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不知道老美有痛经得没 就我们这样的 在美国上体育课咋办啊 一直很好奇这边能象国内那样 来大姨妈的同学都自动出列不用跑跳了不
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唉,和我一个症状,只不过我每次都忍着不吃止痛药,所以现在芬必得对我,可能还有用~~我一般也是发现快要疼了,就睡觉,睡一觉起来基本就没有那么疼了,有几次悲剧的没睡着~就只能拿热水袋热水瓶捂肚子,真的有用的~平时还是要常锻炼,多吃点,记得我初中的时候,身体比较弱,也是又吐又打滚,现在好多了,虽然有时候还是会很疼~~
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以下是引用宝宝平安在12/18/2010 5:56:00 PM的发言：
初中开始就痛 高中有一个月天天早上练习800米 那个月就有好转 后来不练了 也就依旧疼 吃过中医抓的要 排气很多 还腹泻 不过确实不怎么疼了 但腹泻受不了 作罢
我是顺产生完娃半年后开始好的 而且改用棉条（总觉得跟这个也有关系）
以前是最疼到上吐下泻 要几个小时的疼痛高峰期 现在就是第一天乏力 困而已
MM还是多运动吧 虽然很难坚持 准备个小热水袋 把结婚生娃计划提前吧
棉条我也用，应该没关系。。。
运动以前也有，没印象有用。。。
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以下是引用宝宝平安在12/18/2010 6:02:00 PM的发言：
不知道老美有痛经得没 就我们这样的 在美国上体育课咋办啊 一直很好奇这边能象国内那样 来大姨妈的同学都自动出列不用跑跳了不
90％的女性都有痛经。其实月经期间moderate的运动会缓解muscle cramps这样的痛苦。国内那是old wives tale.不知道老美有痛经得没 就我们这样的 在美国上体育课咋办啊 一直很好奇这边能象国内那样 来大姨妈的同学都自动出列不用跑跳了不
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以下是引用宝宝平安在12/18/2010 5:56:00 PM的发言：
棉条其实不大好吧。看过文章有了棉条以后一些剥落的碎片就出不来了。初中开始就痛 高中有一个月天天早上练习800米 那个月就有好转 后来不练了 也就依旧疼 吃过中医抓的要 排气很多 还腹泻 不过确实不怎么疼了 但腹泻受不了 作罢
我是顺产生完娃半年后开始好的 而且改用棉条（总觉得跟这个也有关系）
以前是最疼到上吐下泻 要几个小时的疼痛高峰期 现在就是第一天乏力 困而已
MM还是多运动吧 虽然很难坚持 准备个小热水袋 把结婚生娃计划提前吧
平时可以多多注意，不要吃冰冷的刺激性强的。
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以下是引用宝宝平安在12/18/2010 6:02:00 PM的发言：
不知道老美有痛经得没 就我们这样的 在美国上体育课咋办啊 一直很好奇这边能象国内那样 来大姨妈的同学都自动出列不用跑跳了不
不知道老美有痛经得没 就我们这样的 在美国上体育课咋办啊 一直很好奇这边能象国内那样 来大姨妈的同学都自动出列不用跑跳了不
不知道，可能体质不一样吧。。。
jms还说要注意保暖，但是老美从来穿的就少，也不怕冷，看得出他们体质和我们就不一样了。。。
以前记得初中时候的体育老师的女的，还会摸屁股，看有没有卫生巾，怕学生偷懒不想跑800。。。
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以下是引用vivianschi在12/18/2010 6:04:00 PM的发言：
90％的女性都有痛经。其实月经期间moderate的运动会缓解muscle cramps这样的痛苦。国内那是old wives tale.
90％的女性都有痛经。其实月经期间moderate的运动会缓解muscle cramps这样的痛苦。国内那是old wives tale.
之前看女大，lulu老师说痛经期间可以跪着，趴低（就像朝拜那种），能缓解，刚才做过，没用。。。
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就是不通畅。妹妹是不是受凉了？
我的经验是坚持运动，来的时候肚子上贴‘热贴’。
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