以下是引用senhana在1/31/2010 9:45:00 PM的发言：
要是只嫌白花花，tan一下就好了，这小身板还啥减肥，不过build up肌肉倒是应该的
tan也是个办法...哈哈哈
我觉得我老这么亚健康,无力下去,加上现在长肉都长腰腹部也不是个事儿...还是练练好
新人凑热闹-自我介绍+健身日记 p10二月总结+推荐一个记录日常锻炼和其他数据的工具
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我终于学会贴魅力了~
这是刚毕业的时候,估计比现在轻8lb左右...大家可以看清楚了,我这大腿一点都不细...
下面一张是15,6岁的时候,可能比现在轻个3,5lb.
旁边是我妈.我妈不是美女不能跟fashion斑的美妈们比肌肤打扮,但是她多年坚持锻炼,那腿上胳膊上都是肌肉.这照片上她已经50岁了. 现在我觉得她比我身体状态要好很多.
我前一张估计比小时候那张还轻一点,但是明显更圆了不少...
(照片删了)[此贴子已经被作者于2010/2/11 9:31:05编辑过]
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已经相当细了.........
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都这么瘦了还减肥干吗，手臂好细啊
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这个身材好匀称，很好看！！！![[em51]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/yoci/em51.gif)
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you look really great. no need to lose weight ah.
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以下是引用xiaojiaoya在2/1/2010 11:00:00 AM的发言：
都这么瘦了还减肥干吗，手臂好细啊
都这么瘦了还减肥干吗，手臂好细啊
这不是如今的照片啊...
现在可圆呼多了...我也无所谓减肥,关键是要tone,要tone!!
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我晕了，楼主跟我一样高，我比楼主重20磅。。。。
还让不让我活了。。。。呜呜呜
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以下是引用wfufhoney在1/29/2010 10:51:00 PM的发言：
我昏厥
164是个头小
105磅在白花花一大片肉也一大片不到哪去吧
世界好不公平
我要看照片
164 还ok吧我昏厥
164是个头小
105磅在白花花一大片肉也一大片不到哪去吧
世界好不公平
我要看照片
44[此贴子已经被作者于2010/1/29 22:51:15编辑过]
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以下是引用wudiqing在2/1/2010 11:06:00 AM的发言：
me 2 我晕了，楼主跟我一样高，我比楼主重20磅。。。。
还让不让我活了。。。。呜呜呜
![[em53]](https://emojis.huaren.us/static/emojis/v1/yoci/em53.gif)
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look nice~~~
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以下是引用wudiqing在2/1/2010 11:06:00 AM的发言：
我晕了，楼主跟我一样高，我比楼主重20磅。。。。
还让不让我活了。。。。呜呜呜
你们好不公平啊,去看看戈壁贴里的麻杆mm!!!
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一大早起来，就看到令我想撞墙的帖子。。。。。
我伤心了。。。。
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我和搂主身高，体重，包括大腿形状都是一样的哦~
特别能理解你说的冬天，夏天的区别，还有觉得自己腿还不够细，嘿嘿~
因为我对自己有同样的感受哦~
特别能理解你说的冬天，夏天的区别，还有觉得自己腿还不够细，嘿嘿~
因为我对自己有同样的感受哦~
0操作55 #
mm今年多大 了 ?
很少 见 跟 自己 15岁时候比 的 ,板板说的 对 ,15岁还是 个 孩子 哈 .
想起 俺 15岁, NND, 就 已经 过百了 好象.
很少 见 跟 自己 15岁时候比 的 ,板板说的 对 ,15岁还是 个 孩子 哈 .
想起 俺 15岁, NND, 就 已经 过百了 好象.
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以下是引用Joann在2/1/2010 11:32:00 AM的发言：
我和搂主身高，体重，包括大腿形状都是一样的哦~
特别能理解你说的冬天，夏天的区别，还有觉得自己腿还不够细，嘿嘿~
因为我对自己有同样的感受哦~
我和搂主身高，体重，包括大腿形状都是一样的哦~
特别能理解你说的冬天，夏天的区别，还有觉得自己腿还不够细，嘿嘿~
因为我对自己有同样的感受哦~
握手握手！尤其是今年流行leggings，这满大街的姑娘都跟笔杆子似的腿在我眼前晃啊。。。
不过我觉得我也不可能成那样了，看我妈的腿就知道了。所以锻炼能把自己弄得精神点，体力好些，心肺功能强些，线条清楚些，就可以了。现在真是一边锻炼一边回忆小时候练舞蹈时候的身体状况，这个气恼啊
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以下是引用yoyocat在2/1/2010 11:34:00 AM的发言：
mm今年多大 了 ?
很少 见 跟 自己 15岁时候比 的 ,板板说的 对 ,15岁还是 个 孩子 哈 .
想起 俺 15岁, NND, 就 已经 过百了 好象.
mm今年多大 了 ?
很少 见 跟 自己 15岁时候比 的 ,板板说的 对 ,15岁还是 个 孩子 哈 .
想起 俺 15岁, NND, 就 已经 过百了 好象.
我是大妈了，30+了！
我也不想回忆到那个时候啊，可是那好象是我最后一段fit的时光了。。。惨痛啊。。。
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以下是引用skyskyup在2/1/2010 11:02:00 AM的发言：
这个身材好匀称，很好看！！！
我...美死了!!
虽然这都多少年前的照片了...但是,那也是我啊!!哈哈
[此贴子已经被作者于2010/2/1 12:04:11编辑过]
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汗。。。我跟楼主MM身材好像啊。。。
不过我也是不锻炼认识，身上肉都是软乎乎的。最近大腿还有变粗的趋势。哭。
不过我也是不锻炼认识，身上肉都是软乎乎的。最近大腿还有变粗的趋势。哭。
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Wow和妈妈的好温馨啊。。 美女好基因阿。。骨架很有体操队员的感觉
支持多有氧。 多柔韧训练。。
