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DVD Review - Pilates,Aerobics & Others

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07-02-20 14:13操作
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以下是引用海延在2007-2-20 12:18:00的发言:

顶!

丸子出手不凡。好好读一读回头。

我觉得惠蓝那一套 实际上看着简单,做到完美很难,一个动作也许能够比较容易的完成,但要做到象她那样非常轻灵,肌肉的韧度,肌肉的强度对一般人来说 起码要半年才能达到,并且还需要其他辅助动作。


ft你居然才看见啊。。。赫特勒 [em03][em03][em03]

慧兰那个,讲话我实在不能忍,就像前面mm讲的,这种东西受workout以外的其他因素影响太多,而且很personal。。。

所有的yoga 其实想要做到instructor那种水平,都需要长时间的努力才行,甚至于有些东西可能都不是我们努力所能达到的了。。。[em15][em15][em15]    

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07-02-20 15:36操作
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是啊 年前比较忙 忙着出门 没看到你挖坑来着。

惠蓝那一套三张碟,基本都是肢体动作,冥想很少的。象我们小时候练体操就知道,动作不仅要完成,真正在裁判眼睛中的不仅是完整的动作,并且动作要漂亮,要漂亮的动作对身体已经审美的要求都很高,比如人家俄罗斯体操皇后的平衡木,到现在也是经典的经典啊。

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07-02-20 19:14操作
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好牛!!做过这么多种类型!!

惠兰的经典3套,的确非常有用,压力大时,筋骨僵硬的时候做做,连觉都睡得香。

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07-02-21 09:32操作
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对啦,大家的 DVD 都有caption吗?我的好象都没有.有办法在买之前知道有没有 caption 吗?
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07-02-21 09:35操作
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以下是引用EyesOnMe在2007-2-21 9:32:00的发言:
对啦,大家的 DVD 都有caption吗?我的好象都没有.有办法在买之前知道有没有 caption 吗?

有一些会有吧。。。

买之前,我也不晓得,有些specification上会说明?还有仔细看看review?

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07-02-21 14:21操作
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以下是引用樱小桃丸子在2007-2-13 11:14:00的发言:
 
  • Running Time: 48 minutes 
  • DVD Release Date: September 7, 2004
  • 所需工具:free weights
  • 难度:低
  • Amazon Link
  • 这个似乎有点不够challenging,而且不是我想象的那么强调abs,多半都是standing的练习胳膊和腿的动作,只有几分钟的mat exercise练了几下abs...

    当然从long term来说肯定是全身burn&firm的,因为就算是站着活动也要收腹挺胸。但是对我来说,似乎强度不够cardio的标准,tone的话也只是相当轻度的。所以做了两三次之后就打入冷宫了。。。


    对啦,星期一的晚上我练了这张盘.我还挺喜欢那.布景颜色搭配很漂亮,里面好多动作都很优美,有些象是拿着亚铃跳舞.相比之下 kathy smith 的动作就比较傻妞啦. Ellen Barrett 的声音也很好听.喜欢喜欢,推荐推荐~~~~~~这个在 sum's club 有的卖,和她的另外一盘搭着卖,10 块钱两盘.

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    07-02-21 14:43操作
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    以下是引用EyesOnMe在2007-2-21 14:21:00的发言:

    对啦,星期一的晚上我练了这张盘.我还挺喜欢那.布景颜色搭配很漂亮,里面好多动作都很优美,有些象是拿着亚铃跳舞.相比之下 kathy smith 的动作就比较傻妞啦. Ellen Barrett 的声音也很好听.喜欢喜欢,推荐推荐~~~~~~这个在 sum's club 有的卖,和她的另外一盘搭着卖,10 块钱两盘.

    赫赫,偶就喜欢kathy那种傻妞风格[em08][em08], 这盘也不错,华丽丽滴
    mm你练nyc ballet 感觉好吗?我最近特爱买健身dvd,想下单:)
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    07-02-21 17:13操作
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    以下是引用lotuseed在2007-2-21 14:43:00的发言:

    赫赫,偶就喜欢kathy那种傻妞风格[em08][em08], 这盘也不错,华丽丽滴
    mm你练nyc ballet 感觉好吗?我最近特爱买健身dvd,想下单:)

    刚在 amazon 上 order 的还没受到那.不是 amazon 自己卖的,所以可能会久一点.

    我最近也特爱买,都买一堆,还没练过几盘.

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    07-02-21 18:11操作
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    I like the NY ballet workout [em08]
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    07-03-24 18:13操作
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    更新了一些,踢上来~~~

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    07-04-27 18:37操作
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    多谢REVIEW,正在选择一些WORKOUT DVD,大家的帖子很有帮助。
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    07-04-28 23:52操作
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    好帖!!

    惠蓝那个,衣服换的我眼花.声音刚听也别扭,多听几会到也习惯了.

    对芭蕾那个长草了...

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    07-05-26 13:12操作
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    ti ti ti[em07][em07][em07]
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    07-05-29 17:53操作
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    我还是喜欢蕙兰,声音听惯了,  有一套蕙兰是台湾人配音的, 一听就想到蜡笔小新, 真是受不了, 结果当了4g多的东东给删了。
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    07-06-01 00:48操作
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    弯子最近怎么消失了~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    07-06-01 13:18操作
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    以下是引用海延在2007-6-1 0:48:00的发言:
    弯子最近怎么消失了~~~~~~~~~~~~~~~~~

    你的消息太不灵通了。。。

    丸子同学回国腐败了几个星期,刚回来

    [em12][em12][em12]

    Leo咋样了?


    [此贴子已经被作者于2007-6-1 13:18:32编辑过]

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    07-06-04 14:44操作
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    顶顶看看

    [em07][em07][em07]
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    07-07-06 16:33操作
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    up一下新编ing...[em01]
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    07-07-12 14:52操作
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    新加了一张。。。目前大概就是这些了。还有几个感兴趣的在list上。。。

    踢上来

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